L’huile d’olive a des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes qui sont utilisées pour traiter les hémorroïdes externes. Il aide à augmenter l’élasticité des vaisseaux sanguins pour réduire l’inflammation et réduit la taille des vaisseaux sanguins gonflés dans le canal anal.
Méthode:
- Consommez une cuillère à café d’huile d’olive par jour.
- Vous pouvez également prendre quelques feuilles de prune et les écraser pour en extraire le jus.
- Mélanger avec l’huile d’olive et appliquer sur les hémorroïdes.
- Répétez cela tous les jours.
6. Grains entiers
Les produits à grains entiers contiennent une bonne quantité de fibres qui est très efficace pour soulager les symptômes et les saignements. Il permet également au côlon de travailler plus efficacement. Les aliments de fibre aident à ramollir les selles pour réduire la tension pendant la défécation. Essayez donc d’avoir des aliments comme l’avoine, l’orge, le riz brun, le millet, le quinoa, le maïs et le sarrasin dans votre alimentation.
7. Pommes de terre:
Les pommes de terre ont des propriétés astringentes qui aident à soulager la douleur et les démangeaisons associées à cette condition.
Méthode:
- Lavez 2 pommes de terre et coupez en petits morceaux.
- Mélanger à une forme liquide.
- Ajouter quelques cuillères à café d’eau (si elle est sèche) et répandre dans un bandage de gaze fine.
- Plier en deux et appliquer sur les hémorroïdes pendant environ 5 à 10 minutes.
- Répétez ce processus si nécessaire.
8. Huile de noix de coco:
L’huile de noix de coco contient des huiles saturées à chaîne moyenne dont votre corps a besoin pour prévenir les hémorroïdes. Il possède également des propriétés antivirales, antimicrobiennes et antibactériennes.
Méthode – 1:
- Nettoyez la zone affectée avec une boule de coton sèche.
- Appliquer l’huile sur la zone touchée doucement.
- Répétez plusieurs fois par jour pour soulager la douleur et l’inconfort.
Méthode – 2:
- Trempez une boule de coton dans un bol d’huile.
- Placez sur la zone touchée et maintenez-le pendant quelques minutes
- Répétez jusqu’à ce que la zone apaise et la douleur est complètement soulagée.
9. Prunes:
Les pruneaux ont un effet laxatif qui aide à adoucir les selles, ce qui aide à traiter les hémorroïdes.
Méthode:
- Mangez 2-3 pruneaux par jour.
- Alternativement, le jus de pruneaux ou les suppléments de pruneaux peuvent être consommés quotidiennement.
10. Hazel Hazel:
Hamamélis contient des propriétés astringentes et curatives douces qui aident à soulager les malaises associés aux hémorroïdes. Il aide à rétrécir les vaisseaux sanguins enflammés, soulage la douleur, les démangeaisons et l’enflure.
Méthode:
- Prenez une boule de coton et trempez-la dans un hamamélis non distillé.
- Appliquez ceci sur les hémorroïdes.
- Répétez 3 fois par jour pour obtenir un soulagement de la douleur et des saignements des hémorroïdes.
- Des tampons médicamenteux peuvent être achetés et appliqués qui contiennent de l’hamamélis.
- Ceux-ci peuvent être utilisés à la place ou en combinaison avec du papier toilette.
11. Vinaigre de cidre de pomme:
La propriété astringente du vinaigre de cidre de pomme aide à réduire les vaisseaux sanguins gonflés et soulage le gonflement et l’irritation des hémorroïdes internes et externes.
Remarque: vinaigre non filtré et non pasteurisé obtient des résultats plus rapides.
Méthode – 1: (Hémorroïdes internes)
- Ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau.
- Remuez bien et buvez ceci au moins deux fois par jour.
- Du miel peut être ajouté pour le rendre meilleur.
Méthode – 2: (Hémorroïdes externes)
- Faire tremper une boule de coton dans du vinaigre de cidre de pomme pendant quelques minutes.
- Appuyez doucement sur la balle contre la zone enflammée qui peut initialement provoquer une sensation de brûlure.
- Répétez ceci plusieurs fois par jour.
12. Sachets de thé noir:
L’acide tannique présent dans le thé a une propriété astringente naturelle qui aide à réduire l’enflure et la douleur associée aux hémorroïdes.
Méthode:
- Trempez un sachet de thé dans l’eau chaude pendant quelques minutes avant de l’enlever.
- Laisser refroidir légèrement avant d’appliquer le sachet de thé sur la zone affectée pendant environ 10 minutes.
- Répétez 2 – 3 fois par jour.
- Remarque: Vous pouvez appliquer les sachets de thé froids et usagés aux hémorroïdes pendant 5 à 10 minutes.
13. Eau:
Boire une quantité adéquate d’eau aidera à nettoyer le système interne et hydrate tout le corps. Il aide également à faciliter les mouvements de l’intestin et à garder les selles molles. 8-10 verres d’eau par jour sont recommandés.
Conseils pour réduire les hémorroïdes:
Ces conseils peuvent empêcher les hémorroïdes d’empirer et soulager les symptômes.
- Doucement éponger l’anus avec du papier toilette blanc humidifié avec de l’eau ou un agent de nettoyage (comme Balneol) après chaque mouvement de l’intestin, lingettes pour bébés peuvent également être utilisés.
- Rincez ou nettoyez-vous sous la douche plutôt que d’utiliser du papier toilette.
- Utilisez des savons qui ne contiennent pas de parfums ou de colorants.
- Prenez des analgésiques sans ordonnance pour réduire la douleur et l’enflure.
- Appliquer de la glace suivie d’une compresse chaude plusieurs fois par jour.
- Avoir un bain chaud.
- Assurez-vous de ne pas rester assis ou debout pendant une longue période lorsque les hémorroïdes sont irritées. Évitez également de soulever des objets lourds.
- Toujours porter des sous-vêtements en coton pour éviter l’accumulation d’humidité. Portez également des vêtements amples pour réduire la pression sur la région anale.
- Se reposer sur le côté ou l’estomac peut aider à réduire le gonflement des hémorroïdes. Si vous êtes enceinte, vous devez trouver utile de s’allonger de votre côté. Si vous n’êtes pas enceinte, alors dormir sur le ventre avec un oreiller sous les hanches pour réduire le gonflement des hémorroïdes.
- Tendre ou retenir la respiration en essayant de passer un tabouret met une plus grande pression sur les veines dans le rectum inférieur.
- N’attendez pas pour passer un mouvement de bol.
- Rester actif aidera à prévenir la constipation et à réduire la pression sur les veines.
- Asseyez-vous sur un coussin en forme de beignet et faites de courtes pauses si vous devez rester assis longtemps.
- Avoir une alimentation équilibrée tous les jours pour renforcer votre système immunitaire.
- Mangez des fruits et légumes riches en vitamine C (aliments comme les citrons, les oranges, le brocoli, etc.) pour renforcer et tonifier les vaisseaux sanguins.