8 façons d’utiliser la vitamine E pour les rides

Au fur et à mesure que nous vieillissons, notre peau perd de sa fermeté, de son élasticité et de son humidité, ce qui augmente l’apparence des ridules et des rides. Outre le processus de vieillissement naturel, des facteurs tels que le maquillage, les polluants environnementaux, l’exposition au soleil et d’autres facteurs peuvent entraîner la formation de rides à un plus jeune âge.

Par exemple, le maquillage ou les impuretés environnementales s’accumulent sur la peau pendant la journée, pénètrent profondément dans les pores de la peau et causent des dommages à l’élastine et au collagène. Cela finit par causer des ridules et des rides. De même, les rayons UV à la lumière du soleil sont responsables de la formation des rides (1).

Bien que les rides soient un phénomène naturel, il est possible de retarder ou de restreindre leur apparence. Crèmes anti-rides commerciaux contiennent des produits chimiques qui peuvent avoir des effets secondaires indésirables et des procédures comme les liftings ou la thérapie au laser sont douloureuses et prennent plusieurs mois à guérir.

Heureusement, les remèdes naturels comme la vitamine E, le citron, l’huile de coco ou le blanc d’œuf sont des solutions peu coûteuses pour traiter les rides. Dans cet article, nous aurons un regard détaillé sur l’huile de vitamine E pour les rides.

Qu’est-ce qui rend la vitamine E efficace contre les rides?

• Le tocophérol, une forme de vitamine E, stimule la production de collagène dans la peau et l’aide à paraître plus jeune, en réduisant l’apparence des ridules et des rides (2).
• Les dommages causés par les rayons UV du soleil créent des radicaux libres nocifs qui ont tendance à provoquer le vieillissement de la peau. La vitamine E est un antioxydant liposoluble riche qui neutralise les radicaux libres et empêche la formation de rides (3).
• La sécheresse est également l’un des déclencheurs communs pour les rides. La propriété hydratante de la vitamine E aide à prévenir les rides en hydratant la peau et en lui donnant un aspect humide et souple (4).
• Il soutient la production d’élastine, une protéine structurelle importante qui est nécessaire pour l’élasticité de la peau et pour réduire l’apparence des rides.
• En raison de sa capacité à accélérer la régénération cellulaire, il crée un effet anti-âge, rendant la peau plus jeune et les rides plus légères.
• La vitamine E favorise également la circulation sanguine, assurant un transport efficace des bons nutriments dans les cellules de la peau. Cela favorise la production de collagène et la réduction de la formation des rides.

Comment utiliser la vitamine E pour les rides?

La vitamine E peut être utilisée dans différents remèdes maison pour traiter les rides. Il peut être utilisé directement comme huile de vitamine E obtenue à partir de capsules, ou en combinaison avec d’autres ingrédients naturels. Pour votre commodité, nous avons listé les méthodes avec une procédure étape par étape ci-dessous.

Remarque: Pour toutes les méthodes ci-dessous, assurez-vous de laver les zones touchées de la peau avec de l’eau tiède et un nettoyant doux avant l’application. Pat la peau sèche avec une serviette en coton doux et ne pas frotter trop fort.

1. Application directe d’huile de vitamine E

• Piquer deux capsules de vitamine E avec une épingle propre et presser l’huile.
• Utilisez vos doigts pour appliquer doucement cette huile sur la peau affectée.
• Massez doucement l’huile dans la peau avec des mouvements circulaires pendant 3 à 4 minutes.
• Laissez-le pendant la nuit.
• Rincez à l’eau tiède le matin.
• Répétez tous les jours avant le coucher.

2. Huile de vitamine E et Aloe Vera

Aloe vera contient 96% d’eau qui aide à hydrater la peau et à prévenir les rides. En dehors de cela, il améliore également l’élasticité de la peau, guérit les dommages causés par les rayons UV et stimule la régénération des cellules de la peau. (5)

• Mélanger l’huile de vitamine E de 2 capsules et 1 cuillère à café de gel ou de jus d’aloe vera frais.
• En utilisant les bouts de doigt, masser doucement le mélange sur les secteurs affectés dans des mouvements circulaires pendant quelques minutes.
• Laissez-le pendant environ une demi-heure.
• Laver à l’eau tiède et tapoter la peau sèche.
• Répétez sur une base quotidienne.

3. Huile de vitamine E, miel, yogourt et jus de citron

Le miel aide à hydrater la peau et la protège des toxines nuisibles (6). Le yogourt améliore l’élasticité et la teneur en eau de la peau traitée. Le jus de citron travaille à resserrer les pores, blanchir les taches de vieillesse et prévenir les rides.

• Extraire l’huile de 3 capsules de vitamine E.
• Dans un bol, ajouter ½ cuillère à café de miel, ½ cuillère à café de jus de citron, 2 cuillères à café de yogourt et de l’huile de vitamine E.
• Remuez bien et appliquez-le sur le visage en utilisant vos doigts.
• Laissez-le rester pendant environ 20 minutes.
• Utilisez de l’eau tiède pour le laver et séchez la peau.
• Suivez ce processus tous les jours.

4. Huile de vitamine E et huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est très riche en graisses essentielles, nutriments, vitamines et antioxydants (7). Il aide à prévenir les premiers signes de rides et le vieillissement de la peau.

• Exprimer l’huile de 1 capsule de vitamine E.
• Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile de coco à elle.
• Massez doucement le mélange sur la zone touchée.
• Laissez-le rester pendant environ 15-20 minutes.
• Laver avec de l’eau et sécher la peau.
• Répétez deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

Note: Pour plus d’efficacité, ajoutez 2 gouttes d’huile de lavande dans le mélange. L’huile de lavande aide le mélange à pénétrer plus profondément dans la peau et à augmenter le flux sanguin vers les tissus cutanés.

5. Huile de vitamine E et huile d’olive

L’huile d’olive nourrit et hydrate la peau ridée, afin de garder l’élasticité et la fermeté intacte (8). Il est riche en anti-oxydants qui luttent contre les radicaux libres nocifs pour la peau.

• Mélanger ¼ cuillère à café d’huile de vitamine E et ¼ cuillère à café d’huile d’olive.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées de la peau avant le coucher.
• Masser en mouvements circulaires doucement pendant 2-3 minutes et laisser agir toute la nuit.
• Rincez le matin avec de l’eau fraîche.
• Répétez la procédure régulièrement.

6. Huile de vitamine E et huile de vitamine C

La vitamine C aide à lutter contre les radicaux libres nocifs qui peuvent endommager les tissus de la peau, entraînant des rides et ridules (9). Il aide également à renforcer le système immunitaire, empêchant la formation de rides à long terme.

• Mélanger 1/4 cuillère à café de chaque huile de vitamine E et de l’huile de vitamine C.
• Massez doucement le mélange sur la peau affectée.
• Laissez-le pendant environ 20 minutes.
• Laver avec de l’eau et sécher la peau.
• Répétez le processus tous les jours.

7. Huile de vitamine E, eau de rose, curcuma et miel

Rosewater est un excellent nettoyant et aide à déboucher les pores de la peau. Le curcuma est un excellent agent exfoliant qui peut être efficace pour éliminer les taches de vieillesse et autres signes de vieillissement de la peau. (10) Le miel retarde la formation des rides en agissant comme un humectant apaisant et en régulant le pH de la peau.

• Mélanger 1/4 cuillère à café d’huile de vitamine E, 1/2 cuillère à café d’eau de rose, 1/2 cuillère à café de curcuma et 1 cuillère à café de miel.
• Mélanger les ingrédients ensemble dans une pâte fine.
• Appliquer cette pâte sur les zones touchées.
• Laissez-le rester pendant 15-20 minutes.
• Utilisez de l’eau froide pour le laver et sécher.
• Répétez l’application tous les jours.

Remarque: Ce processus est particulièrement utile pour les rides et les lignes formées sur le front.

8. Vitamine E Smoothie

Boire vert, les smoothies riches en vitamine E fonctionnent pour réduire la formation de rides dans une mesure considérable.

• Ajouter 1 tasse d’épinards, ½ banane (mûre), 2 cuillères à soupe d’avocat et 1 cuillère à soupe de graines de tournesol à un mélangeur.
• Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron et 1 tasse de lait d’amande.
• Mélangez ensemble.
• Ajouter ½ tasse de glace pilée et mélanger à nouveau jusqu’à consistance lisse.
• Boire tous les jours pour de meilleurs résultats.

Conseils et précautions

Si vous utilisez de l’huile de vitamine E ou l’une de ses combinaisons sur votre visage ou si vous le prenez comme supplément, il est préférable de garder à l’esprit les facteurs suivants:

• Les résultats instantanés ou nocturnes ne vont pas apparaître, même avec l’utilisation quotidienne de la vitamine E. Une application répétée et régulière sur une période de quelques mois devrait produire des améliorations observables qui durent longtemps.
• Pour les personnes ayant une peau grasse, l’utilisation quotidienne de l’huile de vitamine E comme une application topique peut obstruer les pores et conduire à diverses affections cutanées comme l’acné. En raison de sa texture grasse, il convient mieux aux personnes ayant une peau sèche et ridée.
• Il est toujours conseillé de tester toute réaction allergique (inflammation, démangeaison ou rougeur) avant d’inclure la vitamine E dans votre routine quotidienne.
• Il est recommandé d’utiliser de l’eau tiède / tiède pour laver les masques à l’huile de vitamine E au lieu de l’eau froide, sauf indication contraire. L’eau froide ne garantit pas l’élimination complète et peut laisser certains pores de la peau obstrués.
• L’huile de vitamine E a un effet irritant sur la conjonctive oculaire, entraînant des rougeurs et un arrosage excessif. Par conséquent, faites attention à ne pas entrer dans les yeux lors de l’application sur le visage. S’il pénètre dans les yeux, laver les yeux plusieurs fois avec de l’eau fraîche jusqu’à ce que l’irritation diminue.
• Il est préférable d’utiliser de l’huile de vitamine E organique facilement disponible à partir d’une bouteille au lieu d’extraire ou de l’extraire des capsules pour une application quotidienne.
• 400 mg par jour de vitamine E sous la forme de capsules / suppléments est considéré comme une méthode sûre et efficace pour traiter les rides. Toutefois, si vous prenez des suppléments de fer avec de la vitamine E, il est préférable de consulter un médecin, car les suppléments de vitamine E peuvent interférer avec l’absorption du fer dans le corps.
• Si vous souffrez de maladies comme le diabète, une maladie cardiaque ou si vous devez subir une intervention chirurgicale,
• Dans les quantités quotidiennes recommandées, la vitamine E est considérée comme sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes. Cependant, pour éviter toute complication, il est conseillé de consulter un médecin avant de l’utiliser comme supplément au début de la grossesse.
• Limitez les boissons alcoolisées lorsque vous utilisez des combinaisons de vitamine E comme un remède naturel normal.
• Les suppléments de vitamine E peuvent interagir avec certains médicaments et augmenter le risque de saignement. Donc, si vous prenez déjà un médicament, confirmez avec votre médecin avant de prendre des capsules / suppléments de vitamine E.
• Évitez de fumer. Il endommage la peau et diminue les effets bénéfiques de la vitamine E sur elle.
• Inclure beaucoup d’aliments riches en vitamine E dans votre alimentation – les graines crues, les feuilles de moutarde, les navets, le chou frisé, les noisettes, les pignons, le brocoli, le persil, les abricots, les poivrons rouges et les tomates.
• Appliquez toujours une lotion antisolaire sur les parties exposées du corps avant de vous aventurer au soleil. Ces parties du corps exposées sont très sujettes au dessèchement et au froissement.
• Utilisez un hydratant léger et sans huile avant le coucher / après les applications d’huile de vitamine E en cas de sécheresse excessive.
• Obtenez beaucoup de sommeil et d’inclure les graisses saines saturées dans votre alimentation avec une bonne quantité d’antioxydants pour la réduction des rides et une peau saine.
• Buvez des quantités suffisantes d’eau tout au long de la journée pour garder la peau hydratée afin qu’elle ne sèche pas, ce qui conduit à un vieillissement prématuré et les rides.

Avez-vous trouvé les remèdes fournis dans cet article utile? Quelle combinaison allez-vous essayer sur vos rides en premier? Partagez vos pensées, expériences et questions avec nous. Nous aimerions avoir de vos nouvelles.