Parfois, la fraîcheur de se réveiller le matin après une bonne nuit de sommeil est entravée par la présence de doigts enflés la première chose quand on se lève le matin. L’individu qui a cette condition n’est pas capable de faire ses routines normales du matin comme se laver, se brosser les dents, faire la cuisine, manger le petit déjeuner et ainsi de suite. Si ce gonflement des doigts le matin ne s’améliore pas au cours de la journée, il peut également entraver la réalisation des activités professionnelles, en particulier chez les personnes qui ont besoin d’utiliser leurs doigts dans leur travail, comme la dactylographie, etc. . Les doigts enflés le matin peuvent avoir de nombreuses causes et la gravité de la maladie est également variable. Il est donc essentiel pour l’individu et le prestataire de soins de connaître la cause exacte du gonflement des doigts le matin avant de formuler un plan de traitement. Avant de commencer le traitement, il y a quelques choses qu’un individu peut faire pour faire face à l’enflure des doigts qui se produit presque chaque fois le matin. Ces choses comprennent:
- Élever les mains au-dessus du cœur pendant un certain temps pour remettre la circulation sur la bonne voie au cas où cela serait un problème
- Glaçage des mains juste après que vous vous levez le matin pour calmer le gonflement des doigts
- Effectuer des exercices de la main pour faire bouger les muscles
- Se frotter les mains immédiatement après le lever est également efficace pour se débarrasser du gonflement des doigts le matin.
Qu’est-ce qui peut causer des doigts enflés le matin et comment peut-il être traité?
Certaines des conditions médicales qui peuvent provoquer un gonflement des doigts le matin sont:
Doigts enflés le matin causés par l’arthrite: C’est l’une des causes les plus fréquentes de gonflement des doigts le matin. L’arthrite a de nombreux types et chacun d’eux peut être une cause de gonflement des doigts gonflés le matin. Certaines des conditions sont:
- La polyarthrite rhumatoïde: C’est une forme de maladie auto-immune qui peut faire gonfler les doigts le matin.
- Arthrose: C’est une affection qui est causée par la dégénérescence des cartilages et qui se retrouve davantage dans la population âgée.
- L’arthrite psoriasique: C’est aussi l’une des conditions qui peuvent provoquer un gonflement des doigts le matin à la suite d’une maladie de la peau appelée psoriasis.
Traitement: L’ arthrite est une maladie qui ne peut pas être traitée par des médicaments et dans la majorité des cas, elle est traitée avec de la chaleur ou des compresses de glace afin de ne pas empêcher les articulations de devenir rigides ou rigides. Au cours des médicaments contre la douleur au comptoir sont également très efficaces dans le traitement de la douleur associée à l’arthrite.
Les doigts enflés le matin sont causés par de mauvaises pratiques alimentaires: Une mauvaise alimentation ou un régime alimentaire malsain est aussi l’une des causes du gonflement des doigts le matin. Sans le savoir, un grand nombre de personnes mangent de la nourriture avec trop de sel, ce qui fait que le corps retient plus d’eau, ce qui entraîne des extrémités enflées et des doigts spécifiques.
Traitement: La meilleure façon de traiter l’enflure des doigts le matin si elle est associée à l’alimentation est de consulter un nutritionniste et d’obtenir le meilleur régime pour vous afin de se débarrasser de la condition et éviter de manger des aliments transformés, des sauces et autres .
Doigts gonflés le matin provoqué en raison de la surutilisation des doigts: C’est aussi l’une des causes les plus courantes des doigts enflés le matin. La surutilisation des doigts peut être de plusieurs types, comme une frappe continue sur l’ordinateur pendant une période de temps prolongée et d’autres types d’activités pénibles qui nécessitent une utilisation fréquente des mains et des doigts. Cela entraîne normalement une tendinite et une irritation des nerfs et des tendons des mains provoquant un gonflement des doigts.
Traitement: Le doigt enflé le matin en raison de la surexploitation des doigts est mieux traité en utilisant une attelle ou une attelle pour immobiliser la zone dans les cas graves ou faire des exercices d’étirement première chose le matin.
Doigts gonflés le matin causés par le syndrome du canal carpien: Même si le gonflement n’est pas le symptôme classique de cette maladie, il peut certainement provoquer un gonflement des doigts. Ceci est également causé par une surutilisation du poignet et des mains et peut causer des douleurs aux poignets et aux coudes.
Traitement: attelle de poignet et dans les cas graves, la chirurgie sous la forme d’une libération du canal carpien est le traitement requis pour cette condition. La gravité de la maladie est mesurée par des études EMG et conduction nerveuse pour déterminer la quantité de compression des nerfs médians des poignets.
Les doigts enflés le matin sont causés par un traumatisme direct: un traumatisme direct aux doigts, comme une coupure ou une brûlure, peut également être une cause de gonflement des doigts le matin.
Traitement: Le traitement des blessures ou des traumatismes directs sous la forme de coupures et d’ecchymoses peut être mieux fait avec des pansements. En cas de blessure par torsion ou de piégeage des doigts sur les portes ou d’autres objets, une consultation par un médecin et des études d’imagerie sont nécessaires pour exclure une fracture ou une luxation.
Doigts enflés le matin causés par une mauvaise posture de sommeil: Si une personne a une mauvaise posture de sommeil et dort beaucoup sur ses mains, cela peut causer des doigts enflés le matin. En outre, si le lit où vous dormez n’est pas de niveau avec le sol, il peut également faire gonfler les doigts le matin.
Traitement: La meilleure façon de traiter cela est de porter un protège-poignet la nuit avant de dormir afin que les doigts restent immobilisés.
Quelles sont certaines des façons d’éviter de gonfler les doigts le matin?
Les remèdes suivants sont très utiles pour se débarrasser de l’enflure des doigts le matin, mais dans le cas où ces remèdes ne sont pas utiles, alors une consultation avec un médecin est indispensable. Les remèdes comprennent: