Avez-vous entendu parler de Helicobacter pylori (H. pylori)? Cette bactérie se trouve dans le tube digestif des deux tiers de la population mondiale. Elle provoque des ulcères dans la muqueuse de l’estomac et la partie supérieure de l’intestin grêle. Ces ulcères peuvent causer des saignements, des infections, et pour certains, le cancer, dit WebMD, bien que les symptômes comprennent également des brûlures d’estomac et les ballonnements.
Vous obtenez l’image. C’est une chose sérieuse. Voici donc comment réduire votre risque d’infection et les remèdes maison pour combattre H. pylori:
1. yogourt. Selon une étude de 2003, les probiotiques, qui se trouvent dans le yogourt et les aliments fermentés comme la choucroute et kimchi, peuvent aider dans la lutte contre H. pylori. Inclure les probiotiques dans votre alimentation quotidienne pour éviter que cette bactérie dangereuse d’interrompre votre vie.
2. Ginger. Nouvelles rapports universitaire en santé du gingembre est un antibactérien naturel qui peut aider à tuer l’infection à H. pylori.
3. Le poivron rouge. Ceci est un autre anti-bactérien qui lutte contre H. pylori. Université Nouvelles Santé affirme que le composé spécifique qui fait la différence est une substance connue sous le nom capsaïcine, trouvée dans une large gamme de piments forts et doux. Si vous aimez les aliments épicés, la poussière de poivre de cayenne sur un repas une fois par jour.
4. L’ huile d’ olive. Le secret de Dr. Mercola contre H. pylori est l’ huile d’ olive. En effet , l’ huile d’ olive est un antibiotique puissant qui reste stable , même dans les plus acides de conditions. Pour incorporer l’ huile d’ olive dans votre alimentation quotidienne, prendre l’habitude de remplacer le beurre dans tous les cas pour l’ huile d’ olive.
5. Le jus de canneberge. Il existe des preuves pour suggérer fantastique 250mg de jus de canneberge par jour peut prévenir H. pylori de causer une infection. La Société canadienne de la recherche Intestinal dit c’est parce que les canneberges ont plus d’ antioxydants que d’ autres fruits noirs, y compris les bleuets et les prunes. Il convient de noter cependant, l’étude a été financée par Ocean Spray Cranberries, Inc.
6. Thé vert. Les flavonoïdes contenus dans le thé vert empêchent la croissance de H. pylori et sont connus pour protéger contre le cancer de l’ estomac. La Société canadienne de recherche intestinale dit qu’en plus d’une tasse quotidienne de thé vert, les fraises, les bleuets, le brocoli, les carottes et peut également protéger contre H. pylori.
7. L’ avoine. La Société canadienne de recherche intestinale fait état d’ une alimentation riche en fibres empêche les ulcères et protège contre les maladies de l’ ulcère. Les bonnes sources de fibres comprennent l’ avoine, les graines de lin, à peine, les oranges, les pommes et les carottes.
8. foie. Il s’avère que manger du foie et d’ autres aliments en vitamine A riches, comme le chou frisé, les épinards, les patates douces, les carottes et, peut réduire le risque de développer un ulcère. Selon la Société canadienne de recherche intestinale, la vitamine A agit en augmentant la production de mucus dans le tractus gastro – intestinal, empêchant ainsi le développement des ulcères.
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