Les voyageurs souffrent souvent de diarrhée causée par la nourriture ou l’eau contaminée et la diarrhée du voyageur peut durer des semaines ou des mois. Bien qu’il n’y ait aucune preuve solide que les probiotiques fonctionnent pour la diarrhée du voyageur, un rapport de 2007 montre que les probiotiques peuvent aider à éviter la diarrhée du voyageur. Les souches de Saccharomyces boulardii, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum et sont plus avantageux dans ce genre de diarrhée (1).
Les enfants souffrent souvent d’épisodes de diarrhée infectieuse causée par le rotavirus et certaines des souches probiotiques telles que Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri et Saccharomyces boulardii peuvent aider à traiter ce type de diarrhée chez les enfants. Le mélange de ces souches probiotiques peut réduire les épisodes de diarrhée infectieuse chez les enfants de près d’une demi-journée à deux jours (2).
2. Soulager la constipation
Les probiotiques fonctionnent beaucoup plus efficacement que les laxatifs commerciaux pour soulager la constipation. Les probiotiques améliorent la digestion et favorisent l’absorption des nutriments par les aliments. Ils produisent de l’acide lactique et des acides gras à chaîne courte qui abaissent le pH de l’intestin, ce qui favorise les contractions musculaires du côlon et améliore les mouvements et la régularité des selles. .
Dans une étude publiée dans le Journal of Clinical Gastroenterology 2010, une équipe de chercheurs italiens a découvert que les artichauts enrichis en souche probiotique Lactobacillus paracasei réduisaient la distension abdominale et l’abattement d’une élimination incomplète (3).
3. Traiter la maladie intestinale inflammatoire
Les probiotiques peuvent aider à soulager la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, deux formes de maladies intestinales inflammatoires (MII). Bien que, les chercheurs ne savent pas encore pour certaines causes des maladies inflammatoires de l’intestin, mais il existe des preuves de plus en plus ce qui laisse supposer que le microbiote dans l’intestin joue un rôle important dans l’initiation et la détermination du développement et les caractéristiques des MICI. Il existe un certain nombre d’études qui révèlent l’efficacité des probiotiques dans l’atténuation des symptômes de la MII.
Dans une étude menée à l’Université Northwestern Feinberg School of Medicine, les chercheurs ont peaufiné une version de la souche probiotique commune Lactobacillus acidophilus et nourris à la souris avec deux différentes formes de colite. Après 13 jours de traitement, on a constaté que la nouvelle souche probiotique guérissait presque complètement l’inflammation du côlon chez les souris et stoppait la progression de la maladie de 95% (4).
4. Soulager le syndrome du côlon irritable
Syndrome du côlon irritable (IBS) est l’un des troubles intestinaux les plus courants qui peuvent causer un certain nombre de symptômes tels que des ballonnements, des crampes, des douleurs abdominales, la diarrhée et la constipation. Les probiotiques peuvent aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable de plusieurs façons. Les probiotiques recouvrent la surface du tube digestif et empêchent les pathogènes nocifs de l’enflammer. Il renforce les tissus de la paroi intestinale et régule la réponse du système immunitaire.
Saggioro a réalisé une étude avec 70 patients IBS. Dans cette étude, les candidats ont été divisés en 2 groupes de traitement pour l’amélioration de la douleur abdominale et les scores de gravité de 7 autres symptômes IBS. Le groupe 1 a reçu L. Plantarum LP01 et B. Breve BR0, le groupe 2 a reçu L. Plantarum LP01 et L. acidophilus LA02. Les deux groupes de traitement ont montré une diminution significative de la douleur abdominale et la gravité des autres symptômes en 2 à 4 semaines (5).
Meilleurs probiotiques pour la santé digestive
1. Probiotique de soutien intestinal digestif intensif
Ce complément probiotique vise à soutenir et améliorer la santé digestive globale. Il aide également à prévenir les problèmes digestifs spécifiques tels que les gaz, les ballonnements et les malaises abdominaux.
Chaque portion de ce supplément fournit 1 milliard de cellules viables de Bacillus Coagulans GBI-30 à l’intestin.
Le Bacillus Coagulans GBI-30 est une souche probiotique unique qui soutient la santé digestive à long terme et stimule la fonction du système immunitaire.
Il contient également des enzymes amylase, lipase, etc. qui soutiennent la dégradation des protéines, des glucides et des graisses dans l’intestin et aident le processus digestif.
Il s’agit d’un supplément probiotique spécialement formulé qui survit 10 fois mieux que l’yogourt ou tout autre supplément probiotique.
Ceci est un supplément de haute qualité avec garantie de pureté, de fraîcheur et de puissance. Il ne contient aucun agent de conservation ou arôme artificiel.
- Formule complète de soutien digestif
- Fournit 1 milliard de cellules viables de probiotiques par portion
- Contient Bacillus Coagulans GBI-30
- Contient également des enzymes digestives
- Survit à l’acide gastrique 100 fois mieux que les probiotiques
- Facile à avaler une capsule par jour
Les inconvénients
- Contient du blé et du soja
2. Culturelle Probiotique Santé Digestive
Il s’agit d’un supplément probiotique de puissance modérée qui convient à une utilisation quotidienne à long terme afin de maintenir la santé digestive générale.
Chaque portion de ce supplément fournit 10 milliards de cultures actives de Lactobacillus GG à l’intestin qui aide le système digestif à mieux fonctionner et réduit les problèmes digestifs.
Ce supplément contient également de la vitamine C et de l’inuline naturelle (extrait de racine de chicorée) qui nourrissent les probiotiques et favorisent leur colonisation dans l’intestin.
Ceci est un supplément 100% végétarien qui est exempt de gluten, de lait, de soja, de blé et de conservateurs.
Chaque emballage de ce supplément probiotique répond aux normes les plus élevées de pureté et de puissance lorsqu’il est consommé.
Avantages
- Convient pour une utilisation quotidienne à long terme
- Chaque portion fournit 10 milliards de cultures actives
- Contient de la vitamine C et de l’inuline naturelle
- 100% de supplément végétarien
- Pureté et puissance garanties jusqu’à la consommation
Les inconvénients
- Contient une seule variété
3. Supplément de probiotiques Garden of Life pour les femmes
Il s’agit d’un complément probiotique intelligent à prise unique quotidienne spécialement conçu pour répondre aux besoins de santé des femmes.
Ce supplément a été formulé par le Dr Perlmutter, un expert dans le microbiome humain, un neurologue certifié, membre de l’American College of Nutrition et cerveau expert-santé de l’Amérique.
Ce supplément probiotique fournit 50 milliards de CFU de culture vivante par portion et il vient 16 différentes souches probiotiques L. reuteri et L. fermentum qui favorisent la santé vaginale.
Ce supplément aide à soutenir un microbiome sain dans l’intestin et favorise la santé digestive et immunitaire des femmes.
Il s’agit d’un complément probiotique stable à la conservation qui ne nécessite aucune réfrigération et dont la puissance est garantie.
Ceci est un supplément probiotique 100% végétarien et hypoallergénique sans gluten, produits laitiers et soja.
Avantages
- Un complément probiotique spécialement conçu pour les femmes
- Soutient la santé digestive, la santé du système immunitaire et la santé vaginale
- Fournit 50 milliards d’UFC de culture probiotique par portion
- Contient 16 souches probiotiques premières
- Le produit à durée de conservation ne nécessite aucune réfrigération
- Supplément végétarien et hypoallergénique
Les inconvénients
- Peut causer des douleurs à l’estomac, gonflant une flatulence chez certaines femmes
4. Vimerson Health Probiotic Supplément
La combinaison d’une large gamme de souches et de la puissance de 40 milliards de CFU en fait l’un des suppléments probiotiques les plus efficaces pour améliorer la santé globale.
Chaque portion de ce supplément fournit 40 milliards d’UFC de culture vivante à l’intestin.
Il contient certaines des souches probiotiques les plus bénéfiques telles que Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum et Lactobacillus Paracasei qui aident à maintenir une flore intestinale saine, à stimuler la réponse immunitaire, à maintenir un taux de cholestérol sain et à réduire la diarrhée, les allergies et la fatigue.
Ceci est un supplément 100% naturel et végétarien qui convient aux hommes, aux femmes et aux personnes âgées. Il est non-OGM, sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.
Avantages
- Fournit 40 milliards d’UFC de culture vivante par portion
- Contient 4 souches différentes
- Soutient la santé digestive et la santé globale
- Supplément 100% naturel et végétarien
- Convient aux personnes de tout âge
Les inconvénients
- Besoin de réfrigération après ouverture
- Une portion équivaut à 2 capsules
5. Jardin de la vie Primal Defense Ultra
Il s’agit d’une formule probiotique alimentaire complète à base de probiotiques à base de sol qui en fait un puissant supplément probiotique à longue durée de conservation.
Chaque portion de ce supplément fournit 15 milliards d’UFC de culture vivante. Il contient 13 souches probiotiques robustes et bénéfiques qui survivent aux acides de l’estomac et arrivent vivants dans l’intestin.
Ce supplément probiotique contient un mélange d’aliments entiers unique avec des organismes homéostatiques du sol (HSO) qui le rend solide et stable.
Ce supplément fournit non seulement le soutien de digestion, mais stimule également l’absorption de nutriments des nourritures et améliore la fonction de système immunitaire.
Ceci est un supplément probiotique 100% végétarien fabriqué à partir d’aliments entiers et est sans gluten.
Avantages
- Formule probiotique pour aliments complets végétariens
- Fournit 15 milliards d’UFC de culture vivante par portion
- Contient 13 souches différentes
- Contient des organismes homéostatiques du sol (HSO)
- Supplément stable à la conservation
- Contient du fer qui peut causer de la constipation chez certaines personnes
6. Natrogix 40 milliards de CFUs supplément probiotique
Ceci est un supplément probiotique spécialement formulé qui utilise la technologie MAKTREK 3D Bypass qui active la capsule avec de l’eau dans l’estomac et des probiotiques de l’environnement acide afin qu’il puisse le rendre vivant dans le tube digestif.
Chaque portion de ce supplément contient 40 milliards de CFU de culture active et comprend 4 souches probiotiques bénéfiques.
Ce supplément probiotique non seulement soutient le système digestif sain et le système immunitaire, mais favorise également la perte de poids en stimulant le métabolisme.
Ce supplément est fabriqué dans des laboratoires certifiés GMP et FDA et chaque produit est testé par un tiers pour la pureté et la puissance.
Le fabricant offre également 100% de garantie de remboursement si le client est insatisfait de la performance du supplément.
Avantages
- Fabriqué en utilisant la technologie de dérivation 3D MAKTREK
- Fournit 40 milliards d’UFC de culture active par portion
- Contient 4 souches probiotiques différentes
- Fabriqué dans un laboratoire certifié GMP et FDA
- Testé par un tiers
- Fabrication offre 100% de garantie de remboursement
Les inconvénients
- Doit être réfrigéré pour maintenir la puissance
- La portion est de 2 capsules
7. Renew Life Ultimate Flora Probiotique Soins aux femmes
Ceci est encore un autre complément probiotique spécifiquement destiné aux femmes qui aide à promouvoir la santé vaginale et à lutter contre les infections à levures.
Ce supplément aide également à soutenir la santé digestive, à soulager l’inconfort digestif occasionnel et à amplifier la santé de système immunitaire.
Ce supplément fournit 25 milliards de cultures par portion et contient 10 souches différentes de Lactobacillus et de Bifidobacterium.
Ceci est un complément végétarien sans gluten et sans produits laitiers qui le rend approprié pour les personnes ayant un régime restrictif.
Les capsules sont formulées pour une administration ciblée qui garantit que les probiotiques survivent à l’environnement acide et arrivent vivants dans l’intestin.
Avantages
- Spécialement conçu pour les besoins de santé des femmes
- Fournit 25 milliards de cultures de foie par portion
- Contient 10 souches probiotiques scientifiquement étudiées
- Soutient la santé vaginale et la santé urinaire
- Formule facile d’un jour
- Capsules à libération retardée pour une administration ciblée
- Qualité, pureté et puissance garanties par l’expiration
Les inconvénients
- Peut causer de la constipation et des nausées chez certaines femmes
- Peut causer une gêne vaginale lors de l’utilisation initiale
8. Supplément digestif Garden of Life pour les femmes
Ceci est une formule unique de soutien digestif formulé pour les femmes qui contient un spectre complet de 22 enzymes RAW de haute puissance ainsi que des probiotiques, des aliments et des vitamines RAW.
Ce supplément est particulièrement bénéfique pour ceux qui le trouvent par défaut pour digérer certains aliments tels que les produits laitiers, les céréales, les noix, les haricots, les graines et les légumes crucifères.
Ce supplément favorise la santé du côlon, la santé digestive, le système immunitaire et la santé des os et favorise également un métabolisme sain.
Chaque portion de ce supplément fournit 50 milliards d’UFC de Bacillus coagulans probiotiques et de Saccharomyces boulardii.
Ceci est un supplément cru et végétarien qui est absolument sans gluten et sans produits laitiers et ne contient pas de liants ou de charges.
Avantages
- Enzymes RAW pour les avantages de la santé digestive des femmes
- Contient 22 enzymes RAW de haute puissance, des vitamines et minéraux RAW et des probiotiques
- Chaque portion fournit 50 milliards d’UFC de culture vivante
- Contient des souches probiotiques Bacillus coagulans et Saccharomyces boulardii
- Supplément cru et végétarien
Les inconvénients
- Peut causer des ballonnements et du gaz chez certaines femmes
9. Perle probiotique de la Terre et supplément prébiotique
Ceci est un supplément probiotique naturel très efficace qui aide à augmenter le profil bactérien dans l’estomac et fournit un soulagement des gaz et des flatulences.
Chaque portion de ce supplément fournit 4 milliards d’UFC de culture vivante et comprend 6 différentes souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium.
Ce supplément vient avec la forme de perle avec la technologie brevetée de temps, BioTract qui le rend 15 fois plus efficace comparé aux capsules régulières et fait que 15 fois plus de bactéries vivantes sont livrées à l’intestin.
Ceci est un supplément stable à la conservation qui peut conserver la puissance maximale pendant 18 mois, même à température ambiante.
La pureté et la puissance de ce supplément a été vérifiée par un tiers. C’est un produit 100% naturel sans OGM, sans lactose, sans gluten, sans sucre, sans oeuf, sans noix et sans blé.
Le fabricant offre également une garantie de remboursement de 365 jours si le client n’est pas satisfait du produit.
Avantages
- La forme perlée avec la technologie brevetée Time Release la rend 15 fois plus efficace que les capsules ordinaires
- Contient 6 différentes souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium
- 18 mois de durée de conservation
- 3ème partie vérifiée pour la pureté et la puissance
- Produit 100% naturel
- 365 jours garantie de remboursement
- Perles faciles à avaler
Les inconvénients
- Faible dose de micro-organismes par portion
10. Aligner le supplément quotidien de probiotiques
Ceci est le complément probiotique parfait pour une utilisation quotidienne à long terme qui fournit 1 milliard de CFU de Bifidobacterium infantis par portion.
B.infantis 35624 est une souche brevetée et pure de bactéries probiotiques qui aident à maintenir un système digestif sain et un équilibre digestif.
Les capsules sont emballées sous blister, ce qui garantit la puissance et la qualité du supplément.
Ceci est un supplément probiotique stable à la conservation qui peut être conservé à température ambiante. Il ne nécessite pas de réfrigération.
Le fabricant offre une garantie de remboursement de 60 jours si le client n’est pas satisfait du produit.
Avantages
- Uniquement un supplément contenant la souche probiotique naturelle B. infantis 35624
- Fournit 1 milliard d’UFC par portion
- Emballage sous blister pour assurer la puissance et la qualité
- Supplément probiotique stable à la conservation
- Le fabricant offre 60 jours de garantie de remboursement
Les inconvénients
- Contient seulement 1 variété
- Contient du lait qui pourrait ne pas convenir aux personnes intolérantes au lactose
Il y a une recherche abondante qui soutient les aspects bénéfiques des probiotiques comme remède à la maison pour la santé digestive. Les probiotiques traitent non seulement des problèmes digestifs tels que la diarrhée, le gaz, les crampes, etc., mais aussi les symptômes de l’intolérance au lactose et du syndrome du côlon irritable. Mais quand il s’agit de l’efficacité d’un complément probiotique, différentes souches de micro-organismes ainsi que différentes méthodes de préparation ont des effets variables. Donc, il est préférable d’opter pour un produit de qualité d’une marque réputée qui utilise des souches bien documentées et des ingrédients entièrement naturels afin de s’assurer que vous obtenez le meilleur rapport qualité-prix. Assurez-vous de communiquer avec votre médecin si vous êtes une femme enceinte qui cherche à utiliser des suppléments probiotiques.