L’asthme est un problème respiratoire chronique qui provoque le passage de l’air dans les poumons pour obtenir une inflammation et constriction, ce qui provoque des difficultés respiratoires. Il peut être des attaques chroniques ou aiguës. Chaque fois qu’il ya une obstruction dans le flux d’air dans les poumons, cette crise d’asthme se produit.
Cependant, la cause exacte de cette crise d’asthme ne sont pas connus, mais il peut être déclenché par des infections respiratoires, les allergies, la pollution, les conditions météorologiques ou l’environnement, la fumée, les parfums forts, etc. peuvent provoquer des crises d’asthme.
Toux, respiration sifflante, oppression thoracique, essoufflement, etc. sont quelques-unes des causes de l’asthme. Bien, il existe de nombreux traitements médicaux et des médicaments disponibles pour le traitement de l’asthme, mais l’utilisation de simples remèdes naturels avec eux vous aidera à obtenir un soulagement des symptômes et de réduire la fréquence des crises d’asthme.
Remèdes maison pour l’asthme:
Voici les meilleurs et efficaces remèdes naturels que vous devez les suivre régulièrement pour obtenir un soulagement des crises d’asthme et ses symptômes.
Méthode – 1: (gingembre)
Le gingembre a gingérols, shogaols et zingerones qui présentent des analgésiques et des propriétés anti – inflammatoires qui réduisent l’inflammation des voies respiratoires et inhiber la contraction des voies respiratoires pour la respiration normale. Il a également des propriétés antioxydantes et antibactériennes qui nettoient le système et vous libère du stress psychologique pour prévenir l’asthme.
Les étapes à suivre …
- Ajouter des quantités égales de jus de gingembre frais, miel bio et le jus de grenade frais dans un bol.
- Bien mélanger et consommer 1 cuillère à soupe de ce mélange pour obtenir le soulagement de l’asthme.
- Répétez consommer ce mélange pendant 2 – 3 fois par jour vous aidera à vous débarrasser de l’asthme et ses symptômes.
Remarque:
- Ou tout simplement mâcher un morceau de gingembre en saupoudrant de sel sur elle.
- Ou bien préparer le thé au gingembre, ajouter le gingembre dans votre alimentation quotidienne comme les soupes, les salades, les currys et autres recettes.
- Vous pourrez également profiter des graines de fenugrec dans l’eau pendant la nuit. Ensuite, mélanger 1 cuillère à café de miel et de jus de gingembre 2 cuillères à café de fenugrec trempées. Consommez deux fois par jour, une fois le matin et la nuit pour détoxifier vos poumons et de se débarrasser de l’asthme.
Méthode – 2: (Honey)
Le miel renforce le système immunitaire qui protège contre les infections respiratoires, la grippe et le froid qui, à son tour réduire les crises d’asthme. Il a certains alcools et de l’huile éthérée qui décomposent le mucus dans la gorge. Il apaise les muqueuses afin de minimiser la toux et une respiration sifflante.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1 cuillère à café de miel brut en 8 onces d’eau chaude (ou 1 verre de lait chaud).
- Bien mélanger et boire lentement.
- La consommation quotidienne de cette boisson chaude pendant 2 – 3 fois par jour permettra d’améliorer l’élimination de mucus des bronches et réduit ainsi l’asthme.
Remarque:
- Ou tout simplement mélanger 1 cuillère à café de miel en 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre et de le consommer deux fois par jour, une fois le matin sur un estomac vide et une fois la nuit avant l’heure du coucher.
- Ou bien, respirer l’odeur du miel brut qui produit des résultats positifs pour certaines personnes.
Méthode – 3: (Ail)
L’ail agit comme un anti-inflammatoire qui aide à donner un soulagement rapide de l’asthme et ses symptômes. Il efface le mucus et la congestion dans vos poumons.
Les étapes à suivre …
- Placer 7 – 9 gousses d’ail 1/2 tasse de lait.
- Faire bouillir pendant quelques minutes et éteindre le feu.
- Laisser refroidir pendant quelques secondes et boire le lait pour obtenir le soulagement de l’asthme.
- Un suivi régulier – up va certainement vous aider à réduire les crises d’asthme et ses symptômes.
Remarque:
- Ou tout simplement écraser 3 – 4 gousses d’ail et l’ajouter à 1 verre d’eau chaude. Laissez infuser pendant 5 minutes et laisser refroidir jusqu’à ce qu’il atteigne la température ambiante. Buvez régulièrement pour guérir l’asthme.
- Ou bien consommer des oignons crus ou cuits (appartient à la même famille) pour dégager le passage d’air pour une meilleure respiration.
Méthode – 4: (figures)
Les figures ont des propriétés nutritionnelles qui favorisent la santé respiratoire et aident à drainer mucosités qui, à son tour soulager les difficultés respiratoires.
Les étapes à suivre …
- Laver 3 – 4 figues sèches correctement et les tremper dans 1 tasse d’eau pour la nuit.
- Mangez les figues trempées dans le lendemain matin avec l’eau sur un estomac vide.
- Continuez à faire le même processus régulièrement pendant deux ou trois mois.
Méthode – 5: (menthe poivrée)
La menthe poivrée est un âge vieux remède utilisé comme vaporisateur maison. Il a l’huile volatile qui permet de saturer l’air ambiant pour prévenir les crises d’asthme et vous fait également respirer confortablement.
Les étapes à suivre …
- Placez une casserole remplie avec 1 litre d’eau non – chloré sur le poêle.
- Ajouter 10 gouttes d’extrait de menthe poivrée ou huile de menthe poivrée en elle.
- Remuer et porter à ébullition et laisser mijoter pendant environ une heure ou plus, jusqu’à ce que a été évaporé l’eau.
- Cette évaporation sature dans la chambre et vous fait sentir à l’aise de respirer.
- Faites le même processus chaque fois que vous souffrez de crises d’asthme, pour se débarrasser de celui-ci.
Remarque: Ou utiliser l’ huile d’eucalyptus qui a des propriétés décongestionnantes le long de l’ eucalyptol (un produit chimique) contribue à briser le mucus. Il suffit de respirer cette huile avant d’ aller dormir.
Méthode – 6: (Curcuma)
Curcuma a curcumine qui aide à contrôler l’asthme bronchique pour obtenir le soulagement d’une inflammation de la conduite du vent des voies aériennes (effacer le mucus dans les poumons). Il a tous les nutriments essentiels qui stimulent le système immunitaire. Il réduit également les enzymes inflammatoires de la COX – 2 et LOX pour se débarrasser de l’asthme.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1 cuillère à café de verre in1 organique de poudre de curcuma de lait chaud.
- Bien mélanger jusqu’à ce que le curcuma se dissout complètement.
- Buvez ce lait pour 2 curcuma – 3 fois par jour pour obtenir le soulagement de l’asthme.
Remarque:
- Ou mélanger autre 1 cuillère à café de poudre de curcuma 2 cuillères à café de miel brut. Bien mélanger et consommer pour se débarrasser de l’asthme.
- Vous pouvez également inclure le curcuma dans votre alimentation quotidienne soit sous forme de nourriture ou de la teinture ou de capsules.
Méthode – 7: (Lemon)
Le citron a une quantité riche en vitamine C qui aide à stimuler le système immunitaire pour le rendre plus solide et résistant. Il a des propriétés antioxydantes et antiseptiques qui nettoient les poumons et réduit l’inflammation due à l’asthme.
Les étapes à suivre …
- Pressez le jus fraîchement de 1/2 citron.
- Ajouter ce jus de citron avec un peu de miel ou de sucre dans 1 verre d’eau.
- Buvez pour obtenir le soulagement de l’asthme et ses symptômes.
Remarque:
- Ou inclure d’autres riches en vitamine C des fruits d’agrumes comme les bleuets, les oranges, les fraises, la papaye, etc. dans votre alimentation quotidienne pour réduire les symptômes de l’asthme.
- De plus, préfèrent utiliser le jus de citron frais plutôt que des bouteilles et assurez-vous que de ne pas prendre les agrumes pendant les crises d’asthme, comme il aggrave les symptômes.
Méthode – 8: (huile de moutarde)
Massant avec votre huile de moutarde vous aidera à effacer les voies respiratoires avec son contenu riche en magnésium, le sélénium ainsi que d’autres nutriments.
Les étapes à suivre …
- Faire chauffer l’huile de moutarde avec un peu de camphre.
- Ensuite, appliquez cette huile de moutarde chaude sur la poitrine et le haut du dos.
- Massez doucement pendant quelques minutes.
- Faites-le tous les jours plusieurs fois par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Remarque: Ou inclure l’ huile de moutarde dans votre cuisine.
Conseils et précautions:
- Une tasse de café noir agit comme un bronchodilatateur qui aide à se détendre et dégager les voies respiratoires. La teneur en caféine dans le café régulier vous aidera à contrôler l’asthme. Choisissez une tasse de thé noir chaud aussi.
- Consommez des aliments qui sont riches en oméga – 3 acides gras comme le saumon, les poissons gras, le thon, la sardine, la morue, le maquereau, etc., qui aide à réduire l’inflammation et efface les voies respiratoires.
- Buvez beaucoup d’eau, éviter une trop grande consommation de sel, l’alcool, le tabagisme, trop manger, éviter les parfums, les peintures, les produits chimiques et d’autres médicaments, etc. doit être suivie régulièrement pour prévenir l’asthme.
- Il est préférable de tenir un journal pour enregistrer tous sur les déclencheurs et d’autres aliments sains qui donnent le soulagement de l’asthme ainsi que des exercices réguliers.
- Couvrez-vous le nez et la bouche en allant à l’extérieur pour se débarrasser des polluants de l’environnement.
- Les faibles niveaux d’humidité dans l’air peut irriter les voies respiratoires qui peuvent déclencher une crise d’asthme. Un humidificateur peut être utile pour équilibrer les niveaux d’humidité et de réduire les risques de crises d’asthme. Si vous voulez connaître le meilleur humidificateur pour l’asthme, vous pouvez lire ici.
- Il est conseillé de garder votre animal de compagnie à la maison libre ou bien maintenir une bonne hygiène pour vous et vos animaux de compagnie pour obtenir un soulagement de squames d’animaux que les flocons sur et provoque l’asthme allergique.
- Inclure plus de fruits frais, les légumes et les légumes à feuilles vertes dans votre alimentation quotidienne qui contient tous les nutriments essentiels qui améliorent la fonctionnalité de vos poumons.
- Rappelez-vous toujours que ces remèdes ne sont pas un substitut à vos médicaments que votre médecin vous prescrit pour le traitement de l’asthme. Suivez ces remèdes avec vos médicaments réguliers.
- Consultez votre médecin régulièrement pour savoir si ces remèdes travailler efficacement ou non, et aussi de choisir le meilleur qui fonctionne bien selon votre état de santé.
- Protégez votre santé contre les intempéries comme froid ou chaud ou au printemps, essayez de protéger votre corps pour se débarrasser de l’asthme.
Ceci est tout au sujet de l’asthme Soulager remèdes naturels. Essayez-les régulièrement, avez-vous d’autres méthodes ou des questions? Puis le partager avec nous.