Faire face à une infection des sinus est trop frustrant et ennuyeux – n’est-ce pas? Cependant, il n’est pas trop difficile de traiter les infections des sinus à la maison avec des remèdes maison comme le vinaigre de cidre de pomme. Oui, c’est vrai car il contient des propriétés anti-inflammatoires, amincissantes et anti-bactériennes.
Pourquoi avons-nous une infection des sinus? Les sinus sont de petites cavités présentes dans le crâne qui produisent du mucus et réchauffent l’air inhalé. Lorsque les bactéries pénètrent dans ces cavités, les sinus deviennent enflammés, ce qui limite le flux de mucus. Le mucus s’obstrue et crée une congestion dans les sinus entraînant des douleurs, de la fièvre et des maux de tête.
Et ici, dans l’article d’aujourd’hui, nous allons vous expliquer comment vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour les allergies sinusales et obtenir un soulagement instantané.
Le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à une infection des sinus?
- La teneur en acide, les propriétés antiseptiques et antibactériennes de l’ACV éliminent les bactéries et empêchent l’infection de devenir chronique.
- Lorsqu’ils sont pris par voie orale, les niveaux élevés de VAC cassent le mucus et libère les voies respiratoires. Par conséquent, vous pouvez consommer du vinaigre de cidre de pomme pour le problème de nez bouché ainsi.
- Il contient B1, B2, A et E, calcium, potassium, magnésium et autres nutriments qui nettoient les cavités des sinus, réduisent les symptômes d’allergie, stimulent le système immunitaire et préviennent l’infection.
- Il agit comme un antihistaminique naturel qui empêche la production et la libération d’histamines.
Comment guérir l’infection des sinus avec du vinaigre de cidre de pomme?
Il existe plusieurs méthodes d’utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour le traitement de l’infection des sinus. Pour votre commodité, nous les avons mentionnés ci-dessous.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Cette méthode fonctionne parfaitement pour traiter l’infection des sinus, les allergies et les maux de tête sinusaux. Si vous avez un vinaigre de cidre de pomme pour la première fois, alors il est préférable de commencer avec de petites quantités comme 1 cuillère à café à 2 cuillères à soupe.
- Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau tiède.
- Pour augmenter la saveur, ajoutez suffisamment de stévia selon votre goût.
- Mélangez bien et consommez-le.
- Répétez la méthode 2 fois par jour pour de meilleurs résultats.
- Se gargariser avec ce mélange pour des résultats supplémentaires.
Note: Alternativement, vous pouvez combiner 16 onces d’eau et 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez siroter toute la journée.
2. Vapeur ACV
Les vapeurs de vapeur aident à ouvrir les voies nasales bloquées et amincissent le mucus qui à son tour aide à drainer les sinus.
- Combinez 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme et de l’eau.
- Chauffer le mélange sur la cuisinière pendant 5 à 7 minutes.
- Une fois que le mélange est bouilli, retirez-le de la flamme.
- Inspirez la vapeur provenant du mélange pendant 3 à 5 minutes. Fermez les yeux et la bouche en inspirant les vapeurs. Assurez-vous que vous n’êtes pas trop près du mélange car cela peut causer des brûlures.
- Répétez le processus régulièrement pour de meilleurs résultats.
3. ACV Brew
Ce processus fait un décongestionnant de bricolage qui dégage le mucus des voies nasales et aide à respirer correctement. Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine qui aide à réduire l’inflammation. Le miel contient de fortes propriétés anti-bactériennes. Le jus de citron contient de la vitamine C qui guérit et prévient les infections.
- Mélanger 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme et de l’eau.
- Amener le mélange à ébullition et retirer de la flamme.
- Maintenant, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et de poivre de Cayenne.
- Ajouter un peu de jus de citron, bien mélanger et consommer.
- Répétez le processus régulièrement pour atteindre les résultats souhaités.
Note: Pour des avantages supplémentaires, ajoutez une pincée de poudre de curcuma et 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre dedans.
4. Miel et vinaigre de cidre de pomme pour les allergies sinusales
Le miel contient de fortes propriétés antibactériennes qui luttent contre les bactéries causant des infections.
- Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de miel dans une tasse d’eau tiède.
- Remuez bien et consommez le mélange immédiatement.
- Répétez cette méthode régulièrement pour guérir l’infection des sinus.
5. ACV pour Sinus Rinse
Ce processus rend un spray nasal bricolage qui aide à se débarrasser de l’infection des sinus. Le rinçage au vinaigre de cidre de pomme élimine le mucus qui obstrue les cavités et évacue les voies nasales. Il libère également le mucus et empêche l’infection de devenir chronique.
- Ajouter 1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau tiède.
- À l’aide d’une cuillère, renifler une cuillère à soupe de la solution dans une narine.
- Inclinez la tête en arrière et laissez la solution couler le long de l’arrière du nez et dans la gorge.
- Cracher ou avaler la solution.
- Répétez avec l’autre narine.
- Suivez le processus chaque fois que nécessaire.
Remarque: Si vous savez comment utiliser Neti Pot, vous pouvez l’utiliser pour ce processus.
6. ACV avec miel et graines de lin
- Mélangez 2 cuillères à soupe chacune d’ACV et de V8 ou de jus d’orange.
- Ajouter le liquide aux graines de lin et ajouter un peu de miel.
- Arroser le mélange sur une salade et le manger.
- Répétez régulièrement pour obtenir un soulagement de l’infection des sinus.
Conseils et précautions
- Si vous ne pouvez pas supporter le goût de l’ACV alors vous pouvez le prendre sous forme de suppléments ou de capsules pour lutter contre l’infection des sinus.
- Pratiquez des habitudes saines comme boire beaucoup d’eau, se laver les mains, éviter de fumer et boire de l’alcool.
- Utilisez souvent des sprays salins pour garder votre nez humide.
- Placez une compresse chaude sur votre visage couvrant le nez et les yeux le plus longtemps possible et plusieurs fois par jour. Il aide à amincir le mucus, réduire la douleur, les maux de tête et les douleurs faciales.
- Évitez de consommer des boissons contenant de la caféine qui conduisent à la déshydratation. C’est aussi l’une des raisons de l’infection des sinus.
- Consommer des quantités excessives de vinaigre de cidre de pomme pour l’infection des sinus peut irriter l’œsophage, endommager les dents, causer des aphtes ou des maux de gorge. Donc, il devrait être dilué avant de consommer ACV si préoccupé par ces risques.
- L’ACV peut réagir avec d’autres médicaments et suppléments tels que les diurétiques et l’insuline, entraînant des problèmes médicaux comme l’épuisement du potassium.
- Toujours consulter votre médecin avant d’essayer des remèdes pour traiter l’infection des sinus.
- Évitez d’essayer les remèdes mentionnés ci-dessus, si vous êtes enceinte, diabétique ou allaitez.
- Évitez de consommer des boissons froides et des glaces jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement de l’infection des sinus.
- Comme les produits laitiers augmentent le flegme, il est préférable de les éviter dans votre routine alimentaire quotidienne.
- Prendre suffisamment de repos aide à accélérer la récupération.
- Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les toxines et garder vos voies nasales humides.
Si vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour les allergies aux sinus, gardez une trace de ce que vous ressentez et de l’amélioration que vous faites. Si vous ne constatez aucune amélioration, même après quelques jours, consultez un médecin.
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