La toux sèche est très douloureuse car elle ne produit pas de flegme. Sans flegme en tant que lubrifiant, votre gorge devient sèche et irritée, et les tissus peuvent être endommagés. La toux sèche ou le piratage est causé par une infection, une inflammation, des affections pulmonaires et l’inhalation de poussière, de fumée ou d’autres irritants.
En tant que symptôme du rhume, il s’accompagne souvent de fièvre, d’essoufflement et de douleurs thoraciques. Vous êtes sur le point d’apprendre comment traiter la toux sèche à la maison en utilisant des remèdes simples avec des ingrédients familiers qui ne vous rendront pas somnolent ou vous coûteront du bras et une jambe.
Remèdes à la maison pour la toux sèche
1. Curcuma
Le curcuma est un antiseptique naturel, donc il tue les germes qui causent la toux sèche.
Processus 1:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma avec 1 cuillère à café de miel pour faire une pâte.
- Consommer ceci 4 fois par jour.
- Consommer régulièrement pour obtenir un soulagement de la toux sèche.
Processus 2:
- Faire bouillir 4 tasses d’eau et ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma.
- Remuez bien et laissez infuser quelques minutes.
- Incorporer le jus de citron et le miel.
- Buvez ce thé régulièrement pour soigner la toux sèche.
2. Miel
Le miel est un antibiotique naturel. Il tue les germes qui causent l’infection tout en apaisant la gorge et en réduisant l’irritation.
Processus:
- Mélanger la cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède.
- Remuez bien et buvez régulièrement deux fois par jour.
- Note: Vous pouvez ajouter du miel au thé ou au jus de citron.
3. Gélatine
La gélatine apaise la gorge et soulage la toux sèche.
Processus:
- Chauffez un verre d’eau.
- Incorporer 5-10 grammes de gélatine de peau d’âne.
- Laisser refroidir quelques minutes
- Buvez ce liquide chaud régulièrement.
4. Thym
Le thym agit comme un expectorant et aide à détendre le système respiratoire
Processus:
- Faites bouillir une tasse d’eau.
- Incorporer 1 cuillère à soupe de thym séché ou 2 cuillères à soupe de thym frais.
- Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
- Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
- Filtrer, incorporer le miel et boire régulièrement.
5. Thé à la racine de guimauve
La racine de guimauve réduit l’inflammation et agit comme un analgésique. Il protège également les muqueuses et le tissu de la gorge contre les dommages.
Processus:
- Faites bouillir une tasse d’eau, puis remuez dans 2-3 grammes de feuilles de guimauve séchées.
- Laisser infuser 10 minutes.
- Souche et boisson.
- Boire 3 tasses de thé à la guimauve tous les jours.
6. Orme glissant
L’orme glissant, fabriqué à partir de l’écorce de l’orme glissant, contient une substance gélatineuse qui enrobe la gorge et minimise la toux.
Processus:
- Incorporer 1 cuillère à soupe de poudre d’écorce d’orme glissante dans une tasse d’eau tiède ..
- Bien mélanger et laisser infuser 10 minutes.
- Buvez ce thé chaud pour soulager l’irritation de la gorge et la toux sèche.
- Essayez également des pastilles d’écorce d’orme glissantes à la gorge humide en augmentant la salive.
7. vapeur
La vapeur réduit l’irritation en hydratant la gorge et les voies nasales.
Processus:
- Drapé une serviette sur votre tête et se pencher sur le pot.
- Respirez la vapeur pendant quelques minutes.
8. Oignon cru
Oignons bloque les composés qui déclenchent le réflexe de la toux et contribue à expulser le flegme.
Processus:
- Hacher un oignon.
- Mélangez-les et extrayez le jus.
- Incorporer une cuillères à soupe de miel cru et laisser reposer pendant 4 à 5 heures.
- Prendre 1 cuillère à café comme un sirop contre la toux deux fois par jour.
- Il aide également à guérir les maux de gorge.
9. Lait chaud et miel
Le lait chaud aide à produire du mucus pour lubrifier la gorge et le système respiratoire tandis que le miel apaise la gorge et tue les bactéries qui causent l’infection.
Processus:
- Mélangez 1 cuillère à café de miel dans un verre de lait chaud.
- Buvez régulièrement pour soulager la toux sèche.
- Boire la nuit favorisera un meilleur sommeil.
10. Origan
L’origan aide à relâcher les mucosités afin qu’il puisse être expulsé plus facilement du système respiratoire.
Processus:
- Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à soupe d’origan séché ou 2 cuillères à soupe d’origan frais.
- Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
- Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
- Souche et boisson.
11. Thé vert au miel
Le thé vert apaise la gorge tandis que le miel combat les bactéries responsables de la toux sèche. Préparez du thé en utilisant un sachet de thé vert acheté en magasin et ajoutez du miel au goût, ou suivez la recette ci-dessous.
Processus:
- Faites bouillir une tasse d’eau et ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert.
- Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
- Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
- Filtrer, incorporer le miel cru et organique au goût, et boire régulièrement.
12. Anis
L’anis aide à détacher le mucus et l’expulser du système respiratoire.
Processus:
- Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café de feuille d’anis séchée ou 3 cuillères à café de feuille d’anis frais.
- Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
- Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
- Souche et boisson.
- Ou vous pouvez essayer le thé aux épices de fenouil et de réglisse
13. Raisins secs
Les raisins secs sont pleins de sucres naturels qui aident à apaiser la gorge et à traiter la toux sèche.
Processus:
- Dans un mélangeur, mélanger ½ tasse de raisins secs, 1/3 tasse de sucre et 1 cuillère à soupe d’eau pour faire une pâte.
- Verser le mélange dans une casserole et chauffer jusqu’à obtenir une consistance de sauce.
- Laisser refroidir quelques minutes.
- Prendre 2 cuillères à soupe tous les soirs avant de se coucher.
14. Gingembre et basilic
Le basilic est un analgésique naturel et le gingembre aide à apaiser la gorge et à combattre les germes responsables de la toux sèche.
Processus:
- Prendre 2 cuillères à café de racine de gingembre hachée et 4 feuilles de basilic frais dans une tasse de thé.
- Verser une tasse d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes.
- Souche et boisson.
15. Gargarine de sel de mer
Il apaise la gorge et absorbe les bactéries qui causent la toux sèche.
Processus:
- Chauffer une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à soupe de sel de mer.
- Gargariser une bouchée pendant 2-3 minutes.
- Crache, ne pas avaler.
16. Technique de toux douce
La toux violente non-stop irrite votre gorge, causant des dommages et une nouvelle toux. Lorsque vous ressentez une toux, essayez de la contrôler. Prenez quelques petites toux pour déplacer le mucus vers la partie supérieure de votre passage d’air, puis prenez une grosse toux afin d’expulser le plus de mucus possible.
Autres conseils pour prévenir et traiter la toux sèche
- Élevez votre tête tout en dormant pendant que vous dormez. Il aide à réduire la toux sèche.
- Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau et des jus de fruits et de légumes biologiques.
- Utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air sec.
- Prenez les vitamines A et C pour soutenir votre système immunitaire et prévenir la toux sèche.
- Mangez des raisins ou buvez du jus de raisin avec une cuillère à soupe de miel.
- Mangez des tranches de gingembre saupoudrées de sel marin.
- Faire tremper 10 amandes dans la nuit et enlever la peau le lendemain matin. Broyez-les et ajoutez 20 grammes de sucre et de beurre 2 fois par jour.
- La carotte contient des nutriments et des vitamines qui soulagent la toux sèche. Mangez des carottes ou buvez du jus de carotte 4 à 5 fois par jour.
- Mélanger des parties égales de vinaigre de cidre de pomme et de miel et prendre 2 cuillères à soupe avant d’aller au lit.
- Buvez des tisanes régulièrement pour apaiser la gorge.
- Mangez de l’ail régulièrement.
Si votre toux sèche persiste plus de 10 jours, consultez un médecin. Utilisez ces traitements préventivement après que votre toux disparaisse.
Avez-vous essayé un de ces remèdes maison pour la toux ou la toux sèche? Lesquelles ont mieux fonctionné pour vous? Partagez votre expérience avec nous!