une maladie du foie gras est, pour le dire simplement, l’accumulation de tissu adipeux dans les cellules hépatiques. Elle peut être causée par une consommation excessive d’alcool, mais il peut aussi être causée en soulignant simplement le foie par trop de sucre ou de glucides raffinés, le poids, ou d’autres problèmes de santé.
Si vous souffrez d’une maladie du foie gras, vous n’avez pas au désespoir. Vous pouvez faire un certain nombre de choses pour aider à inverser l’accumulation de gras. Essayez les 6 remèdes maison ci-dessous pour voir si elles peuvent faire une différence pour vous.
1. Coupez vos glucides. Glucides sont délicieux et facile pour votre corps à briser, mais nté souligne que ce type de sucre est mauvais pour la maladie du foie gras. , Essayez de passer plutôt à une faible teneur en glucides, régime méditerranéen ou à faible indice glycémique.
2. Mangez sain. En plus de glucides couper, manger des choses qui favorisent un foie sain est important. La Clinique Mayo recommande de manger une alimentation riche en noix, les légumes et les grains entiers.
3. Perdez du poids. Si vous êtes en surpoids, et nté la Clinique Mayo recommandent tous deux perdre du poids. Réduire votre consommation de calories et d’ augmenter votre activité va être nécessaire pour que cela se produise.
4. Réduisez votre taux de cholestérol. Le contrôle de votre taux de cholestérol va devenir importante. Un régime à faible teneur en matières grasses vous aidera. Utilisez des huiles saines pour cuisiner et nté recommande de prendre des acides gras oméga-3.
5. Contrôlez votre diabète. Si vous souffrez de diabète, la Clinique Mayo dit que vous devez être sûr d’exercer un bon contrôle. Surveillez vos niveaux d’insuline et de suivre attentivement votre alimentation.
6. Soyez prudent avec votre foie. Si vous avez déjà une maladie du foie gras, puis renoncer à l’ alcool et vérifier avec votre médecin avant de prendre une over-the-counter médicaments ou des remèdes à base de plantes est fortement recommandé. Ne pas mettre le stress inutile sur cet organe vital.
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la maladie du foie gras est pas la fin du monde; il peut être inversé si pris dans le temps. Assurez-vous de consulter un médecin pour un diagnostic et un plan d’autogestion. En étant disciplinés, vous pourriez être en mesure d’inverser la maladie et prendre le contrôle de votre vie.