Avez-vous déjà senti vos mains se refroidira même si vous étiez à l’intérieur et non exposé à des températures basses de quelque façon? Clinique Mayo énumère les mains froides (et les pieds) comme un symptôme révélateur de l’anémie, une condition qui se produit d’un manque de globules rouges et peut également causer de la fatigue, des maux de tête et des étourdissements, entre autres. La meilleure chose à faire pour restaurer votre niveau de globules rouges est de consommer une plus grande quantité de fer. La viande rouge est naturellement le feu, mais il y a beaucoup de suppléments là-bas.
coins secs, fissurés des lèvres
manteau
nutritionniste clinique Elizabeth Lipski dit Care2 que des fissures et des plaies sur les coins de la bouche, que l’on appelle « cheilitis », sont généralement causées par une carence en vitamine B. Une meilleure santé, alimentation moins transformés est une bonne façon de rétablir le nombre B-vitamine de votre corps.
langue lisse, vitreux
5-Minute Consulter
Une langue exceptionnellement lisse peut être causée par les prothèses dentaires, dit médecine de Stanford, mais une cause plus biologique pour les phénomènes a généralement à voir avec les carences en vitamine B12, comme cheilitis. Carences en fer et en acide folique peuvent également conduire à une place renforcée, mal, langue sentiment lisse.
Cheveux gris prématuré
Ayurhelp
WebMD définit « prématurée » cheveux gris comme les cheveux qui se avant 30 ans – bien que pour les Afro-Américains, le site dit, le seuil d’âge est plus proche de 40. Bien que le problème peut être causé par une anomalie de la glande pituitaire ou de la thyroïde, il est plus susceptible de provenir de – surprise – une carence en vitamine B12.
ongles cassants
les ongles cassants sont terribles. Ils attrapent sur tout et ils le rendent impossible d’avoir un aspect poli en raison de la fréquence, ils se désagréger. Nouveau Guide Santé attribue la question à de nombreuses possibilités, y compris mais sans s’y limiter à la déshydratation, une carence kératine, et – celui-ci est souvent négligé – une utilisation excessive de vernis à ongles. Les ongles ont besoin de respirer, aussi, et en les gardant en permanence laqués en peut littéralement les asphyxier.
taches blanches sur les ongles
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Nouveau Guide santé
Le nom de ce symptôme, leuconychie, semble très intimidant, mais il est le plus souvent causée par une blessure à la base de l’ongle, près de la cuticule – rien d’alarmant. Nouveau guide sur la santé ne mentionnent cependant que le zinc, protéines et les carences en calcium peuvent être une autre cause possible leuconychie.
Est-ce l’un de ces symptômes quelque chose que vous ou un ami peut se rapporter à? Si oui, assurez-vous de partager cet article sur Facebook.