Avoir en bonne santé, les cheveux longs est le rêve de chaque femme! Parfois, la réalisation de ce rêve peut sembler tout à fait insaisissable. Tout comme vous pensez que vous allez avoir ce que vous voulez, votre coiffeur vous dit que vous devez avoir trois pouces ou plus décollé pour se débarrasser des cheveux secs ou abîmés.
Obtenir cheveux longs et en bonne santé peut être plus facile que vous le pensez, cependant. Avec les 10 remèdes maison puissants ci-dessous, vos cheveux peuvent se développer plus, plus vite et plus sain!
1. Coupez – le. Contrairement à la logique, couper vos cheveux est régulièrement fait mieux. Cosmopolitan recommande la coupe d’ un huitième de pouce tous les 10 à 12 semaines, endommagées et éliminer les pointes fourchues qui tendraient à faire vos cheveux à briser.
2. Passer le shampooing. Shampooing vos cheveux tous les jours, bandes ses huiles naturelles et protection selon Good Housekeeping (GH). Plutôt que de tous les jours le shampooing, si vos cheveux n’a pas besoin, sauter. Lorsque vous faites un shampooing, Cosmopolitan recommande savonner doucement du cuir chevelu.
3. État. Une autre astuce de la ville cosmopolite, état de vos cheveux tous les jours. Conditionneur est la seule chose que vous ne devriez jamais sauter car il protège vos cheveux.
4. Brosse. Brossez doucement vos cheveux avec un sanglier brosse à poils chaque soir avant le coucher. GH souligne que cette répand les huiles naturelles de votre corps et aide à protéger vos cheveux de la rupture.
5. Utilisez la soie. Une autre astuce GH est de se débarrasser des taies d’ oreiller en coton et passer à la soie. Soie aide à garder les enchevêtrements de vos cheveux afin que vous puissiez éviter les ruptures que vous essayez de démêler.
6. Surveillez votre peau. Votre peau vous donne des indices sur vos cheveux. Si votre peau est sèche, vos cheveux est probablement la même chose. GH recommande d’ utiliser votre peau comme guide pour ce que vous devrez peut – être changer pour aider vos cheveux à croître.
7. Appliquer l’ huile. Puisque les cheveux peuvent sécher puis casser, remplacer l’huile est important. Cosmopolitan recommande de faire un masque d’huile pour tremper vos cheveux une fois par semaine.
8. Ne pas envelopper serviette. Torsion vos cheveux dans une serviette est tabou selon Cosmopolitan. La torsion a tendance à briser les cheveux.
9. Mangez des graisses saines. La seule façon de pousser les cheveux est de garder votre alimentation saine. Les graisses saines sont bonnes pour vos cheveux. La Clinique Mayo recommande d’ avoir Omega 3, l’ huile de canola et l’ huile d’ olive.
10. Évitez faible teneur en glucides / régimes à faible teneur en matières grasses. Oui! Enfin, une excuse pour ne pas suivre un régime à la mode! La clinique Mayo affirme que d’ avoir une alimentation équilibrée est la clé pour avoir des cheveux sains. Si vous voulez que vos cheveux poussent, obtenir dans les bonnes quantités de glucides et de graisses ainsi que des vitamines et des minéraux est essentiel. Les Absorbant par votre régime alimentaire est la meilleure façon plutôt que par des suppléments.
Vos cheveux prend du temps à se développer et pas Miracle-Gro pour les cheveux existe. Prendre soin afin de ne pas casser et nourrir votre corps d’une manière saine est la meilleure façon d’obtenir longtemps, en bonne santé, les cheveux brillants!