remèdes maison pour soulager Brilliant 12 affections courantes

February 8, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Lorsque vous avez un mal de gorge, estomac drôle, ou un nez bouché, vous allez probablement pas à aller chez le médecin. Mais vous ne voulez pas avoir à stocker votre armoire de salle de bain complète de la médecine, que ce soit. Les bonnes nouvelles est que vous n’avez pas.

Les gens ont eu affaire à des petits maux communs de façon naturelle pour des centaines d’années, en utilisant les mêmes produits que nous avons dans nos maisons maintenant. Citron et le miel, le vinaigre, la menthe poivrée et la massothérapie. Ils sont rien de nouveau, et ils obtiennent le travail bien fait. Voici donc les remèdes maison pour douze maladies courantes que vous pouvez traiter à la maison.

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1) les douleurs lombaires. Beaucoup de gens souffrent de douleurs au bas du dos, y compris sciatiques. Avez – vous une balle de tennis à la maison? Essayez cet exercice brillant pour réduire la douleur au bas du dos.

2) Nausées. Vous pouvez avoir des nausées pour un certain nombre de raisons – cinétose, bug de l’ estomac, la grossesse, ou même comme un effet secondaire aux médicaments. Le gingembre est utilisé depuis longtemps pour ses propriétés anti-nausées, et il y a un certain nombre de façons dont vous pouvez le prendre. La plupart des gens suggèrent faire du thé chaud au gingembre en trempant gingembre frais dans l’ eau bouillante, mais la prévention a une autre alternative – copeaux de gingembre congelés. Essentiellement , vous geler juste le thé, écraser la glace et grignoter le gingembre glace tout au long de la journée. Il est facile de l’ estomac et vous permet de rester hydraté.

3) la congestion sinusale. Se sentir bouché? Il y a beaucoup de médicaments sur le marché pour la compensation de vos sinus, mais pourquoi ne pas essayer une approche plus naturelle? Essayez cette thérapie de massage à domicile très simple pour effacer vos sinus. Il ne prend que quelques minutes, est idéal pour la circulation et vous sentir plus léger et plus clair en peu de temps.

4) Constipation. La source de la constipation est habituellement votre régime alimentaire, alors pourquoi ne pas tourner à votre alimentation pour obtenir vos intestins travailler normalement à nouveau. Il y a un certain nombre d’aliments qui sont grands pour soulager la constipation, comme les graines de sésame. Ils sont riches en huile, qui travaille pour lubrifier vos aliments et vos intestins. Consultez Digest Reader façons plus grandes pour soulager la constipation.

5) Mal de gorge. Saviez – vous que vous pouvez éclaircir un mal de gorge en utilisant seulement ce qui est dans votre garde – manger de la cuisine? Menthe poivrée, le curcuma, le miel – il y a beaucoup de remèdes maison que les gens utilisent depuis des centaines d’années. Baissez le sirop contre la toux méchant et aller naturel. En savoir plus sur la façon d’éclaircir votre mal de gorge ici.

6) flétrie et après que le sommeil. Nous avons longtemps adhéré à la théorie selon laquelle un matelas ferme est mieux pour le dos, mais selon WebMD, le contraire peut être vrai. Les experts commencent à reconnaître qu’un matelas plus doux est mieux en mesure de s’adapter aux courbes naturelles de la colonne vertébrale. Si vous avez été se réveiller avec des douleurs, essayez d’ ajouter une mousse souple haut de forme sur le dessus de votre matelas et profiter d’ une bonne nuit de sommeil une fois pour toutes!

7) pieds malodorants. Odeur de pieds est désagréable et gênant, mais il y a une tonne de remèdes maison qui peuvent mettre un terme. Notre préféré est le thé noir tremper, qui tue les bactéries qui causent la mauvaise odeur. Vous pouvez trouver sept autres remèdes pour les pieds qui puent ici.

8) Maux de dents. Les clous de girofle sont vos amis lorsque vos dents sont endoloris. Vous pouvez appliquer l’ huile de clou de girofle directement sur la plaie sont avec un bourgeon de coton, et il vous engourdir la douleur de façon très efficace. Body and Soul conseille également que vous pouvez mâcher gousses séchées pour le même résultat, si vous êtes en mesure de mâcher.

9) Infections des voies urinaires (IVU). Il y a eu beaucoup de débat pour savoir si le jus de canneberge est un traitement efficace pour les infections urinaires, mais les scientifiques ont finalement mis un terme. Bien que le jus de canneberge ne soit pas nécessairement débarrasser d’une infection urinaire existante, il ne vous empêche de développer un en empêchant les bactéries de coller à la paroi de votre appareil urinaire. Manger nous rappelle bien à boire que du jus de canneberge naturel – éviter les variétés sucrées!

10) apaiser une toux. De bonnes nouvelles: la prévention explique que la recherche a montré le composé théobromine dans le chocolat noir pour être plus efficace que la codéine à supprimer une toux. Il n’a pas d’effets secondaires désagréables, non plus . Assez dit!

11) Troubles du sommeil. Il existe de nombreux facteurs environnementaux qui sont propices à une bonne nuit de sommeil (éteindre votre téléphone tôt, construire une routine, réduire la lumière et le bruit – la liste est longue) , mais il y a un petit remède maison qui fonctionne un régal. Nous parlons de l’ huile de lavande. Vous pouvez tamponner sur vos tempes ou sur votre oreiller pour un effet calmant et un sommeil plus profond. Si vous n’êtes pas convaincu, vous pouvez en savoir plus sur les avantages étonnants de l’ huile de lavande ici.

12) Installez votre estomac. Si vous souffrez de ballonnements, des crampes d’estomac, ou excès de gaz, la menthe poivrée est un remède incroyable maison. Il tue les bactéries dans l’ estomac et détend votre tube digestif pour la digestion sans douleur. Vous pouvez mâcher des feuilles de menthe de votre jardin d’herbes aromatiques ou les feuilles tremper dans l’ eau bouillante pour une nouvelle, du thé chaud. La prévention recommande également que si cela est un problème permanent et vous ne pouvez pas avoir toujours la menthe fraîche à portée de main, trouver des capsules d’huile de menthe poivrée à votre pharmacie. Ils sont efficaces et à action rapide.

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Il est facile de traiter des affections mineures à la maison – vous épargner un voyage à la pharmacie, et enregistrez votre corps des produits chimiques inutiles trouvés dans de nombreux médicaments courants. Nous aimerions entendre parler de vos remèdes maison – laissez-nous savoir dans les commentaires!

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