Le riz est une céréale qui est disponible dans environ 40 000 variétés partout dans le monde, et est classée en deux types principaux, à savoir le riz à grains entiers et le riz blanc. Diverses personnes ont des préférences diverses et des choix variés dans leurs goûts ou leurs saveurs. Cela les fait choisir différentes variétés de riz selon leur convenance et leurs préférences. Cependant, en prenant le riz en général, on peut dire qu’il s’agit d’une céréale cruciale qui nourrit plus de 50% de la population mondiale. La plupart d’entre nous connaissent les différents avantages pour la santé que le riz procure à l’humanité. Cependant, très peu connaissent les avantages de l’eau de riz pour la santé et la beauté de nous les êtres humains. Que diriez-vous de jeter un coup d’oeil sur certains des avantages les plus spéciaux de santé et de beauté de l’eau de riz ici? C’est exactement ce que nous allons expliquer dans le présent article. Alors passez par le tableau suivant de l’article pour connaître quelques avantages cruciaux de l’eau de riz.
Divers avantages pour la santé de l’eau de riz:
“Une bonne santé reflète la vraie beauté d’une personne!” Il est déjà connu que le riz contient un pourcentage élevé de glucides, un pourcentage inférieur de sodium et ne contient pas de cholestérol. Cela fait du riz une céréale essentielle nourrissant des millions de personnes et ayant d’excellents avantages pour la santé. Profiter au maximum du riz pour être en bonne santé on peut prendre du riz directement après avoir été préparé ou peut prendre l’eau de riz, l’huile de son de riz ou la poudre de son de riz pour traiter diverses conditions de santé. Voyons ci-dessous quelques-uns des avantages sanitaires exclusifs du riz et de l’eau de riz ci-dessous.
- L’eau de riz-une excellente source d’énergie: En raison de l’abondance de glucides présents dans le riz ou l’eau de riz, elle contribue à fournir de l’énergie au corps. En dehors de cela, la présence de vitamines, minéraux, etc aider à améliorer les activités métaboliques de tous les organes de votre corps.
- L’eau de riz est bénéfique pour traiter divers problèmes digestifs: L’eau de riz est également bénéfique dans le traitement des problèmes digestifs graves comme la perte de mouvement, la constipation, l’irritation de l’estomac, etc. Elle augmente également l’appétit.
- Avantages de l’eau de riz dans la réduction de la pression artérielle: Le riz ou l’eau de riz est très bénéfique pour les patients souffrant d’hypertension, car il aide à réduire considérablement la pression artérielle. La présence d’une teneur plus faible en sodium dans le riz le rend plus bénéfique pour réduire la pression artérielle.
- Essentiel pour la santé cardiovasculaire: Le riz est également connu pour améliorer les fonctions cardiovasculaires dans le corps en raison de la nature antioxydante.
- Aider grandement dans la maladie d’Alzheimer: Il est connu que le riz brun est riche en certains nutriments qui sont bénéfiques pour la croissance et le développement des neurotransmetteurs. Ainsi, une telle eau de riz ou de riz peut être utilisée pour réduire la maladie d’Alzheimer.
- L’eau de riz aide à réduire l’obésité: Parce que l’eau de riz / riz ne contient pas de cholestérol, elle aide également à réduire la graisse ou l’obésité chez de nombreuses personnes.
- L’eau de riz est bénéfique dans la prévention du cancer: Le grain de riz, en particulier le riz brun à grains entiers est riche en fibres insolubles, anti-oxydants comme la vitamine A et les phénols, etc .; ce qui aide à prévenir de nombreux types de cancer.
Avantages de l’eau de riz dans l’amélioration de la beauté:
“Secret de beauté spécial de grand-mère!” L’eau de riz est un superbe toner naturel pour la peau qui a été utilisé par de nombreuses personnes depuis les premiers jours, en particulier dans les régions traditionnelles d’Asie. Il est utilisé comme un lavage du visage naturel et lavage de cheveux et également prescrit par de nombreux praticiens ayurvédiques.
Eau de riz pour le visage et les cheveux:
- Les composés phénoliques présents dans l’eau de riz aident à prévenir les rougeurs, les irritations, l’acné, les boutons, etc. et servent d’excellentes substances anti-inflammatoires.
- La présence de propriétés anti-oxydantes dans l’eau de riz aide à prévenir ou réduire les rides de la peau ou du visage.
- L’eau de riz aide comme un toner de peau brillant et maintient la peau lisse et aide à maintenir une peau plus lumineuse.
- Il aide à resserrer les pores de la peau et agit ainsi comme un astringent essentiel sur la peau.
- L’eau de riz est également appliquée sur les cheveux pour des cheveux sains et brillants.
Comment utiliser l’eau de riz pour une meilleure beauté / soins de la peau?
Il faut mentionner ici que la consommation d’eau de riz a aussi ses avantages particuliers pour améliorer la beauté. Cependant, appliquer la même chose sur la peau pour de meilleurs avantages et savoir comment préparer votre propre toner de la peau de l’eau de riz et utiliser sur la peau pour une beauté améliorée à la maison? Regardez ci-dessous pour la préparation.
- Une fois que votre eau de riz est préparée et suffisamment refroidie pour l’utilisation, prenez un chiffon propre et nettoyez-le soigneusement dans l’eau de riz.
- Maintenant, tapotez votre visage ou n’importe quelle partie de la peau avec le chiffon d’eau de riz correctement.
- Faites cela plusieurs fois jusqu’à ce que votre peau ou votre visage soit totalement saturé.
- Laissez la partie sécher à l’air.
- Vous devez le faire deux fois par semaine pour un meilleur résultat dans une peau brillante et lisse.
L’eau de riz et sa préparation à la maison:
L’eau de riz a été connue pour traiter divers problèmes de santé chez les personnes depuis les premiers jours. Étant riche en hydrates de carbone, sans cholestérol et faible teneur en sodium, etc., l’eau de riz ou de riz est connue pour avoir des effets bénéfiques sur la santé de l’homme. Il y a divers avantages pour la santé de l’eau de riz que nous étudierons dans la section suivante de notre article. Cependant, l’un des avantages les plus importants pour la santé de l’eau de riz est son rôle incroyable en tant que soulagement du stress. Mis à part les avantages pour la santé, l’eau de riz a également été considérée comme un excellent lavage des cheveux et du visage depuis des siècles dans de nombreuses régions d’Asie.
L’eau de riz est facilement disponible dans divers magasins d’aliments naturels traitant des produits de beauté. Cependant, il peut également être facilement préparé à la maison d’une manière rapide et sans tracas. Laissez-nous apprendre la méthode de préparation pour l’eau de riz.
Préparation de l’eau de riz:
Voici ci-dessous les étapes faciles expliquées.
- Faire bouillir le grain de riz avec suffisamment d’eau jusqu’à ce que le riz devienne extrêmement doux et prêt à manger.
- Égoutter l’eau du récipient à un autre récipient pour son utilisation.
- Gardez de côté le riz préparé et laissez l’eau de riz séparée refroidir au réfrigérateur.
- Assurez-vous que vous avez drainé l’eau correctement et que vous l’avez gardé à l’abri de tout grain de riz.
- Cette eau de riz est maintenant prête à être votre produit de soins de beauté ou de toner de la peau d’une manière spécialisée (à expliquer dans la section ultérieure de l’article) ou peut également être pris directement afin d’obtenir divers avantages pour la santé, y compris soulagement de la constipation, dysenterie, abaissant la pression artérielle et divers autres.
Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de l’eau de riz pour la santé et la beauté, pourquoi ne pas commencer à utiliser cette excellente source naturelle de riz pour améliorer votre santé et votre beauté?