Il ne m’en faut pas beaucoup pour avoir un coup de soleil. Je l’ai appris très tôt, et pas seulement lors de mes voyages réguliers à la piscine locale ou pendant les longues journées au camp de football d’été: il fallait une fois que j’applique de l’aloe vera après une heure de poudreuse! Ne vous méprenez pas, je me moque encore de porter un écran solaire, mais je le fais toujours de toute façon.
Les gens qui ont un teint moins sensible sont souvent surpris d’entendre parler de mes coups de soleil en hiver (oui, il y en a eu plus d’un). Beaucoup d’entre eux m’ont dit qu’ils abandonnent SPF quand les jours deviennent plus courts, plus sombres et plus froids. C’est pourquoi j’ai pensé qu’il pourrait être utile d’avoir un professionnel pour leur rappeler que porter un écran solaire est un must tous les jours de l’année, même à la mi-décembre.
“Dommages de la peau est comme un mètre dans un taxi”, explique Darrell Rigel, MD, dermatologue certifié par l’American Academy of Dermatology et professeur clinique de dermatologie à l’Université de New York. “Le compteur ne fait que progresser, et plus vous conduisez et plus vite vous conduisez, plus le compteur est rapide.”
En d’autres termes, les rayons ultraviolets du soleil peuvent encore endommager la peau après l’été, mais selon l’endroit où vous êtes, vous pouvez accumuler plus ou moins de dommages UV pendant ce temps. “Le sud de la Floride est différent du Minnesota, ou skier en altitude au Colorado”, note le Dr Rigel. Je ne devrais pas avoir à vous rappeler que si vous bronzez au bord de la piscine en Floride cet hiver, vous devriez porter autant de crème solaire que vous le feriez en été. (Aussi, prenez-moi avec vous.)
Mais si vous êtes emmitouflés dans le Minnesota glacial avec seulement vos yeux exposés, vous pouvez probablement obtenir un SPF inférieur à celui que vous avez fait en Juillet, dit le Dr Rigel. C’est parce qu’il y a une baisse saisonnière importante de la quantité d’UVB qui nous parvient durant les mois d’hiver; Le FPS est en fait juste une mesure de combien votre tube vous protège contre les rayons UVB, explique-t-il. Cependant, il y a une baisse saisonnière beaucoup plus faible des UVA, et les UVA passent également dans le verre. Bien que ces rayons peuvent ne pas vous brûler, ils peuvent encore causer des dommages à la peau (pensez taches sombres), même si vous êtes le genre de lapin de neige w ho serait plutôt regarder par la fenêtre à la substance blanche que traipse à travers elle.
Alors, que devriez-vous utiliser pour protéger la peau en hiver? Selon le Dr Rigel, un hydratant avec FPS devrait faire l’affaire, car il protégera également contre les problèmes cutanés saisonniers comme la sécheresse et l’écaillement. «En été, vous ne voudriez pas autant d’hydratant avec votre crème solaire parce que vous produisez naturellement plus d’huile», explique-t-il.
Voici trois hydratants quotidiens à faible indice de protection solaire que nous aimons avoir obtenus les meilleurs résultats dans les derniers classements de protection solaire du groupe de travail environnemental (EWG) . Ils sont parfaits pour quand vous êtes couvert, écharpe aux bottes.
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