Remèdes maison pour traiter sifflante

January 23, 2018 | By admin | Filed in: DIY.

Si vous souffrez de problèmes respiratoires, consultez votre médecin pour diagnostiquer bon de trouver la cause sous-jacente et la traiter pour se débarrasser de cette respiration sifflante. Vous pouvez utiliser des remèdes naturels à la maison pour se débarrasser de ce problème.

Remèdes maison pour sifflante:

Voici quelques remèdes naturels efficaces qui soulagent le sifflement aigu lorsque vous expirez.

Remède – 1: (vapeur et chaud Compress)

Vapeur et travail compresse chaude mieux pour traiter une respiration sifflante et d’autres problèmes respiratoires. Ils défrichent le flegme épais et du mucus pour réduire l’obstruction des voies respiratoires et font ainsi vous respirez librement.

  • Remplissez une casserole avec de l’eau et faire bouillir pendant quelques minutes.
  • Ajouter quelques gouttes de toutes les huiles essentielles (menthe poivrée ou de l’huile d’eucalyptus) dans et versez cette eau dans un grand bol.
  • Ensuite, couvrez votre tête avec une serviette pour que la vapeur ne devrait pas échapper à la serviette.
  • Maintenant commencer à inhaler la vapeur par le nez et la bouche aussi longtemps que vous le pouvez.
  • Répétez le même processus que nécessaire, mais assurez-vous de le faire une fois la nuit avant le coucher.

Remarque:

  • En outre, l’application d’une compresse chaude au nez et de la gorge effacera l’obstruction des voies respiratoires et ouvrir le passage nasal pour la respiration.
  • Ou prendre une douche chaude détendra les voies respiratoires tendues et ajoute l’humidité de la muqueuse pour les fins et l’effacer. Exécuter une douche chaude et créer un sauna – comme l’atmosphère. Prenez votre douche chaude pendant 5 – 8 minutes et continuer 2 – 3 fois par jour.

Remède – 2: (vinaigre de cidre)

Le vinaigre de cidre de pomme aide à équilibrer le pH du corps et évacue les toxines. Il fournit également des nutriments essentiels nécessaires au bon fonctionnement du système respiratoire et efface les germes ou de mucus causant des infections.

  • Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue dans 1 tasse d’eau tiède.
  • Bien mélanger en ajoutant 1 cuillère à café de miel brut en elle.
  • Buvez deux fois par jour jusqu’à ce que vous obtenez le soulagement du problème.

Remedy – 3: (huile d’eucalyptus)

L’huile d’eucalyptus aide à ouvrir les voies respiratoires bloquées et vous fournit ainsi avec un soulagement instantané de la respiration sifflante avec ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et décongestionnantes.

Le CBMS favorise également la relaxation et réduit ainsi le stress, ce qui soulage les symptômes de respiration sifflante et favorise une meilleure vie.

  • Mélanger quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans 2 cuillères à soupe de noix de coco ou de l’huile d’olive.
  • Appliquer sur la poitrine et le frotter doucement pendant quelques minutes.
  • Ensuite, placez une serviette humide chaude sur la poitrine et le laisser pendant 10 – 15 minutes.
  • Répétez le processus pour deux fois par jour pour effacer le mucus et de ce fait les voies respiratoires.

Remarque: Ou versez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus dans une serviette en papier et placez – le près de la tête tout en dormant pour ouvrir les voies respiratoires et à mieux respirer la nuit.

Remedy – 4: (Ginger)

Le gingembre a des propriétés anti-microbiennes, des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui inhibent la contraction et facilite ainsi l’inflammation dans les voies respiratoires. Il facilite également votre oppression thoracique en agissant comme un myorelaxant.

  • Mélanger 1 cuillère à soupe de tranches de gingembre dans une tasse d’eau bouillante.
  • Bien mélanger et couvrir.
  • Laissez infuser pendant 10 minutes et égouttez.
  • Ajouter le jus de citron et le miel et bien mélanger.
  • Buvez ce thé au gingembre chaud pour 2 – 3 fois par jour pour se débarrasser de la respiration sifflante.

Remarque:

  • Ou tout simplement mélanger des quantités égales de miel, jus de gingembre et de jus de grenade dans un bol. Remuer et boire 1 cuillère à soupe de ce mélange pendant 3 – 4 fois par jour.
  • Ou bien, consommer quelques tranches de gingembre tout au long de la journée.

Remède – 5: (Curcuma)

La curcumine est un ingrédient actif dans le curcuma qui présente des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui dégager le blocage dans les voies nasales et apaise les voies respiratoires irritées et enflammées.

Voici quelques façons d’utiliser le curcuma pour une respiration sifflante, que vous devez suivre deux fois par jour.

  • Mélanger 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma dans un bac rempli d’une verre d’eau ou de lait. Faire bouillir pendant quelques minutes et boire.
  • Consommer un mélange préparé en agitant une cuillère à café de poudre de curcuma et 2 cuillères à café de miel brut.
  • Ajouter 1/4 cuillère à café de gingembre râpé, poudre de curcuma et de poudre de poivre noir dans une tasse d’eau. Mélanger et faire bouillir pendant quelques minutes. Strain et boire ce mélange.

Remède – 6: (Ail)

L’ail est efficace dans le traitement qui a causé une respiration sifflante due à l’asthme et la toux. Il a une propriété anti-oxydant qui neutralise les radicaux libres, efface l’obstruction des voies respiratoires pour faire votre respiration correctement. Il empêche également les crises d’asthme en réduisant la libération d’histamine dans le corps.

  • Écraser les 3 – 4 gousses d’ail et placer dans 1 tasse d’eau ou de lait.
  • Faire bouillir pendant quelques minutes et laisser refroidir pendant quelques minutes.
  • Buvez 2 – 3 fois par jour pour obtenir le meilleur soulagement de la respiration sifflante.

Remarque:

  • Ou consommer une gousse d’ail avec 1 cuillère à café de miel brut pour deux fois par jour.
  • En outre, consultez votre médecin pour prendre des suppléments d’ail pour une respiration sifflante.

Remedy – 7: (huile chaude massage)

massage à l’huile chaude va briser l’accumulation de mucus dans les voies respiratoires pour effacer les sons sifflements. En outre, cela permettra d’améliorer la respiration et vous offre un confort instantané.

  • huile naturelle légèrement chaude (noix de coco ou d’olive ou de sésame ou de l’huile de moutarde) pendant quelques secondes.
  • Appliquer sur la poitrine, la gorge et les narines et masser doucement pendant 10 – 15 minutes.
  • Laissez-le pendant quelques minutes et essuyer l’excès d’huile.
  • Continuer cette application d’huile chaude pendant 2 – 3 fois par jour pour éviter la respiration sifflante et d’autres problèmes respiratoires.

Remedy – 8: (plan de régime)

L’alimentation joue un rôle clé dans le traitement des problèmes de santé ou de beauté, y compris une respiration sifflante. Voici quelques conseils diététiques mentionnés à suivre pour soulager ce problème.

  • Buvez beaucoup d’eau, en particulier des liquides chauds qui aident à hydrater le corps et desserre le mucus collant qui vous fait respirer sans difficulté. Alors, boire de l’eau chaude mélangée avec du jus de citron ou de tisanes ou des soupes chaudes ou du café ou de la bouillie ou l’eau chaude.
  • Inclure les aliments épicés comme le poivre de Cayenne dans votre alimentation, car ils rendent le mucus mince et claire, et de voies respiratoires.
  • Apport d’acides gras oméga – 3 acides gras (comme le saumon ou les sardines ou les poissons de maquereau ou de suppléments d’huile de poisson) renforcera l’immunité et dégage le mucus.
  • Évitez les aliments qui provoque une réaction allergique et aussi la nourriture qui produit du mucus dans le corps.
  • Évitez la consommation de glaces, boissons froides et autres plats froids, car ils peuvent bloquer les voies respiratoires et aggraver votre problème.
  • Consommer une alimentation saine qui comprend du yaourt, graines de lin, les agrumes, les aliments riches en vitamine C, etc.

Conseils et précautions:

  • Essayez des exercices de respiration profonde, le yoga et la méditation pour obtenir le soulagement du stress et de l’anxiété.
  • Réchauffez la poitrine et le haut du dos en plaçant une compresse chaude sur elle, pour se détendre les nerfs et les muscles et aussi de réduire les difficultés respiratoires.
  • Gardez toujours votre environnement de vie propre et éliminer les irritants de l’air que nous respirons pour arrêter une respiration sifflante.
  • Rappelez-vous de porter un foulard autour du nez et de la bouche avant de sortir pour filtrer l’air et effacer les virus respiratoires dans l’air.
  • Évitez d’exposer aux allergènes alimentaires et les allergènes environnementaux qui produisent du mucus et obstruer les voies respiratoires pour provoquer une respiration sifflante.
  • Évitez l’exposition aux parfums forts, des peintures ou des produits chimiques malodorants et aussi les zones industrielles où l’air est fortement pollué.
  • Prenez beaucoup de repos, ce qui contribue à réduire le stress, l’anxiété, renforce votre immunité ou d’améliorer votre niveau d’énergie pour se débarrasser des sifflements aigus.
  • Utilisez un purificateur d’air ou d’un humidificateur dans vos chambres à ajouter de l’humidité dans l’air et ainsi vous aider à mieux dormir.
  • Cessez de fumer et d’éviter l’exposition à la fumée secondaire. Aussi, gardez votre entourage propre.

Essayez ces remèdes maison pour une respiration sifflante. Connaissez-vous d’autres remèdes de sifflements avec succès? Alors partagez avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.

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