Remèdes bricolage pour ballonnements

January 23, 2018 | By admin | Filed in: DIY.

ballonnements abdominaux se produit quand il y a une accumulation de gaz dans l’intestin grêle, ce qui rend le estomac gonfle et se sent serré et mal à l’aise. Il présente certains symptômes comme la diarrhée, flatulences, essoufflement, crampes abdominales, éructations, douleurs au bas du dos, etc.

Il y a de nombreuses causes de ballonnements comme une accumulation de gaz intestinaux, la constipation, la suralimentation, le tabagisme, l’anxiété, les ulcères gastro-duodénaux, l’air emprisonné, l’indigestion, la consommation de boissons gazeuses, PMS, IBS, etc. La meilleure façon de se débarrasser de ce ballonnement est de encourager les gaz passant et un mouvement de l’intestin.

Ne paniquez pas, il y a beaucoup de remèdes naturels disponibles à votre domicile pour le traitement du gaz et des ballonnements.

Remèdes maison pour ballonnement:

Voici les meilleurs remèdes efficaces largement utilisés pour soulager de ballonnements abdominaux. Commençons.

Remède – 1: (Ginger)

Ginger a une propriété carminative qui soulage la pression des ballonnements pour passer le gaz à travers le système digestif. Gingerols dans l’acte de gingembre comme des analgésiques et shogaols aident à apaiser et détendre les muscles intestinaux. Il aide à guérir l’indigestion, des nausées, et d’autres problèmes intestinaux.

Les étapes à suivre …

  • Ajouter 5 – 6 fines tranches de gingembre dans une tasse et verser de l’eau bouillante sur des morceaux dans une tasse.
  • Couvrir et laisser infuser pendant environ 8 – 12 minutes.
  • Ensuite, ajoutez un peu de miel cru et quelques gouttes de jus de citron frais en elle.
  • Remuer et boire ce thé au gingembre pour 2 – 3 fois par jour pour se débarrasser des gaz et des ballonnements.
  • Pour de meilleurs résultats, boire une tasse avant ou après un repas pour une bonne digestion sans ballonnements.

Remarque: Ou simplement mâcher un morceau de racine de gingembre après les repas.

Cliquez ici pour en savoir plus sur Ginger pour ballonnements.

Remède – 2: (menthe poivrée thé)

La menthe poivrée a l’huile de menthol qui présente la propriété antispasmodique et que vous décontractant soulage des crampes et des spasmes dans le tractus gastro-intestinal. Il aide à un passage correct de l’alimentation et de l’air avec une bonne absorption du fer à partir des aliments.

Les étapes à suivre …

  • Prendre 1 cuillère à café de feuilles de menthe séchées dans une tasse.
  • Versez de l’eau chaude dessus et laisser infuser pendant 15 – 20 minutes.
  • Ensuite, ajoutez un peu de miel et de boire pour se débarrasser de ballonnements.
  • Buvez 2 – 3 fois par jour ou chaque fois que vous souffrez de ballonnements pour obtenir un soulagement de celui-ci.

Remarque: Vous pouvez également utiliser des sachets de thé de menthe poivrée pour préparer ce thé ou de mâcher des feuilles fraîches.

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Remède – 3: (graines de fenouil)

Les graines de fenouil ont carminatives, diurétiques, douleur – propriétés de soulagement qui aident à vous soulager de ballonnements. Il a également une propriété anti-microbienne qui efface les germes causant des ballonnements. Il contient une huile volatile qui empêche le gaz et aide à passer le gaz facilement pris au piège du système.

Les étapes à suivre …

  • Verser 2 cuillères à café de graines de fenouil écrasées dans une tasse d’eau chaude.
  • Couvrir et laisser infuser pendant environ 5 – 10 minutes.
  • La souche à boire ce thé de fenouil.
  • Répétez boire ce thé pour 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que vous avez obtenu un soulagement complet de ballonnements abdominaux.

Remarque: Ou simplement mâcher quelques graines de fenouil après avoir consommé vos repas.

Remède – 4: (carvi Seeds)

Les graines de carvi ont une propriété antimicrobienne qui efface les mauvaises bactéries causant gaz et améliore les bonnes bactéries de se développer et de favoriser une bonne digestion. Il a des propriétés carminatives, antispasmodiques qui empêchent l’accumulation de gaz dans le système digestif.

Il dispose de deux produits chimiques appelés carvone et carvol qui apaisent les tissus musculaires de l’intestin et favorise l’expulsion des gaz pour donner un soulagement instantané de ballonnements.

Les étapes à suivre …

  • Placez 2 cuillères à café de graines de carvi écrasées dans une tasse.
  • Puis versez de l’eau chaude dessus et laisser infuser pendant 10 minutes.
  • Passer le thé et ajouter un peu de miel en elle.
  • Remuer et boire ce thé pour éviter les ballonnements.
  • La consommation régulière de thé carvi vous aidera à prévenir les gaz abdominaux et ballonnements.

Note: Ou simplement mâcher des graines de carvi plusieurs fois par jour (ou) consommer certains craquelins de carvi.

Remedy – 5: (charbon actif)

Le charbon actif est généralement oxydé avec de la vapeur ou l’air chaud pour le rendre très poreux. Il a des trous / des espaces qui piège le gaz en excès dans un intestin provoquant des ballonnements. Le charbon actif est disponible en poudre ou sous forme de comprimés ou de gélules, afin de consulter votre médecin pour connaître la dose exacte et le prendre à chaque fois que vous souffrez de ballonnements.

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Remedy – 6: (Camomille)

Camomille apaise le ventre et détend le système digestif. Il a des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires que vous soulagent de gaz et ballonnements, brûlures d’estomac, des douleurs articulaires et les crampes menstruelles.

Les étapes à suivre …

  • Verser un sachet de thé de camomille (ou 1 cuillère à thé de camomille séchées) dans une tasse d’eau chaude.
  • Laisser infuser pendant environ 8 – 12 minutes.
  • Puis presser le sachet de thé (ou SOUCHES le thé) et ajouter un peu de jus de citron frais (ou de miel) en elle.
  • Buvez lentement pour obtenir le soulagement de ballonnement de l’estomac.
  • La consommation régulière de thé à la camomille pour 2 – 3 fois par jour entre les repas vous aidera à obtenir le soulagement de gaz et ballonnements.

Remedy – 7: (chaud citron eau)

Le citron a une quantité riche en vitamines C et B, calcium, protéines, riboflavine, du magnésium, du phosphore et des glucides qui aident à une bonne digestion. La nature acide du citron stimule la production d’acide chlorhydrique, ce qui contribue à briser la nourriture.

L’eau chaude aide à éliminer les toxines nocives du corps et maintient le corps hydraté pour le bon fonctionnement. Ainsi, cette combinaison est très efficace dans le traitement du gaz, des ballonnements et la constipation.

Les étapes à suivre …

  • Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé dans 1 verre d’eau tiède.
  • Bien mélanger et boire ce le matin sur un estomac vide.
  • Régulièrement consommation de jus de citron chaud non seulement vous soulage de ballonnements, mais empêche également sa formation.

Remarque: Ou faire tremper quelques graines de fenouil dans le jus de citron frais pendant quelques minutes et consommer ces graines pour soulager instantanément le gaz.

Remède – 8: (abdominale Massage)

Masser votre estomac et le bas-ventre vous aidera à passer le gaz de l’accumulation dans le système digestif et vous évite ainsi de la pression des ballonnements.

Les étapes à suivre …

  • Allongez-vous sur votre dos et masser votre estomac avec vos doigts en utilisant des mouvements circulaires.
  • Massez pendant 15 minutes ou plus jusqu’à ce que vous obtenez le soulagement de ballonnements.
  • Assurez-vous que vous pouvez faire ce massage en position debout, mais éviter de le faire en position assise, car il piège le gaz dans le système digestif.
  • Pour ce faire, le massage régulièrement pour se débarrasser du gaz de l’estomac et les ballonnements.

Remarque: Ou tout simplement essayer la hausse – bas exercice de vélo pour la compensation des ballonnements.

Méthode – 9: (bicarbonate de soude)

La cuisson des actes de soude comme un antiacide qui vous aide à obtenir le soulagement de l’indigestion, maux d’estomac et le reflux acide en neutralisant l’excès d’acide simplement de l’estomac.

Les étapes à suivre …

  • Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 verre d’eau tiède.
  • Bien mélanger et boire pour neutraliser l’acide gastrique et de guérir les ballonnements.
  • Buvez cette eau de bicarbonate de soude chaque fois que vous souffrez de ballonnements pour se débarrasser de celui-ci.

Pour plus d’informations sur la façon dont le bicarbonate de soude utilisé pour ballonnements, cliquez ici.

Remède – 10: (graines d’anis)

graines de Anise ont des propriétés antimicrobiennes et carminatives qui expulsent le gaz pour éviter l’accumulation dans votre tube digestif.

Les étapes à suivre …

  • Consommer une cuillère à café de graines d’anis en mâchant soigneusement sur la base régulière.
  • Ou thé infusion d’anis et de boire.
  • L’ajout de ces graines dans votre cuisine sera également vous aider à vous débarrasser de ballonnements.

Conseils et précautions:

  • Citrouille a beaucoup de vitamines, de potassium et de fibres qui contribue pour une meilleure digestion et empêche les flatulences et les ballonnements indésirables. Ainsi, inclure 1 tasse de citrouille dans votre alimentation quotidienne.
  • Banane contient des fibres et de potassium qui régule les niveaux de fluide dans le corps et donne ainsi un soulagement de ballonnements. Ainsi, consommer régulièrement la banane comme collation ou salade de fruits.
  • Ajouter 1/4 cuillère de poudre de graines de carambole et un peu de sel gemme à 1 verre d’eau tiède. Bien mélanger et boire après avoir consommé vos repas.
  • En outre, prendre 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma et ajouter un peu de sel. Prenez cela avec 1 verre d’eau tiède pour obtenir un soulagement des ballonnements, des gaz et sa douleur instantanément.
  • Consommer de petits repas pour 4 fois par jour plutôt que d’avoir 2 gros repas pour garder votre estomac plein et empêche la formation de gaz dans l’intestin. En outre, bien mastiquer vos aliments.
  • Dans certains cas, ballonnements peut être causée par la prolifération de bactéries dans l’intestin grêle. Cela peut être simplement résolu en prenant des probiotiques tous les jours pour le traitement de SIBO (petite surcroissance bactérienne intestinale). En dehors de cela, les probiotiques aident également à améliorer la digestion.
  • La consommation régulière d’herbes de la famille carminatives comme la cannelle, le basilic, le cumin, l’aneth, le persil, Wintergreen, noix de muscade, l’origan, l’ail, etc. vous aidera à se débarrasser des ballonnements abdominaux. En outre, inclure des aliments riches en magnésium, de fibres et de potassium.
  • L’exercice régulièrement, boire beaucoup d’eau, éviter les boissons gazeuses sucrées salées ou, réduire votre niveau de stress, arrêter de fumer et la consommation d’alcool, évitez d’utiliser des pailles ou des gommes à mâcher, etc., doivent être inclus dans votre vie quotidienne.
  • Évitez de consommer certains aliments comme le chou, les pruneaux, les haricots, les choux de Bruxelles, les dates, le brocoli, les oignons, le maïs, les poires, etc., qui sont certainement de production de gaz dans le corps.
  • Maintenir un poids parfait, surtout réduire votre graisse du ventre pour se débarrasser de ballonnements.
  • Si vous n’avez pas le temps de préparer ces remèdes puis essayer des pilules anti-météorisante. Vous vous demandez quels sont ceux qui sont plus sûrs? Ensuite, vous pouvez savoir comment choisir et les meilleures pilules anti-ballonnements dans cet article.
  • Si l’un des remèdes ci-dessus ne fonctionne pas pour guérir votre ballonnements abdominaux, puis consultez votre médecin pour diagnostiquer et le traitement pour guérir le problème.

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