L’arnica est un remède efficace à base de plantes traditionnellement utilisé pour traiter les entorses, les foulures, les ecchymoses, les douleurs musculaires, l’enflure et l’inflammation. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui stimulent les globules blancs pour lutter contre l’infection, éliminant ainsi le sang congestionné et le liquide causant l’inflammation. Bien qu’il existe une crème homéopathique arnica facilement disponible dans les magasins de santé, vous pouvez faire de l’huile d’arnica ou de la pommade.
Ingrédients:
- Arnica séchée – 1 once
- Huile – 1 tasse
- Huile essentielle de Wintergreen – quelques gouttes
- Cire d’abeille – 1 ½ once
- Conteneur de stockage – 1
Processus:
- Mélanger l’arnica séchée et toute huile végétale comme l’huile d’olive dans un récipient couvert pendant 6 semaines.
- Agiter le pot tous les jours pour bien mélanger.
- Après 6 semaines, filtrer l’huile et placer le mélange dans un double gril.
- Réchauffer pendant quelques minutes et ajouter de la cire d’abeille.
- Remuez continuellement jusqu’à ce qu’il fonde, puis ajoutez de l’huile de wintergreen.
- Réchauffez-le pendant 5 minutes.
- Verser le baume dans le récipient de conservation et laisser refroidir.
- Appliquer sur la zone touchée 2 à 3 fois par jour.
- Remarque: les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les enfants ne devraient pas utiliser l’arnica.
6. Oeuf dur:
L’oeuf dur est un ancien traitement pour les ecchymoses.
Ingrédients:
- Oeufs – 1 à 2
- Eau
- Faire bouillir les oeufs dans l’eau chaude.
- Une fois dur, épluchez la coquille des oeufs.
- Rouler l’œuf sur les yeux fermés et la peau environnante jusqu’à ce que l’œuf soit bien frais.
- Une fois refroidi, faites bouillir à nouveau l’œuf et roulez sur les parties affectées.
- Continuez jusqu’à ce que l’oeuf appliqué devienne noir.
- Répétez 2 – 3 fois par jour pour de meilleurs résultats.
7. Poivre de Cayenne:
L’utilisation d’un poivre de Cayenne et de la vaseline est un remède chinois et taïwanais populaire pour le traitement des yeux noirs. Le piment contient de la capsaïcine qui réduit la douleur et les ecchymoses.
Ingrédients:
- Poivre de Cayenne – 1 cuillère à soupe
- Vaseline – 5 cuillères à soupe
Processus:
- Mélanger le poivre de Cayenne et la vaseline.
- Appliquer sur la zone affectée, éviter complètement les yeux.
- Laissez pendant 30 – 45 minutes.
- Retirer en utilisant une lingette humide ou une boule de coton.
- Répétez 1 – 2 fois par jour pour de meilleurs résultats.
8. Hazel Hazel:
L’hamamélis apaise et soigne efficacement les yeux noirs car cette plante est traditionnellement utilisée par les Amérindiens pour traiter les problèmes médicinaux. L’extrait d’hamamélis est destiné à guérir les plaies, les enflures, les ecchymoses et l’obscurité sur la peau. Cela réduit la douleur et l’inflammation en resserrant les veines. Il rafraîchit également les yeux fatigués et empêche l’obscurité autour de l’œil.
Ingrédients:
- Extrait d’hamamélis – 10 gouttes
- Eau – 100 ml
- Boule de coton
- Huile essentielle de camomille (facultatif)
Processus:
- Mélanger l’extrait d’hamamélis et l’eau. Ajouter l’huile de camomille, si désiré.
- Tremper une boule de coton dans une solution, puis presser l’excès de solution.
- Appliquer sur la zone affectée à l’aide d’une boule de coton.
- Laisser pendant 5 – 10 minutes et rincer à l’eau.
- Répétez 2 – 3 fois par jour pour de meilleurs résultats.
9. Massage à l’huile:
Le massage soulage l’inflammation et favorise la circulation sanguine, améliorant ainsi la peau. Les huiles efficaces comprennent l’olive, l’arbre à thé, la noix de coco et la vitamine E.
Processus:
- Utilisez des mains propres pour appliquer l’huile sur la zone affectée.
- Appliquez de l’huile sur la zone affectée et massez doucement pendant 3 à 5 minutes jusqu’à ce que l’huile soit absorbée par la peau.
- Répétez deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
10. Calendula:
Calendula ou souci réduit l’inflammation et favorise une guérison rapide. Il réduit également l’enflure et les ecchymoses.