- Les figues sont une excellente source de potassium et de fibres. Ils sont parfaits pour maintenir les niveaux de pression artérielle dans une plage normale. La fibre de potassium aide à réduire les niveaux de cholestérol. Les figues sont bonnes pour contrer le cancer et pour prévenir l’apparition du diabète. Les figues sont aussi une bonne source de calcium.
- Les figues sont une bonne nourriture si vous voulez améliorer la qualité de votre sommeil. Il a été démontré que les figues aident les personnes souffrant d’insomnie à adopter de bonnes habitudes de sommeil, un grand avantage pour la santé des figues.
- Les figues sont une bonne source d’énergie.
- Les figues pourraient aider dans le traitement de la constipation.
- Les figues sont une bonne source de calcium et pourraient favoriser des os forts et sains – certainement un avantage important pour la santé.
- Les figues sont apaisantes pour ceux qui ont des problèmes d’acidité gastrique.
Ce sont quelques-uns des grands avantages pour la santé des figues. Mais qu’en est-il des feuilles de vigne? Saviez-vous qu’il y a aussi des avantages significatifs pour la santé des feuilles de figuier?
Peut-être le plus connu de tous les avantages de la santé des feuilles de figues est la capacité de la plante à exercer de puissants effets anti-diabétiques. Les feuilles de figues ont le pouvoir de réduire la quantité d’insuline qu’un diabétique doit prendre.
Dans un essai clinique, les chercheurs ont étudié les effets hypoglycémiants d’un extrait de feuille de figuier. Six hommes et quatre femmes ont été recrutés pour le procès. Tous ont dû faire face au diabète pendant environ sept ans. Les participants ont continué à prendre en charge leur diabète grâce à un régime alimentaire et à une injection d’insuline deux fois par jour. Ils ont également reçu un extrait de feuille de figuier ou un thé sucré.
Les chercheurs ont ensuite comparé les notes entre les deux groupes. Ils ont pris des mesures de la glycémie post-prandiale et du cholestérol, ainsi que d’autres marqueurs révélateurs du diabète. Ils ont trouvé que la glycémie post-prandiale était significativement plus faible dans le groupe de l’extrait de feuilles de figuier. De plus, la dose moyenne d’insuline pour ceux qui prenaient l’extrait de feuilles de figuier était de 12% inférieure à celle du groupe témoin.
Autres avantages de la santé des feuilles de figues comprennent l’abaissement des triglycérides. Les triglycérides sont une forme de graisse qui circule dans votre circulation sanguine. Ces graisses peuvent être l’un des facteurs qui contribuent aux maladies cardiaques. Sur le front du cancer, les feuilles de figuier peuvent arrêter la croissance de certains types de cellules anormales, empêchant l’apparition d’un cancer invasif, un avantage important pour la santé des feuilles de figuier.
Voici quelques remèdes maison qui utilisent des feuilles de figuier.
- Pour la bronchite, mettez trois feuilles de figuier dans une casserole d’eau et faites bouillir. Après 15 minutes, retirer les feuilles et boire le thé. Ajouter du miel pour un goût sucré et un pouvoir anti-infectieux accru.
- Pour ceux qui ont des problèmes cardiaques, manger des figues fraîches tous les jours et faire un thé à partir de feuilles de figuier.
- Faire un thé à la feuille de figue bouillie. Laisser le mélange refroidir et ensuite appliquer sur les zones touchées pour traiter une hémorroïde.
- Buvez un thé de feuille de figue pour aider à abaisser la tension artérielle.
- Un remède populaire suggère de mâcher deux feuilles de figuier et de les avaler pour aider à traiter un ulcère.
Sources:
Trejo, B., «Les feuilles de figue fournissent un remède naturel contre le diabète.» Site Web de Natural News, 18 septembre 2009; , accédé pour la dernière fois le 6 novembre 2013.
Canal, JR, et al., “Un extrait de chloroforme obtenu à partir d’une décoction de feuilles de Ficus carica améliore le statut cholestérolémique des rats atteints de diabète induit par la streptozotocine”, Acta Physiol Hung 2000; 87 (1): 71-6
Serraclara, A., et al., “L’action hypoglycémiante d’une décoction orale de feuille de figue chez les patients diabétiques de type I.” Diabetes Res Clin Pract. Janvier 1998; 39 (1): 19-22.