Avez-vous jamais l’impression que vos douleurs sont un meilleur facteur prédictif d’une tempête venant en sens inverse que les prévisions de la météo? Selon la Fondation de l’arthrite, le temps fait vraiment effectuer vos articulations, en particulier pour les personnes souffrant d’arthrite. Les chercheurs expliquent la pression atmosphérique, ce qui diminue avec l’altitude accrue, la température et l’humidité, provoque des douleurs articulaires.
En fait, une expérience a trouvé la pression dans l’articulation de la hanche a jeté en fait de la balle de l’articulation de la hanche par un tiers de pouce. Un autre a trouvé deux tiers des personnes vivant avec des douleurs articulaires chroniques croient qu’il ya un lien entre la douleur et les changements par temps, rapporte The Weather Channel.
The Guardian explique les théories reliant la douleur et la météo ne sont pas nouvelles. Ils datent de 400 avant notre ère. Dans plus de 2400 ans depuis Hippocrate certaines maladies liée aux saisons, les preneurs de soins, les médecins et les personnes souffrant de douleur ont développé des remèdes maison pour traiter des douleurs articulaires chroniques.
1. raisins secs trempés Gin. Ce remède maison remonte à l’ Angleterre médiévale, quand le gin a été utilisé contre la peste bubonique. Nté recommande de faire tremper les raisins secs d’ or dans le gin, laisser évaporer le liquide, et puis manger les raisins par jour pour prévenir la douleur de l’ arthrite.
2. Le thé à l’oignon. Européens de l’ Est ont longtemps compté sur les antioxydants dans les oignons pour soulager la douleur de l’ arthrite. Healthline suggère épluchage et tranchage un gros oignon, puis faire bouillir les tranches dans une 1/2 tasse d’eau pendant 20 minutes. Filtrer le liquide, ajoutez le citron, le gingembre ou le miel au goût, et une boisson chaude.
3. thym. Cette plante méditerranéenne est non seulement savoureux , mais aussi anti-inflammatoire. Pour obtenir les meilleurs avantages, Healthline dit d’ajouter l’herbe, frais ou secs, le poisson, la viande et les légumes. Vous pouvez boire aussi bouillir dans de l’ eau comme un thé copieux.
4. Le thé au gingembre. Rapports Readers Digest imite gingembre Les médicaments qui combattent la douleur de l’ arthrite en limitant les produits chimiques causant la douleur partie de la réponse inflammatoire du corps. Au lieu d’acheter du thé emballé, faire votre propre par frémissante tranches de gingembre pendant 15 minutes dans une tasse d’eau bouillante.
5. Lavande. Sentir agréable, arômes apaisants comme la lavande peut modifier la perception de la douleur, dit Digest Reader. Cela fonctionne en réduisant le cortisol , l’hormone du stress et donc vous sentir détendu et faire moins conscients de la douleur. Marjolaine, romarin, menthe poivrée et sont également connus pour réduire la douleur.
6. crème Cayenne. Les chercheurs ont découvert qu’un composé de poivre de Cayenne, connu sous le nom de capsaïcine, réduit la substance qui transmet des signaux de douleur au cerveau. Readers Digest recommande de faire votre propre remède à la maison en mélangeant quelques gouttes de poivre de Cayenne au sol avec 2-3 cuillères à café d’huile d’ olive. Utiliser de la gaze pour appliquer la crème à vos articulations endolories plusieurs fois par jour.
7. Marcher pieds nus. Ce remède à la maison simple est pensé pour réduire la pression sur les articulations du genou. Readers Digest dit que quand vous ne pouvez pas aller pieds nus, optez pour des chaussures qui imitent arc naturel et le contour du talon du pied.
8. Girofle. Readers Digest dit l’épice d’hiver de clou de girofle est un excellent anti-inflammatoire qui interfère avec les processus corporels qui déclenchent l’ arthrite. Sont également clou de girofle une bonne source d’antioxydants, qui sont importants pour ralentir les dommages aux os et du cartilage.
Maintenant que vous connaissez le lien entre le temps et la douleur articulaire est réel, être proactif. Lorsque vous connaissez un système météorologique vient, utiliser ces remèdes maison pour prévenir et traiter les douleurs articulaires.
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