Assainit sont quelques-unes des tendances les plus chaudes de la santé d’aujourd’hui. Le Dr Oz recommande très respecté pour tout assainit de détoxifier la peau (sans produits laitiers, sans glucides) à augmenter l’énergie (pas de caféine et pas de glucides pendant 10 jours). Mais certains des assainit les plus populaires sont destinés à la désintoxication du côlon.
WebMD explique côlon assainit jour à la Grèce antique, quand les gens assainit pour débarrasser le corps de l’excès de mucus et de la nourriture non digérée. Au 21e siècle, certains croient encore du côlon assainit symptômes traiter la fatigue, maux de tête, manque d’énergie, et le gain de poids. Il existe également des preuves que le système nerveux est effectué par les bols, et donc, assainit du côlon peut avoir des effets positifs qui comprennent une perspective mentale améliorée et un système immunitaire plus fort.
Kerby Mellon du blog du corps en bonne santé 23 recommande de boire chaque matin une solution maison pour nettoyer votre côlon et commencez votre journée équilibrée et nouveau.
Mellon, dont la philosophie est de vivre la vie avec une « attitude saine » démontre dans une vidéo YouTube comment faire un nettoyage du côlon quotidien qui « aider avec tout ce que pour obtenir votre journée a commencé. »
Commencez par brassage 8 onces d’eau dans une bouilloire ou micro-ondes. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue, non filtrée à l’eau chaude. , Mélanger 1 cuillère à soupe prochaine pleine de miel biologique brut.
Mellon rappelle aux téléspectateurs de chercher l’étiquette USDA sur le pot de miel. Elle explique le miel bio « semble agglutinées up, pas liquide comme le miel régulier que vous trouverez dans le magasin. » Un article sur vérifie l’assertion de Mellon, expliquant, le miel « régulier » est dépouillé de la plupart des vitamines, des nutriments et des enzymes qui font le miel brut si bon pour vous. De plus, le miel brut a des propriétés qui en font le miel anti-virale et anti-fongique, tandis que « régulière » contient souvent du sirop de maïs à haute teneur en fructose et est parfois traitée avec des antibiotiques.
Une fois que vous avez agité votre super sain miel organique cru dans l’eau chaude et une solution de vinaigre de cidre de pomme, vous êtes tous ensemble. Mellon recommande en sirotant la boisson tous les matins avant le petit déjeuner.
« Il va complètement augmenter votre niveau d’énergie, vraiment aider votre système digestif, et vraiment aider à équilibrer votre corps tous ensemble », dit-Mellon.