L’hypotension est causée lorsque votre tension artérielle descend en dessous du niveau requis pour transmettre le sang par les artères et dans tous les organes de votre corps, y compris votre cerveau. L’hypotension est considérée comme survenue lorsque votre tension artérielle est de 90/60 ou moins. Si vous souffrez d’hypotension, vous pourriez remarquer quelques symptômes communs tels que des vertiges, des étourdissements, de la fatigue, de l’essoufflement et des évanouissements.
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Les causes les plus courantes de l’hypotension artérielle comprennent l’anémie, les maladies cardiaques, la fonction thyroïdienne et les interactions médicamenteuses. À mon avis, les deux facteurs les plus importants à considérer si vous avez souvent des vertiges ou des évanouissements sont les effets secondaires des médicaments et la déshydratation. Les personnes âgées ont tendance à être trop médicamenteuses et sous-hydratées. Cette situation est particulièrement pertinente lorsque l’individu prend des médicaments pour abaisser la tension artérielle et que sa tension artérielle devient trop faible pendant les périodes de déshydratation. Les médicaments les plus couramment utilisés pour provoquer une hypotension sont les médicaments utilisés pour traiter l’hypertension artérielle!
Le type le plus commun d’hypotension est appelé hypotension orthostatique. Lorsque vous souffrez d’hypotension orthostatique, votre tension artérielle diminue lorsque vous vous tenez debout après avoir été assis ou allongé pendant une longue période ou si vous vous êtes assis ou immobile pendant de longues périodes. Normalement, votre corps peut s’adapter à ces changements de posture en augmentant votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque pour compenser. L’hypotension orthostatique est normalement attribuée aux effets secondaires des médicaments, aux problèmes cardiaques, au diabète, à la déshydratation et à la chaleur excessive. Ceci est très fréquent chez les personnes âgées, environ 20% d’entre elles étant atteintes de cette maladie.
L’hypotension est le plus souvent associée à l’âge et aux interactions médicamenteuses. Ma suggestion est que si vous avez plus de 60 ans et que vous suivez un traitement antihypertenseur, demandez à votre médecin de vérifier régulièrement vos doses de médicaments afin de vous assurer que vous ne prenez pas trop de médicaments pour votre hypertension artérielle.
Essayez de ne pas vous asseoir ou vous tenir debout ou debout sans bouger pendant des périodes prolongées, car cela provoque une accumulation excessive de sang et peut entraîner une hypotension orthostatique. Levez-vous et déplacez-vous, étirez-vous et faites une pause pour ne pas maintenir vos postures statiques pendant de longues périodes.
Lorsque vous vous levez d’une position assise ou debout, faites-le lentement et assurez-vous qu’il y a un support disponible pour vous éviter de tomber. Les autres problèmes sont simplement d’être plus actifs physiquement et de maintenir un meilleur niveau d’hydratation tout au long de la journée. Une activité physique régulière comme des exercices cardiovasculaires et de résistance prévient la mise en commun du sang et améliore le retour veineux du sang vers le cœur. Une hydratation adéquate maintient votre volume sanguin et empêche votre pression artérielle de tomber trop bas. Vous devriez boire au moins deux litres de liquide par jour.
Source (s) de l’article d’aujourd’hui: “Basse pression artérielle (hypotension)” Mayo Clinic site web; Dernier accès le 19 août 2013.
Lanier, JB, et al., «Évaluation et prise en charge de l’hypotension orthostatique», Am Fam Physician . 1er septembre 2011; 84 (5): 527-36.
Arnold, AC, et al., “Concepts actuels dans la gestion de l’hypotension orthostatique,” Curr Hypertens Rep . Août 2013; 15 (4): 304-12.