Vinaigre de cidre de pomme pour la toux (4 Great Natural Recipes)

May 16, 2018 | By admin | Filed in: Acné.

Lutter avec une toux est horrible. Non seulement cela peut causer un mal de gorge si vous n’en avez pas déjà un, auquel cas il peut devenir insupportable, mais il peut aussi interférer avec votre sommeil et il n’est jamais agréable d’être celui qui perturbe tout le monde. Une toux peut être causée par beaucoup de choses.

Quelque chose peut avoir irrité vos poumons ou votre gorge, par exemple lorsque vous avez des allergies ou respirer quelque chose contre lequel votre corps veut vous protéger, il peut aussi être causé par des virus ou des bactéries, vous pouvez également avoir une accumulation de mucus. Votre toux sera soit humide ou sèche. La toux sèche peut parfois être pire que la toux humide parce qu’il n’y a pas de mucus pour protéger votre poitrine et votre gorge.

Vinaigre de cidre de pomme également abrégé en ACV est un ingrédient populaire dans de nombreux remèdes à la maison, y compris ceux pour la toux.

Pouvez-vous vraiment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la toux?

L’utilisation du vinaigre de cidre n’est pas vraiment prouvée par la science comme avec beaucoup d’autres bienfaits pour la santé, mais quand vous êtes aux prises avec un rhume, une grippe ou une toux agitée, le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider. façon:

  • Le vinaigre de cidre de pomme rend votre corps plus alcalin en raison de sa teneur en potassium, ce qui rend votre corps un mauvais environnement pour les agents pathogènes, ce qui entraîne que vous obtenez mieux plus rapidement.
  • Le vinaigre de cidre de pomme a également des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu’il peut se débarrasser des infections. Bien que ces virus et bactéries ne causent pas nécessairement la toux, le rhume ou la grippe, garder votre corps exempt d’autres infections lui permettra de lutter plus efficacement contre le rhume et la grippe.
  • Le vinaigre de cidre de pomme stimule l’absorption des nutriments par d’autres aliments, ce qui est toujours un avantage pour rester en bonne santé et donner à votre corps les nutriments dont il a besoin pour combattre les maladies.
  • Le vinaigre de cidre aide la digestion. Quand votre corps combat une maladie, il dévie souvent plus d’énergie pour vous guérir que la digestion. En aidant votre corps à digérer, vous pouvez garder votre estomac plus à l’aise et vous assurer que votre corps digère efficacement les aliments, ce qui lui donne l’énergie et les nutriments dont il a besoin.

Recettes de remède contre la toux au vinaigre de cidre de pomme

1. Sirop contre la toux fait maison (vinaigre de cidre)

Ce sirop contre la toux a été trouvé très efficace par de nombreuses personnes, y compris Bonnie K. McMillen, une infirmière autorisée. Il combine du vinaigre de cidre de pomme avec d’autres ingrédients connus pour lutter contre le rhume et la grippe ainsi que pour soulager la toux et réduire l’inflammation dans le corps:

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1/4 cuillère à café de gingembre moulu
  • 2 cuillères à soupe d’eau

Mélangez ces ingrédients ensemble. Prenez une cuillère à café de ce mélange pour le soulagement. Vous pouvez essayer de l’utiliser trois fois par jour d’abord pour voir si cela aide.

2. Boisson au vinaigre de cidre de pomme

Boire ce mélange avant un repas est particulièrement utile pour la digestion, même si vous pouvez l’avoir à d’autres moments aussi. Vous pouvez même préférer le siroter tout au long de la journée. Ne pas avoir plus de deux verres de ce mélange par jour:

  • Ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau
  • Incorporer un peu de miel cru pour ses propriétés antibactériennes ainsi que pour le rendre meilleur goût.

Saviez-vous que le miel est un remède contre la toux vraiment efficace? Vérifiez le ici .

3. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme à votre thé

Bien que cela puisse sembler étrange, il peut en fait ajouter une saveur agréable à votre thé, surtout si vous ajoutez également du miel. Ajoutez simplement une demi-cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à votre thé. Il va probablement fonctionner mieux avec du thé qui n’a pas de lait ajouté.

Les fluides sont également importants pour fluidifier le mucus, donc si vous souffrez de mucus épais, il est essentiel de s’assurer que vous prenez assez de liquide (équivalent de 6-8 verres d’eau, un peu plus si vous avez de la fièvre).

4. Ajouter le vinaigre de cidre à votre alimentation

Le vinaigre de cidre peut ajouter une saveur délicieuse à vos repas. Facile à digérer les aliments comme la soupe peut-être mieux, mais si votre estomac est d’accord pour gérer d’autres aliments, allez-y. Vous pouvez essayer d’ajouter un peu de cidre de pomme à la fois à ces aliments:

  • Soupe
  • Quelques plats de viande
  • Certains types de repas asiatiques, en particulier ceux qui utilisent beaucoup de légumes, de porc ou de poulet
  • Salades (chaudes ou froides)

Conseils et précautions

  • Le vinaigre de cidre de pomme a été connu pour provoquer des brûlures dans la gorge et l’estomac lorsqu’il est pris non dilué. Alors que vous pouvez l’avoir sur votre salade, en le buvant, il est préférable de le diluer avec de l’eau. Jusqu’à deux cuillères à soupe peuvent être ajoutés à un verre d’eau, mais c’est aussi à vous de décider. Certaines personnes peuvent être plus sensibles que d’autres.
  • Toujours utiliser du vinaigre de cidre de pomme non filtré cru. “La mère” qui serait le sédiment et contribue à l’aspect trouble du vinaigre de cidre de pomme lorsqu’il n’est pas filtré est ce qui donne au vinaigre de cidre de pomme ses avantages supplémentaires.
  • Si vos enfants sont un peu plus âgés, ils peuvent être disposés à boire des mélanges faits avec du vinaigre de cidre de pomme, mais vous pouvez les diluer un peu plus loin pour protéger leurs gorges et leurs ventres plus délicats.
  • Lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour la toux, il peut être tentant d’en consommer beaucoup tout au long de la journée. Mais, trop de vinaigre de cidre de pomme peut causer des problèmes avec vos niveaux de pH et avec vos niveaux de potassium. C’est pourquoi il est recommandé de ne pas boire plus de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme par jour.
  • Toujours rincer la bouche avec de l’eau après avoir bu ou mangé du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme est très acide et adoucit l’émail des dents. Cela peut conduire à l’érosion de l’émail dentaire.
  • Alors que les remèdes naturels sont très efficaces et souvent plus sûrs que la médecine conventionnelle, un traitement médical est parfois nécessaire. Si vous ou votre proche éprouvez une augmentation rapide de la température corporelle, une fièvre de plus de 104 degrés, ou si vous crachez des mucosités vertes ou jaunes, il est recommandé de consulter un médecin.
  • Si vous avez toussé pendant plus d’une semaine ou plus malgré l’utilisation de remèdes maison efficaces, vous devriez consulter votre médecin car vous pourriez avoir besoin d’un traitement différent de celui que vous avez essayé.

Le vinaigre de cidre de pomme est assez sain, même s’il n’est pas le remède miracle pour la santé qu’il prétend être et profite encore à votre corps. En utilisant du vinaigre de cidre de pomme pour la toux peut être ce qu’il faut pour vous apporter un soulagement et une bonne nuit de sommeil. Comment avez-vous trouvé le vinaigre de cidre de pomme utile et avez-vous des remèdes contre la toux naturels que vous aimeriez partager avec nous?

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