Comment traiter la kératose pilaire avec de la farine d’avoine?

La kératose pilaire est une affection cutanée courante qui affecte 40% des personnes à travers le monde (1). Il apparaît comme des bosses sèches, rugueuses et minuscules qui ressemblent à la chair de poule ou à la chair de poule (2). Bien que ce soit une affection cutanée inoffensive, elle peut être embarrassante et socialement dommageable.

Kératose pilaire se développe lorsque l’excès de kératine (un type de protéine essentielle à la croissance des cheveux) se combine avec les cellules mortes de la peau et obstrue le follicule pileux. La raison de l’accumulation excessive est encore inconnue (3). Les personnes ayant la peau sèche sont plus sujettes à cette affection cutanée, car elles ont des flocons secs en excès. C’est la raison pour laquelle KP s’aggrave pendant les hivers et se contrôle en été.

Bien que cette affection de la peau ne soit pas curable, elle peut être contrôlée à un niveau élevé en hydratant et en exfoliant. Cela peut être facilement réalisé grâce à des ingrédients naturels comme la farine d’avoine, l’huile de coco ou l’huile d’olive sans effets secondaires.

Mais dans cet article, permettez-moi de vous présenter comment la farine d’avoine vous aide à contrôler la kératose pilaire.

Efficacité de la farine d’avoine comme remède contre la kératose pilaire

• La farine d’avoine contient des saponines qui sont des nettoyants naturels efficaces. Ils enlèvent la saleté, les débris et débouchent les follicules pileux sans perturber la barrière de la peau.
• Les Avenanthramides présents dans l’avoine colloïdale sont d’excellents composés antioxydants qui réduisent l’inflammation, la rougeur et l’irritation causées par la kératose pilaire.
• Il est riche en polysaccharides qui contiennent une texture gélatineuse. Ce gel agit comme une couche protectrice sur la peau pour bloquer l’humidité, ce qui aide à prévenir la peau sèche et qui démange (un symptôme fréquent du KP).

Comment utiliser la farine d’avoine pour la kératose Pilaris

Il existe différentes façons d’utiliser la farine d’avoine pour traiter la kératose pilaire. Nous les avons mentionnés ci-dessous pour votre commodité. Choisissez l’un d’entre eux et essayez-le régulièrement pour obtenir un soulagement de la kératose pilaire.

1. Bain d’avoine

Le bain à l’avoine est un moyen simple d’hydrater la peau et de réduire les démangeaisons. La farine complète d’avoine ou d’avoine peut être utilisée pour cette méthode.

• Dans une baignoire d’eau tiède, ajouter une poignée de farine d’avoine ou de farine d’avoine.
• Faire tremper dans le bain pendant environ 15 minutes.
• Douche et se sécher avec une serviette en coton lisse.
• Répétez ceci 3 fois par semaine.

Remarque: Pour plus d’effet relaxant, ajoutez une cuillère à soupe de miel et une tasse de lait dans le bain.

2. Gommage à l’avoine

Ce processus nettoie délicatement les cellules mortes accumulées et désengorge les follicules pileux. Il contribue également à réduire la production de kératine et l’apparition de minuscules bosses.

• Mélanger 2 cuillères à soupe de farine d’avoine avec 2 cuillères à soupe de lait.
• Appliquer cette pâte sur la zone affectée et masser doucement pendant quelques minutes.
• Laissez-le sur environ 15 minutes.
• Laver l’application avec de l’eau et la sécher.
• Répétez ceci 3 fois par semaine.

3. Gommage à l’avoine et au bicarbonate de soude

Étant un excellent exfoliant, le bicarbonate de soude élimine les cellules mortes de la peau et réduit l’apparence des minuscules bosses.

• Mélanger des quantités égales de bicarbonate de soude et de farine d’avoine (peut-être 2 cuillères à soupe chacun, selon la zone d’application).
• Ajoutez-y assez d’eau tiède et remuez avec une cuillère.
• Réglez le bol de côté pendant 5 minutes.
• Maintenant, appliquez le mélange sur la zone affectée et massez doucement pendant quelques minutes.
• Rincez l’application avec de l’eau chaude puis de l’eau froide.
• Répétez cela 2-3 fois par semaine.

4. Farine d’avoine, citron et miel

Le citron est absorbé dans la peau et pompe l’excès de kératine qui obstrue les follicules pileux. Il réduit également la pigmentation et uniformise la peau. Les propriétés humectantes du miel emprisonnent l’humidité et hydratent la peau.

• Dans un bol, mélanger ¾ tasse de farine d’avoine, une petite quantité d’eau, ¼ tasse de miel et de jus de citron.
• Pour une consistance uniforme, vous pouvez également mélanger cela dans un mélangeur à café.
• Appliquez-le sur votre visage ou sur toute zone affectée par la kératose pilaire.
• Masser doucement pendant quelques minutes avant de laver à l’eau tiède.
• Répétez cela 2-3 fois par semaine.

5. Farine d’avoine et huile de coco

L’huile de coco se compose d’acide laurique qui décompose la kératine bloquant les follicules pileux et libère les follicules.

• Pour ½ tasse de farine d’avoine, ajouter 1 cuillère à soupe de miel, ¼ tasse de sucre en poudre et de l’huile de noix de coco fondue.
• Mélangez bien et appliquez-le sur la zone affectée.
• Frottez doucement avec vos doigts pendant 4-5 minutes.
• Laissez-le pendant environ 30 minutes avant de le laver avec de l’eau froide.
• Répétez ceci une fois par semaine.

6. Farine d’avoine et huile d’olive

L’huile d’olive est riche en vitamine E qui élimine l’excès de kératine qui obstrue les follicules pileux. Il aide également à rajeunir la peau endommagée.

• Dans un bol, mélanger 1 tasse de flocons d’avoine, ¼ tasse d’huile d’olive, le sucre et le miel.
• Appliquer ce mélange sur la zone affectée et frotter doucement pendant quelques minutes.
• Laisser reposer pendant 10 minutes, puis rincer à l’eau tiède.
• Répétez ceci 1-2 fois par semaine.

Note: Pour plus de consistance de pâte, vous pouvez chauffer le mélange pendant 30 secondes avant de l’appliquer sur le visage.

7. Masque à l’avoine et au sucre brun

La cassonade est un excellent exfoliant et un agent hydratant. Sa plus petite taille de grain est efficace contre la peau sensible de visage.

• En utilisant un mélangeur de café, broyer 1 cuillère à soupe de farine d’avoine et 1 cuillère à soupe de sucre brun.
• Pour ce mélange, ajouter 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba avec une goutte d’huile de lavande et mélanger pour former une pâte.
• Mouillez votre visage d’abord, puis appliquez la pâte sur votre visage.
• Avec votre doigt, frottez doucement dans un mouvement circulaire pendant 5 minutes.
• Laissez-le pendant environ 10-15 minutes avant de le laver à l’eau tiède.
• Répétez le processus plusieurs fois par semaine.

8. Savon à l’avoine

La plupart des savons présents sur le marché contiennent des produits chimiques qui peuvent aggraver la kératose pilaire. Au lieu d’eux, il est préférable d’utiliser un savon d’avoine bricolage non-toxique. Ce savon aide à apaiser la peau, lisse les bosses, hydrate et réduit les démangeaisons.

Voici la description détaillée étape par étape de la fabrication d’un savon à l’avoine fait maison.

• À l’aide d’un four à micro-ondes ou d’un bain-marie, faites fondre 2 lb de base de savon au beurre de karité.
• Une fois fondu, retirer du feu.
• Ajouter une tasse d’avoine, 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à soupe d’huile d’amande dans et mélanger soigneusement.
• Maintenant, versez le mélange dans un petit moule et laissez-le refroidir pendant environ 4-5 heures. (Vous pouvez le congeler dans le réfrigérateur si vous voulez accélérer le processus.)
• Une fois que le savon est suffisamment dur, retirez-le des moules et coupez les côtés / bords irréguliers.
• Utilisez-le pour frotter / laver votre corps tous les jours pendant le bain.

Remarque: Vous pouvez utiliser de la poudre de farine d’avoine mise à la terre si vous craignez que l’avoine obstrue le drain.

Conseils et précautions

• Si vous êtes allergique à la farine d’avoine, évitez de l’utiliser. Assurez-vous d’effectuer un test de patch avant d’essayer tout remède mentionné dans l’article ci-dessus.
• L’hydratation est très importante si vous souffrez de kératose pilaire, car elle rend la peau sèche. Appliquer des hydratants naturels comme l’aloe vera, l’huile de coco ou le beurre de karité par jour.
• Buvez beaucoup d’eau et de thé vert car ils aident à éliminer les toxines de votre corps.
• Évitez l’utilisation de savons, de gels ou d’hydratants contenant des produits chimiques agressifs tels que le parabène, etc.
• Ne rayez pas les lésions. Au lieu de calmer les démangeaisons en utilisant l’une des méthodes ci-dessus.
• Réduire les niveaux de kératine de votre corps en utilisant des crèmes qui contiennent des acides glycolique et alpha-hydroxyle dans sa composition.
• Ne pas sortir dans des environnements extrêmement froids ou chauds. Cela pourrait augmenter la production de kératine dans votre peau.
• Ajouter beaucoup de légumes à feuilles, de fruits et de noix à votre régime alimentaire. Exercice régulièrement pour une peau saine.

Bien que les méthodes mentionnées ci-dessus prennent du temps à montrer les résultats, nous vous recommandons de les essayer régulièrement jusqu’à ce que vous obteniez les résultats. Si vous avez des questions ou des suggestions, partagez-les avec nous dans les sections de commentaires ci-dessous.