La vapeur est un moyen efficace de se débarrasser du froid et de la toux. Il desserre le flegme et les muqueuses efficacement de votre système respiratoire supérieur et améliore ainsi votre condition. L’ajout d’huiles essentielles sera un atout supplémentaire pour guérir votre toux.
- Versez de l’eau chaude dans un bol et ajouter 3 gouttes d’huile d’arbre à thé et quelques gouttes d’huile d’eucalyptus en elle.
- Lean sur le bol et inhaler la vapeur en couvrant la tête avec une serviette.
- Inspirez la vapeur pendant 5 – 10 minutes pour 2 – 3 fois par jour.
Remède – 7: (racine de guimauve)
La racine de guimauve est un remède efficace contre la toux sèche. Il a des propriétés anti-inflammatoire qui soulage la douleur, l’irritation et l’inflammation. Il protège votre tissu de la membrane de mucus et empêche ainsi d’autres dommages.
- Steep peu guimauve feuilles séchées dans une tasse d’eau chaude pendant environ 10 – 15 minutes.
- Strain et boire le thé pour se débarrasser de la douleur.
- La consommation régulière de thé de guimauve pour vous trois fois par jour guérir votre problème de toux sèche.
Remède – 8: (origan)
Origan agit comme un expectorant qui aide à se débarrasser des muqueuses et efface vos voies respiratoires. Pour le traitement de votre toux sèche, vous devez utiliser plante herbacée vivace de l’origan appelé marjolaine.
- Mettre un peu d’origan dans une casserole remplie de 1 tasse d’eau.
- Faire bouillir pendant quelques minutes et filtrer.
- Buvez tous les jours pour améliorer votre état de santé et apaiser votre gorge.
Remède – 9: (Thym)
Thym agit comme un expectorant qui apaise la gorge, élimine le mucus et le flegme et vous soulage de la toux sèche. Vous pouvez utiliser le thym séché ou frais pour traiter votre toux.
- Placez le thym dans une tasse et versez l’eau chaude dessus.
- Imprégnez pendant environ 10 minutes et boire en ajoutant un peu de miel.
- Buvez ce thé de thym plusieurs fois par jour jusqu’à ce que vous récupéré d’une toux sèche.
Remarque: Ou utilisez anisé en poudre (ou) de graines de lin (ou) de cannelle en poudre (ou) de poivre noir (ou) en poudre d’ écorce d’orme rouge au lieu de thym pour faire et boire du thé.
Remedy – 10: (oignon cru)
Les oignons aident à bloquer les composés qui déclenchent la toux et vous libère ainsi de maux de gorge douloureuse.
Mélanger un oignon et extraire le jus dans un bol.
- Ensuite, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel biologique et bien mélanger.
- Gardez-le de côté pendant 4 – 5 heures et consommer 1 cuillère à café de ce sirop contre la toux pour deux fois par jour.
- La consommation régulière de ce sirop contre la toux aidera à prévenir la toux sèche et maux de gorge.
Conseils et précautions:
- La prise de pastilles pour la gorge traitera l’irritation et apaise les maux de gorge pour prévenir la toux.
- Amandes donnent un soulagement efficace de la toux sèche. Faire tremper les amandes 7 dans de l’eau pour la nuit, éplucher et écraser les amandes pour faire une pâte. Ensuite, ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre et de sucre. Bien mélanger et consommer le matin et le soir pour la toux claire.
- Boire beaucoup d’eau (de préférence de l’eau tiède), les soupes et tisanes va se calmer les zones irritées et vous donne un soulagement de la toux persistante. Prenant également une toux de traite d’eau chaude.
- Élevez votre tête pendant le sommeil pour agir comme un catalyseur pour la toux, qui à son tour réduire la toux et vous aide à mieux dormir la nuit.
- Appliquer vaporubs sur la gorge et la poitrine pour obtenir le soulagement de la toux et d’avoir un sommeil sain.
- L’utilisation d’autres remèdes naturels comme jaggery, graines de cumin, feuilles de menthe, feuilles de basilic, etc. empêchera votre toux sèche.
- Assurez-vous de consulter votre médecin si votre toux dure plus d’une semaine après l’utilisation de médicaments en vente libre et sirops contre la toux, comme si elle ne est pas traitée puis il en résulte de nombreux problèmes de santé sous-jacents.
- Il est recommandé de couvrir le nez et la bouche en cas de toux ou les éternuements pour prévenir la propagation du virus à d’autres. N’oubliez pas de se laver les mains avec du savon doux et de l’eau chaude, surtout avant de manger.
- Évitez de manger des aliments froids ou surgelés (ou) trop manger le soir avant le coucher (ou) la consommation d’aliments frits (ou) les boissons gazeuses ou contenant de la caféine, etc. pour obtenir un soulagement rapide de la toux.
- Cessez de fumer, comme la toux sèche augmentera en raison de la fumée. Ici, vous ne devriez pas agit comme un fumeur actif ou passif pour guérir votre toux sèche.
- Aspirer des bonbons à la menthe naturelle pour arrêter une toux sèche, comme la bouche libère la salive et donc il lubrifie la gorge et le passage de l’air.
- Même les carottes sont utiles dans le traitement de la toux sèche. Il suffit de boire un verre de jus de carotte frais en ajoutant un peu de miel en elle. Faites-le deux fois par jour.
- Utilisez un humidificateur pour humidifier l’air sec qui à son tour vous aide à obtenir le soulagement de la toux sèche.
- Raisins secs élimine également la toux sèche et apaise la gorge. Consommez poignée de raisins secs par jour.
Espoir vous avez aimé l’article et donnera un procès à ces remèdes pour la toux sèche. Ne hésitez pas à partager votre expérience ou les requêtes avec nous dans la boîte de commentaires.