Le gingembre contient certains composés appelés shogaols et gingerols qui aident à détendre le tractus intestinal qui à son tour aide à guérir les maux d’estomac et de ses symptômes. Il a des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires qui réduisent l’inflammation et calme votre tube digestif.
Les étapes à suivre …
- Crush 2 – 3 pièce de pouce de gingembre et en extraire le jus.
- Ensuite, ajoutez 2 cuillères à café de jus de gingembre, 1 cuillère à café de jus de citron frais et une pincée de sel noir dans 1/4 tasse d’eau.
- Bien mélanger et boire ce pour obtenir le soulagement de maux d’estomac.
- Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.
Remarque:
- Ou tout simplement mâcher des tranches de gingembre saupoudré de sel tout au long de la journée.
- En variante, préparer du thé au gingembre en faisant bouillir 1 – 2 pouces morceau de gingembre dans une tasse d’eau ½. Imprégnez pendant quelques minutes et boire chaud en ajoutant du miel à elle.
- Préférez la racine de gingembre frais et si elle n’est pas disponible puis utilisez la poudre de gingembre. En outre, les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient consulter leur médecin avant d’utiliser le gingembre.
Remède – 2: (vinaigre de cidre)
vinaigre de cidre de pomme (ACV) a une forte concentration de pectine qui apaise l’abdomen irritée (intestin) et vous donne le soulagement de la nausée. Il est de nature acide qui aide à guérir les maux d’estomac et faire bouger les choses normalement.
Les étapes à suivre …
- Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1/2 cuillère à café de miel brut dans 1 verre d’eau (de préférence de l’eau chaude).
- Bien mélanger et boire pour obtenir le soulagement de maux d’estomac en quelques minutes.
- Assurez-vous d’utiliser le cidre brut de pomme, organique, non filtrée et non pasteurisée du vinaigre qui a la mère de se débarrasser de tout problème de santé.
- Continuer la consommation de cette boisson après avoir repas pour obtenir une bonne digestion sans surprise dans votre estomac.
Remède – 3: (bicarbonate de soude)
La cuisson des actes de soude comme un antiacide naturel qui aide à neutraliser l’acide chlorhydrique et se décompose donc toutes les choses grasses pour la digestion facile. Il est alcalin dans la nature qui rétablit l’équilibre du pH et empêche l’environnement intérieur de ne pas trop acide ou alcaline.
Les étapes à suivre …
- Mélanger 1/2 – 1 cc de bicarbonate de soude dans 1/2 verre d’eau (de préférence de l’eau chaude.
- Remuez bien et boire 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que vous l’estomac effacé.
- Consommation régulière d’alcool vous aidera à obtenir le soulagement de maux d’estomac et de ses symptômes.
Remarque:
- Ou mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et quelques gouttes de jus de citron dans 1 tasse d’eau tiède. Bien mélanger et boire chaque fois que vous souffrez d’un estomac.
- Sinon, mélanger 1 cuillère à café de vinaigre (ou aéroglisseur ou de jus de citron) et 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 petit verre d’eau. Bien mélanger et boire après que les bulles s’est établi pour se débarrasser des maux d’estomac.
Remède – 4: (Mint)
La menthe poivrée a une huile aromatique appelée menthol qui favorise une bonne digestion. Elle apaise aussi l’intestin avec ses propriétés antispasmodiques. Il a des propriétés antibactériennes, phytonutriments et antioxydant qui améliore la digestion et stimuler l’écoulement de la bile.
Les étapes à suivre …
- Mélanger quelques feuilles de menthe fraîche pour extraire 1 cuillère à café de jus de menthe.
- En cela, mélanger 1 cuillère à café de miel brut et le jus de lime frais à elle.
- Buvez ce mélange pour se débarrasser des maux d’estomac et la diarrhée.
- La consommation régulière de ce mélange pour deux fois par jour sera vous aider à se débarrasser des maux d’estomac.
Remarque:
- Ou ajouter 1 cuillère à café de feuilles de menthe séchées dans 1 tasse d’eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes et égoutter. Buvez ce thé à la menthe rafraîchissante plusieurs fois par jour pour calmer votre estomac.
- Ou faire bouillir 4 carottes coupées en rondelles et 1 cuillère à café de menthe poivrée séchée dans 4 tasses d’eau à feu moyen pendant environ 15 minutes. Puis mélanger le mélange et le consommer.
Remède – 5: (Camomille)
Camomille a huile volatile qui aide à une bonne digestion. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui détendent la paroi musculaire du tractus intestinal. La consommation régulière de thé à la camomille pour 2 – 3 fois par jour vous aidera à se débarrasser de maux d’estomac.
Les étapes à suivre …
- Placer une cuillère à thé de camomille séchées dans une tasse d’eau chaude.
- Laissez infuser pendant 5 – 7 minutes et égouttez.
- Buvez ce thé en ajoutant du miel pour se débarrasser de maux d’estomac.
Remarque:
- Ou utiliser 1 sachet de thé à la camomille au lieu de fines herbes séchées et ajouter une herbe de menthe poivrée dans ce thé pour améliorer son efficacité sur un estomac.
- Utilisez le thé de fenouil (ou) thé à la cannelle (ou) thé de thym au lieu de thé à la camomille pour traiter votre estomac.
Remède – 6: (graines de cumin)
Les graines de cumin sont efficaces dans le traitement de problèmes gastro-intestinaux tels que les maux d’estomac. Ceux-ci inhibent les contractions des muscles lisses pour calmer l’intestin et aide à la digestion en augmentant la sécrétion d’enzymes.
Les étapes à suivre …
- Faire bouillir 1 cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d’eau pendant 5 – 7 minutes.
- Laisser reposer pendant une minute et boire ce thé chaud pour obtenir le soulagement de maux d’estomac.
- La prise régulière de ce thé règlera vos maux d’estomac.
Remarque:
- Ou mélanger 1/2 cuillère à café de graines de cumin (torréfié) et un peu de sel dans 1 verre de babeurre. Bien mélanger et boire après les repas pour améliorer votre digestion.
- Ou bien, mélanger 1/4 cuillère à café de graines de cumin rôti poudre 1/2 cuillère à café de miel brut et de le consommer pendant 3 – 4 fois par jour chaque fois que vous sentez que votre estomac est bouleversé.
Remedy – 7: (riz thé)
thé de riz vous aide à obtenir le soulagement de la constipation, facilite une bonne digestion et contribue ainsi à se débarrasser de maux d’estomac.
Les étapes à suivre …
- Faire bouillir 1/2 tasse de riz dans 4 tasses d’eau à feu moyen.
- Laisser bouillir pendant 15 minutes jusqu’à ce que le riz devienne mou et la souche dessus d’un bol.
- Ensuite, ajoutez un peu de miel ou de jus de citron dans l’eau et boire le thé de riz pour se débarrasser de maux d’estomac.
- Répétez la consommation de ce thé de riz jusqu’à ce que vous obtenez le soulagement de maux d’estomac.
Remedy – 8: (charbon actif)
Nous savons que manger un toast brûlé aide les maux d’estomac, mais il a quelques carcinogènes nocifs qui vont nuire à votre corps. Ainsi, au lieu de cela, nous pouvons prendre un certain charbon actif qui est sûr et calmer rapidement votre estomac.
Il travaille surtout dans le cas si vous avez des maux d’estomac en raison d’une intoxication alimentaire ou de l’eau contaminée. Il absorbe les mauvais microbes. Ainsi, consommer du charbon activé (520 – 975 mg de) après chaque repas vous aide à se débarrasser de tout problème intestinal.
Conseils et précautions:
- Une combinaison de bitter et de la soude vous aidera beaucoup à vous soulager de maux d’estomac avec une bonne digestion et soulage vos symptômes.
- Consommer le régime alimentaire BRAT (banane, le riz, la compote de pommes et de pain grillé), qui présente peu de fibres et des aliments riches liaison. Cette nourriture va se calmer un estomac et aide à soulager les nausées. En outre, inclure des pâtes, des yaourts, des flocons d’avoine, des pommes et des biscuits de blé entier dans votre alimentation.
- Placez un coussin chauffant ou une bouteille d’eau chaude ou blottir à votre couverture électrique à la chaleur l’estomac qui à son tour se détendre vos muscles et vous soulage de maux d’estomac et ses symptômes.
- Boire plus d’eau et d’autres liquides (comme la papaye, melon d’eau, etc.) pour prévenir la déshydratation et des aides pour une bonne digestion. Évitez le café, l’alcool, le tabagisme, etc. et réduire la consommation de produits laitiers.
- Essayez alimentation CRAP qui comprend les cerises, les raisins, les abricots et les pruneaux dans votre alimentation qui sont riches en fibres qui contribue à une bonne circulation de la bile pour vous soulager de la constipation et les maux d’estomac.
- La consommation régulière de probiotiques (ou pas du yogourt nature gras) qui a des bactéries vivantes qui facilite inconforts digestifs, renforce votre système immunitaire pour effacer les maux d’estomac.
- Grignoter sur une poignée de graines de carvi ou de graines de fenouil, etc. après avoir mangé votre repas qui empêchent l’indigestion, le gaz et ballonnements causer des maux d’estomac.
- Utilisez la réflexologie et frottez votre pied (en particulier le pied gauche), comme la région du ventre répond à l’arc central du pied gauche. Massage pied avec vos mains doucement pour obtenir un soulagement des maux d’estomac.
- 6 petits repas consommer plutôt que 3 gros repas qui vous aideront à ne pas rester faim plus longtemps. Évitez les aliments épicés, gras ou transformés dans votre alimentation.
- Réduire votre niveau de stress, consommer une alimentation saine, l’exercice régulièrement, etc., devraient être inclus dans votre vie quotidienne.
- Si vous n’avez pas un soulagement de vos maux d’estomac ou éprouver fréquemment, alors il est temps de consulter votre médecin pour diagnostiquer et le traitement en conséquence.
Ceci est tout au sujet des remèdes naturels pour maux d’estomac. Essayez ces remèdes et partager votre expérience avec nous.