Nez bloqué, qui est communément appelé nez bouché, obstruction nasale, obstruction nasale, ou nez bouché, est en fait un problème qui se produit couramment. Un nez bouché se produit lorsque les tissus qui tapissent la surface interne du nez deviennent enflés en raison de l’inflammation des vaisseaux sanguins du sinus. Un nez bouché est souvent un symptôme de trouble de santé commun comme une infection des sinus et peut être causée en raison du rhume. Le nez bouché peut également entraîner une condition appelée apnée du sommeil, ce qui signifie une pause de respiration entre le sommeil pendant une ou plusieurs fois. Laissez-nous savoir ce qui se passe si votre nez est bloqué et des traitements, des remèdes naturels pour effacer un nez bloqué.
Que se passe-t-il si votre nez est bloqué?
- Un nez bouché provoque généralement des difficultés dans le processus de respiration approprié. Même un homme est incapable de faire de l’exercice car il doit lutter pour respirer et ressentir toujours une plénitude faciale ou nasale et tente ainsi souvent de dégager le passage de la gorge. La physiopathologie de la congestion nasale implique essentiellement plusieurs mécanismes sous-jacents. Certains d’entre eux comprennent une inflammation des muqueuses, une augmentation de l’engorgement veineux fréquemment, des sécrétions nasales augmentées, un œdème ou gonflement des tissus nasaux, un traumatisme ou une blessure dans la structure du passage nasal, et une variation de la perception sensorielle.
- Un nez bouché peut également entraîner des troubles du sommeil ou de l’apnée du sommeil, notamment des épisodes de respiration peu fréquente ou superficielle pendant le sommeil et, dans les cas graves, il peut mettre la vie en danger.
- Comme différents médiateurs neurogènes ainsi que des substances inflammatoires contribuent à l’excrétion plasmatique ou même à la vasodilatation, un nez bouché a un impact important sur la qualité de vie en entravant la fonction émotionnelle, incapable d’effectuer des activités quotidiennes confortablement et une perte de productivité.
- Un blocage nasal entraîne parfois des maux de tête, des rougeurs et des douleurs autour des yeux ou des joues, et même des douleurs à l’oreille.
Comment effacer un nez bloqué?
Un nez bouché peut être inconfortable et gênant pour les adultes et les enfants. Indépendamment de la cause, il existe diverses étapes faciles pour obtenir un soulagement du nez bloqué.
Voici quelques façons d’aider à respirer mieux et à dégager rapidement le nez bouché:
- Vaporisateur salin: Le spray salin n’est rien d’autre qu’une solution d’eau salée. L’utilisation d’un spray salin peut augmenter l’humidité à l’intérieur des narines et contribue ainsi à l’amincissement du mucus dans les voies nasales et à l’élimination du nez bouché. Cela diminue également l’inflammation des vaisseaux sanguins et aide à vider les fluides du passage nasal. Parlez à un médecin avant d’utiliser des vaporisateurs salins, car ceux-ci peuvent montrer des effets secondaires lorsqu’ils sont utilisés avec d’autres médicaments.
- Compresse chaude: Une compresse chaude sur le nez et le front peut apporter un soulagement à la douleur et ainsi soulager l’inflammation à l’intérieur des narines. Cela permet également de déboucher un nez bouché en ouvrant les voies nasales de l’extérieur.
- Utilisation de l’humidificateur pour éliminer le nez bouché : Un humidificateur fournit une action rapide pour réduire la douleur, les rougeurs et soulager le nez bouché. Les humidificateurs non seulement apaisent les tissus gonflés et les vaisseaux sanguins irrités, mais aident également à amincir le mucus dans le passage nasal. Cela aide également à vider les fluides dans le nez et ramener un rythme respiratoire normal.
- Douche chaude peut aider à éliminer un nez bloqué: Une douche chaude aide à éclaircir le mucus dans le nez et peut réduire l’inflammation. Même une personne peut prendre de grandes respirations à la vapeur, ce qui ramène la respiration à un état normal.
- Neti Pot: Pour obtenir un soulagement rapide du nez bouché, essayez d’utiliser un pot de neti qui fonctionne réellement pour éclaircir le mucus et ainsi les rincer hors du passage nasal.
- Appliquer l’acupression à travers le massage pour effacer le bloc de nez: C’est la façon la plus ancienne de nettoyer le nez bouché. Essayez d’appliquer une pression sur le passage entre les sourcils ou de masser autour de la région nasale. Le résultat peut être vu dans quelques minutes.
- Restez droit et soulevez la tête pendant que vous dormez pour éviter le blocage nasal : Pour éviter que la congestion nasale ne s’aggrave, étalez la tête à l’aide de 2-3 oreillers après vous être allongé sur le lit et essayez de dormir en ne soutenant que l’épine dorsale.
- Restez hydraté: Les liquides comme l’eau, le café ou le thé chaud, les boissons pour sportifs, les jus de fruits, les soupes, etc. peuvent toujours aider à amincir le mucus à l’intérieur des voies nasales et le repousser.
- Les aliments épicés peuvent aider à éliminer le nez bouché : Les aliments épicés comme les piments, le gingembre ou le raifort peuvent soulager temporairement le nez bouché.
Traitements au bloc de nez clair
Les médecins recommandent souvent un plan de traitement qui comprend des médicaments prescrits afin d’atténuer la cause du blocage nasal et aussi ses symptômes basés sur la cause sous-jacente. Certains sont comme suit:
- Les agonistes alpha-adrénergiques comme l’oxymétazoline sont utilisés en première intention pour aider à dégager le nez bouché.
- Antihistaminiques oraux pour traiter les allergies, telles que la loratadine et la cétrizine.
- Sprays nasaux qui contiennent un antihistaminique pour effacer le nez bouché et prévenir la réponse allergique, comme l’azélastine.
- Les stéroïdes nasaux, tels que la mométasone ou la fluticasone.
- Les antibiotiques associés à des anti-inflammatoires sont recommandés pour réduire la douleur et l’enflure.
- Des vaporisateurs nasaux topiques décongestionnants et des gouttes sont également prescrits pour aider à nettoyer le nez bouché, comme la naphazoline, l’oxymétazoline. Même les inhalateurs, la phényléphrine ou les pilules orales sont également utilisés pour le traitement sous surveillance médicale uniquement.
- Les deux rhume et la grippe sont des conditions d’auto-limitation qui s’améliorent avec le temps. Cependant, des médicaments comme l’acétaminophène ou le paracétamol, l’ibuprofène et l’aspirine peuvent aider à réduire l’inconfort.
- Si un nourrisson a de la difficulté à respirer à cause d’un blocage nasal, un aspirateur nasal peut être utilisé pour extraire le mucus.
- Les bandes nasales adhésives sont également utilisées sur le nez pour faciliter la respiration en élargissant les narines.
- Les chirurgies, telles que la turbinoplastie, l’adénoïdectomie, la septoplastie, la chirurgie endoscopique des sinus, la polypectomie ou la rhinoplastie fonctionnelle peuvent être nécessaires pour corriger les anomalies anatomiques.
Remèdes naturels pour effacer le nez bloqué
- Gingembre: Afin d’obtenir un soulagement naturel du nez bouché, essayez de consommer du thé au gingembre avec quelques gouttes de miel et de jus de citron. Ou bien, coupez quelques morceaux de gingembre frais et placez-les dans un verre d’eau tiède, puis remuez bien avant de les boire.
- Ail: Pour obtenir un soulagement rapide du nez bouché naturellement, mangez des gousses d’ail frais. C’est l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour guérir la congestion nasale. On peut préparer une soupe à l’ail en écrasant 2 ou 3 gousses d’ail et en l’ajoutant à une tasse d’eau bouillante et boire ceci.
- Miel: Consommez 1-2 cuillères à café de miel biologique pur ajouté dans un verre d’eau tiède tous les matins à jeun jusqu’à ce que le nez bouché soit complètement guéri.
- Vinaigre de cidre de pomme: Cela peut être un remède naturel utile pour effacer le nez bouché. Ajoutez 1-2 cuillères à soupe. de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de miel à une tasse d’eau tiède. Buvez ceci le matin à jeun afin de dégager un nez bouché.
- Basilic: Mâcher 3-5 feuilles de basilic avant le petit-déjeuner et avant d’aller dormir la nuit ou essayer de consommer du thé avec des feuilles de basilic pour dégager le nez bouché de manière naturelle.
- Huile d’eucalyptus: L’huile d’eucalyptus est l’un des meilleurs remèdes naturels efficaces pour effacer un nez bouché. Il suffit de verser quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur un petit morceau de tissu ou même dans l’oreiller et d’en inhaler le parfum afin de bénéficier du sommeil.
- Fenugrec: Afin de déboucher un nez bouché, ajoutez quelques graines de fenugrec dans un verre d’eau bouillante et buvez-le chaud 2-3 fois par jour pour de meilleurs résultats.
- Tisane: Les herbes, telles que le thym, la camomille, la menthe poivrée, la mûre ou le romarin sont de grands remèdes naturels pour effacer un bloc de nez. Essayez de faire du thé de ces herbes et buvez-le régulièrement pour le résultat rapide.
- Poivre: Le poivre est aussi un excellent remède naturel pour traiter un nez bouché. Dans une tasse d’eau bouillante mettre une cuillère à café de poivre noir avec 1 cuillère à soupe de miel et laissez-le pendant 15 minutes. Après cela, remuez bien et buvez.
- Citron: Mélanger 1-2 cuillères à soupe de jus de citron, un quart de cuillère à café de poudre de poivre noir avec un peu de sel et appliquer le mélange à intervalles réguliers pour obtenir un soulagement efficace d’un nez bouché.
- Jus de fruits: Pour faciliter le nez bouché naturellement, boire des jus de fruits avec quelques gouttes d’huile d’origan à l’intérieur.
- Jus de tomate: Ajouter 1 cuillère à soupe d’ail haché, 1 cuillère à soupe de jus de citron vert et une pincée de sel de céleri dans une tasse de jus de tomate en ébullition. Buvez au moins 2 fois par jour pour effacer le nez bloqué d’une manière naturelle.
- Oignon: L’ oignon est un remède naturel efficace pour de nombreuses maladies. Il est également efficace pour nettoyer un nez bouché. Couper un oignon et le peler et le sentir pendant environ 5 minutes pour se débarrasser de la congestion nasale.
- Huile de moutarde: Mettez 1-2 gouttes d’huile de moutarde à l’intérieur des narines pour obtenir un soulagement rapide du bloc nasal.
- L’ananas aide également à lutter contre la congestion nasale.
Conclusion
Le nez bouché ou la congestion nasale provoque rarement des problèmes de santé majeurs, sauf l’inconfort et l’irritation. Habituellement, les symptômes s’améliorent immédiatement après l’utilisation d’un traitement approprié.
» Santé »