Nous savons tous que ces gens (vous pourriez être l’ un d’entre eux!). Vos mains et les pieds sont toujours gelés . Il pourrait être la hauteur de l’ été et vous ne pouvez pas se réchauffer. Vous frottez vos paumes ensemble dans le besoin désespéré de chaleur, saisir à ces éphémères reflets de la chaleur.
Selon Cleveland Clinic, les mains et les pieds froids ne sont rien commun et le plus souvent digne d’inquiétude. En règle générale, les gens qui souffrent d’extrémités exceptionnellement froides sont victimes d’une affection bénigne et unexceptional, connue sous le nom de la maladie de Raynaud, qui provoque des vaisseaux sanguins dans les doigts et les orteils constriction trop. Si vos doigts et orteils ont tendance à blanchir à froid et rouge ou violet à chaud, vous pouvez avoir la maladie de Raynaud. Cependant, il n’y a aucune raison d’inquiétude. La condition est commune et non dangereux.
Bien qu’il n’y ait pas besoin d’un traitement, il y a beaucoup de remèdes maison que vous pouvez (et devez!) Utiliser pour vous empêcher de sensation de froid.
1. Bain d’épices à chaud. Non seulement vous serez chaud de l’intérieur, vous aurez également une odeur délicieuse. Suivez les conseils de remède à la maison Hacks et prendre un bain tous les soirs dans un bain chaud traité avec 1 cuillère à soupe chacun de poivre de Cayenne, le poivre noir, le gingembre, le cumin, la cannelle, l’ origan, la sauge et le romarin.
2. Salmon. Manger plus d’ oméga-3 peuvent favoriser les artères propres et en bonne santé la circulation sanguine, dit Remède à la maison Hacks.
3. auto – massage. Massant vos mains et les pieds avec de l’ huile d’ olive chaude avant le coucher est comme vous donnant une étreinte d’ours d’ amour. Afin de maximiser les effets du réchauffement, Remède à la maison Hacks recommande couvrant les pieds avec des chaussettes en coton après votre auto-massage.
4. Ginko poudre. Daily Mail au Royaume – Uni réclamations consommation d’ une poudre de cuillère à café quart ginko mélangé à l’ eau au moment des repas peut favoriser la circulation saine et prévenir les extrémités froides.
5. acupression. Stimuler les points d’acupression sur la plante des pieds et aux poignets, comme le montrent les graphiques ci – dessous, peut produire la chaleur dans les extrémités. Grâce Chen HerbalShop pousse la main et les pieds froids malades à boire de l’ eau chaude après leur auto-massage afin de bénéficier le plus des effets de l’ acupressure.