Voici ce que les dernières recherches sur les migraines dit et comment il peut vous aider aujourd’hui

May 25, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

« Et puis un palpitation vous frappe sur la gauche de la ide tête si fort que votre tête bobs à droite … Il n’y a aucun moyen qui venait de l’intérieur de votre tête, vous pensez. C’est pas de crise métaphysique. Dieu vous venez de coups de poing au visage « .

Cette description d’une migraine par Andrew Levy dans le livre un cerveau plus large que le ciel: Un journal Migraine saisit l’agonie terrible de la migraine. Selon la clinique Mayo, la migraine lancinante provoque la douleur sévère ou pulsant, le plus souvent accompagnée de nausées, des vomissements et une sensibilité extrême à la lumière et du son. La migraine est une maladie terriblement douloureuse que , selon la Fondation pour la recherche Migraine, affecte un 38 millions d’ Américains stupéfiantes et 1 milliard de personnes dans le monde entier. En fait, la migraine est la troisième la plus répandue et la sixième maladie la plus invalidante dans le monde.

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L’un des aspects les plus frustrants de la migraine est de ne pas savoir la cause définitive et donc avoir aucun remède infaillible. Cependant, beaucoup de personnes souffrant de migraine sont au courant de certains « déclencheurs », dont beaucoup sont liés à l’alimentation. En fait, les noms Cleveland Clinic caféine et l’alcool, en plus de fromage vieilli, charcuterie qui contiennent des nitrates, des aliments marinés, pains frais, les oignons, les avocats et même des fruits frais, comme les bananes mûres, les agrumes, la papaye, et kiwi comme la migraine commune déclenche.

Pourquoi et comment certains aliments conduisent à des migraines a longtemps été un mystère. Jusqu’à maintenant.

The Guardian a récemment rapporté une étude nouvelle et passionnante publiée dans la revue médicale mSystem s, qui a trouvé les personnes souffrant de migraine ont des niveaux plus élevés de bactéries intestinales impliquées dans les nitrates de traitement. Les chercheurs expliquent quand les nitrates sont décomposés par les bactéries dans la bouche et de l’ estomac, le produit chimique est converti en oxyde nitrique dans le flux sanguin. Lorsque l’ oxyde nitrique est utilisé pour dilater les vaisseaux sanguins intentionnellement, comme dans les interventions cardiaques, il est rare que les patients éprouvent des maux de tête atroces. Compte tenu de cette nouvelle étude, les chercheurs soupçonnent maintenant l’ oxyde nitrique est une cause directe de la migraine.

Pour les personnes souffrant de migraine, cette nouvelle recherche peut être monumentale. Selon les chercheurs, l’étude a inspiré certains scientifiques à imaginer la possibilité de développer « un bain de bouche probiotique magique » qui équilibre les bactéries intestinales et éviter ainsi les migraines. Mais en attendant, les victimes de migraine peuvent prendre des mesures pour réduire leur consommation de nitrates.

Un article sur le site pour le gourou de remise en forme de célébrité Jillian Michaels identifie les viandes transformées comme les hot-dogs, du bacon, du jambon et des saucisses, ainsi que des légumes-racines comme les pommes de terre et les carottes, ainsi que les épinards, le brocoli et le chou-fleur que parmi les aliments les plus forte concentration de nitrates.

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Si vous souffrez de migraines, de réduire votre consommation de nitrates pendant 1 mois et de faire rapport. SHARE cet article sur les médias sociaux avec un commentaire sur la façon dont la coupe de retour sur les nitrates vous affecté et vos migraines.

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