Le reflux acide, également appelé reflux gastro-oesophagien, se développe lorsque le contenu de l’estomac retourne dans l’œsophage. Le reflux acide se produit souvent lorsque le sphincter œsophagien inférieur (SIO), un anneau de fibres musculaires lisses qui sépare l’œsophage de l’estomac, s’ouvre spontanément ou se ferme de façon incorrecte, ce qui permet à la nourriture et à l’acide gastrique de s’échapper dans l’œsophage. Une cause commune est que l’estomac peut ne pas avoir assez d’acide pour décomposer et digérer la nourriture. Ce processus irrite et enflamme la paroi de l’œsophage, ce qui conduit finalement aux brûlures d’estomac et au reflux acide. Le vinaigre de cidre de pomme est un traitement naturel, fait maison et efficace qui prévient les brûlures d’estomac et le reflux acide.
En outre, vous pouvez essayer ces 30 remèdes rapides et efficaces pour le reflux acide.
Il est également utilisé pour soigner de nombreux problèmes de santé comme les brûlures d’estomac, le reflux acide, les infections à levures, l’hypertension artérielle et les champignons de la peau. Il peut également être utilisé comme un toner naturel de la peau, un équilibreur de pH, etc.
Ici, vous pouvez découvrir comment le vinaigre de cidre de pomme aide à traiter le reflux acide naturellement sans effets secondaires.
Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme aide le reflux acide?
L’ACV aide de manière significative à guérir le reflux acide de plusieurs façons et a de nombreux autres avantages:
- Le vinaigre est de nature acide, ce qui facilite la digestion en aidant à décomposer les graisses, empêchant ainsi le reflux acide. L’acide acétique dans ACV aide à une meilleure digestion grâce à ses propriétés digestives alcalines.
- Il équilibre le niveau de pH des ERP et de l’estomac pour une meilleure décomposition de la nourriture et de la digestion, évitant ainsi le reflux acide.
- L’ACV est naturellement riche en magnésium, phosphore, potassium, calcium et autres minéraux qui aident à la perte de poids et à la digestion.
- Boire de l’ACV fournit à la valve LES l’acidité dont elle a besoin pour retrouver son fonctionnement normal.
- ACV, lorsqu’il est pris régulièrement, permettra d’améliorer la digestion et l’absorption minérale, ce qui joue un rôle majeur dans la réduction du reflux acide.
- L’ACV aide non seulement à une meilleure digestion, mais il fournit également une gamme de vitamines et de minéraux traces, tout en favorisant un environnement plus alcalin dans le corps, ce qui aide à détruire les bactéries nocives pour digérer et digérer correctement les aliments.
Comment utiliser ACV pour le reflux acide:
Vous pouvez l’utiliser de l’une des façons suivantes, ou simplement boire une cuillère à café de vinaigre de cidre mélangé dans une tasse d’eau avant les repas pour soulager naturellement les brûlures d’estomac et le reflux acide ainsi que ses symptômes.
Essayez ces méthodes chaque fois que vous souffrez de brûlures d’estomac et de reflux acide.
1. ACV avec de l’eau
- Mélanger 2 cuillères à soupe d’ACV avec 8 0unces d’eau (froide ou chaude).
- Buvez-le avant les repas ou chaque fois que des brûlures d’estomac surviennent.
- Vous pouvez ajouter du miel selon vos goûts.
- Buvez régulièrement pour soulager les brûlures d’estomac.
- Ou, vous pouvez l’utiliser comme vinaigrette ou ajouter aux smoothies, des boissons ou en cuisine.
- Remarque: Ne buvez pas de vinaigre de cidre de pomme sans diluer car cela irrite l’œsophage et endommage l’émail des dents.
2. ACV avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude aidera à neutraliser l’acide à seulement 7,0 ou à proximité lorsqu’il est ajouté à l’ACV avant de boire. Sinon, l’acidité causera une sensibilité dentaire et éventuellement l’érosion de l’émail. L’ACV et le bicarbonate de soude, lorsqu’ils sont mélangés dans l’eau, offriront tous les avantages nutritionnels de l’ACV sous une forme moins acide.
- Mélanger 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe d’ACV dans 250 mg d’eau (Vous pouvez augmenter le niveau d’eau selon votre goût).
- Remuez bien et buvez-le 2 à 3 fois par jour à jeun pendant au moins 5 jours pour obtenir un soulagement du reflux acide.
- Pour le reflux acide sévère, mélanger 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à soupe d’ACV dans un verre d’eau et boire 2 à 3 fois par jour.
- Répétez le processus chaque fois que vous souffrez de reflux acide.
3. ACV avec du miel
Le miel guérit le reflux acide car il est riche en potassium qui aide à neutraliser les acides gastriques.
- Mélanger 2 cuillères à soupe chacune de vinaigre de cidre de pomme et de miel.
- Siroter ceci pour soulager les symptômes du reflux acide.
- Buvez ce mélange chaque fois que vous souffrez de brûlures d’estomac ou de reflux acide.
Vinaigre de cidre de pomme avec la mère pour le reflux acide
L’ACV qui est cru, organique, non filtré, non chauffé et non pasteurisé contient l’enzyme mère trouble, qui contient un nombre élevé de nutriments et est toujours recommandé pour la prévention du reflux acide. Assurez-vous de le boire en diluant 2 cuillères à café d’ACV dans 8 oz d’eau. Il aide à traiter le reflux acide très efficacement. Vous pouvez acheter le vinaigre de cidre de pomme de Bragg ou n’importe quelle marque d’ACV qui contient la mère.
Vinaigre blanc pour le reflux acide
Le vinaigre blanc distillé fait de grains et dilué avec de l’eau contient 5% d’acidité, ce qui aide à décomposer la nourriture et aide à une meilleure digestion, offrant un soulagement du reflux acide.
- Ajouter une cuillère à café à une cuillère à soupe de vinaigre blanc à une tasse d’eau.
- Mélangez bien et buvez-le pour obtenir un soulagement du reflux acide.
- Buvez quand vous avez des brûlures d’estomac.
- Ou, Mélanger le vinaigre blanc dans les jus, les smoothies, les vinaigrettes ou tout autre aliment de votre choix.
Conseils et précautions
Vous devez suivre ces points tout en utilisant ACV pour guérir le reflux acide sans aucun problème.
- Boire du vinaigre de cidre de pomme avec une paille car il est riche en acide endommage l’émail. Ne pas oublier de passer votre bouche avec de l’eau après l’avoir bu.
- L’ACV peut interagir avec certains médicaments d’ordonnance comme les diurétiques, les laxatifs, les médicaments contre les maladies cardiaques, les médicaments contre le diabète, etc. Il aggrave également un problème d’ulcère. Évitez ACV pour traiter le reflux acide si vous souffrez de l’un de ces problèmes.
- Évitez les boissons contenant de la caféine qui affaiblissent le muscle LES.
- Évitez les aliments comme les tomates, les agrumes, les poivrons, etc. qui irritent l’œsophage.
- Mangez de petits repas fréquents.
- Évitez de boire de l’alcool et cesser de fumer pour obtenir un soulagement complet des brûlures d’estomac et du reflux acide.
Connaissez-vous d’autres remèdes ou méthodes d’utilisation du vinaigre pour traiter le reflux acide? Partagez votre expérience avec nous.