Les allergies saisonnières sont un cauchemar! Éternuement, toux, yeux larmoyants et le manque d’air peuvent « passer juste » une corvée. Si vous êtes épuisé après avoir lutté contre les éternue, essayez quelques-unes de ces recettes naturelles pour aider à soulager certains des symptômes. Vous pouvez aussi garder ces recettes à portée de main pour la prochaine fois que vous attrapez un rhume!
1. Curcuma et thé au gingembre
Curcuma et le gingembre à la fois offrir un soulagement naturel pour l’inflammation, selon la santé et du monde naturel. En outre, Curcuma est idéal pour la digestion et le gingembre peuvent aider à l’aide pour soulager la douleur.
Vous aurez besoin d’une tasse d’eau, avec 1 cuillère à café de racines de curcuma et gingembre fraîchement râpé (ou 1/3 cuillère à café de gingembre moulu et 1/3 cuillère à café de curcuma en poudre).
2. L’ail, le miel et le thé au citron.
Si votre gorge se sent un peu rauque, essayez ce thé de vitamine chargé. Le thé peut aider à soulager les symptômes et obtenir votre dos sur vos pieds plus rapidement.
Pour la recette de The Gourmet Nourrissant, vous aurez besoin de 6 à 12 gousses d’ail (utiliser moins si elle vous donne ventre ennuis), écrasé et décortiquées; le miel et le jus d’un citron. Vous pouvez même ajouter un peu d’huile de noix de coco pour un coup de pouce supplémentaire.
3. Jus d’ananas et de boire du vinaigre de cidre de pomme
Si vous avez le nez bouché et la gorge se sent dégueu, essayez cette recette de la maison des aliments sains. Des ingrédients comme le curcuma, le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron aider à réduire l’inflammation et soulager la douleur.
Pour cette recette, vous aurez besoin:
1 pincée de cannelle
1/2 cuillère à café de gingembre finement râpé
1 cuillère à café de jus de citron
1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 tasse d’eau bouillante
* En option: 1 goutte de fin d’argent colloïdal
4. Thé Origan
Si vous vous sentez un peu de pression des sinus, la tête à la cuisine et prenez le populaire ingrédient italien-recette, Origan. Cette recette de abranchiate devrait fixer pendant quelques minutes, mais en sirotant le thé et l’inhalation de la vapeur peut aider à éclaircir les sinus en un clin d’œil.
Moissonneuse 1 à 2 cuillères à café d’origan avec une tasse d’eau bouillante et gorgée, lentement. Sachez que la saveur peut prendre un peu de temps pour s’y habituer.
5. Thé tomate
Si les allergies sont en vous laissant bourrés et les larmes aux yeux, consultez cette recette tomate thé de Common Sense accueil.
Tu auras besoin:
2 tasses de jus de tomate
2-3 gousses d’ail écrasées
2 cuillères à soupe de jus de citron
sauce piquante (autant que vous pouvez le supporter)
Eau bouillante
Siroter ce thé toute la journée, réchauffez au besoin. Common Sense recommande d’utiliser ce thé jusqu’à ce que votre infection est complètement disparu pour les meilleurs résultats.
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Est-ce que vous vous battez avec des allergies saisonnières? Comment lutter contre vous les éternuements, la toux et des larmoiements? Dites-nous un peu de vos conseils dans les commentaires ci-dessous.