Selon Nourrit, la réflexologie est la pratique de massage des pieds pour stimuler certaines terminaisons nerveuses. Ces terminaisons nerveuses correspondent aux organes et zones dans le corps, de sorte que vous pouvez faire correspondre votre massage aux maux de votre bébé. Continuez à lire les points clés de massage pour votre bébé.
Avant de commencer le massage, transition naturelle recommande la détente de votre bébé et encourager le flux sanguin vers le pied avec un massage apaisant des pieds, ou un bain. Consultez les informations ci-dessous pour trouver la zone réflexe pertinente, puis commencer votre massage. Appliquer une légère pression et être conscient que ces terminaisons nerveuses peuvent être sensibles, surtout si votre petit est malade. Voici les 7 points à savoir:
1) Tête et des dents. Masser les extrémités des orteils peut être particulièrement utile lorsque les enfants sont de dentition. Comme le suggère MamasMakeMilk, vous pouvez même le faire pendant leur sommeil alors ils sont moins susceptibles de se réveiller de la douleur de dentition.
2) sinus. Selon Daily Post santé, les points de pression qui correspondent aux sinus sont au centre (de la face inférieure) des orteils de votre bébé. En appliquant une légère pression sur ces points peut aider à la douleur des sinus et une gamme de symptômes du rhume et les allergies liées au système respiratoire.
3) Chest. Vous pouvez essayer un pour les bébés avec la congestion dans la poitrine, selon David Wolfe. Les coussinets des pieds, juste sous les orteils et au- dessus de l’arc, correspondent à la poitrine. En appliquant une légère pression sur ce point dans un mouvement circulaire peut aider à soulager l’inconfort lié à la congestion et la toux. Rappelez – vous, la réflexologie est une thérapie complémentaire – vous devriez voir un médecin pour traiter toute question sous – jacente des infections pulmonaires peuvent être dangereux.
4) plexus solaire. Le plexus solaire est une collection de nerfs cachés entre l’ estomac et les poumons, et il est relié à un point au centre du pied, juste en dessous des coussinets des pieds où l’arc commence. La copieuse âme explique que l’ inconfort lié à tummies bouleversé, les spasmes, l’ étanchéité et la difficulté à respirer peut être lié à ce domaine et léger massage peut vous aider.
5) supérieur Abdomen . Greenyway recommande le massage de l’espace entre le milieu du pied de votre bébé et les coussinets de leurs pieds pour soulager la constipation, brûlures d’ estomac et l’ indigestion.
6) Basse Abdomen. La partie entre le milieu de votre pied et le talon est lié à l’abdomen inférieur. Cet endroit est particulièrement bon pour le massage des bébés qui souffrent de gaz et ballonnements dans l’intestin, qui sont des raisons communes pour l’ inconfort selon la copieuse âme.
7) Pelvis. Enfin, le talon du pied est relié au bassin, les hanches et le ventre. David Wolfe explique que les bébés grandissent rapidement et si la douleur et d’ oppression dans les hanches est commun, tout comme les problèmes de posture. Le talon peut se frotter aussi aider à la constipation et maux de ventre.
Il est pas toujours facile de trouver un moment où votre bébé est toujours couché et détendu, mais la transition naturelle a quelques grandes suggestions: essayer le massage pendant que votre bébé dort ou d’alimentation, alors que dans une autre position de détente, comme une bascule ou un fronde, ou même pendant l’heure du bain. Si vous souhaitez essayer la réflexologie avec un bébé plus âgé, vous pouvez jouer à des jeux comme « ce petit porcin est allé sur le marché » et incorporer le massage dans ce.
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Si vous avez des inquiétudes pour la santé de votre bébé, il est important que vous consultez un médecin, mais la réflexologie peut être une thérapie complémentaire sûre et efficace, et une belle façon de vous connecter avec votre bébé.