Vivre avec la douleur chronique au dos ou au cou peut conduire à la dépression, les sentiments de stress, l’anxiété, la tristesse, et d’autres symptômes liés à la santé mentale. Votre spécialiste de la colonne vertébrale ou un médecin de médecine de la douleur peut vous référer à un psychologue et / ou un psychiatre. Vous faites référence à un professionnel de la santé mentale ne signifie pas que votre médecin pense que votre douleur dans tout dans votre tête! Au contraire, il / elle prend un pas en vous traitant comme toute personne en traitant à la fois la douleur physique et émotionnelle.
Les signes et les symptômes de la dépression peuvent se manifester différemment dans chaque personne. Retour et la douleur chronique du cou est complexe
Comme une personne vivant avec la douleur chronique causée spondylose, discopathie dégénérative, lésions de la moelle épinière ou d’un autre problème de colonne vertébrale, vous comprenez la douleur est un problème complexe, et le traitement nécessite l’expertise d’un spécialiste de la colonne vertébrale. Peut-être votre programme de gestion de la douleur comprend une combinaison de traitements d’un médicament pour la douleur neuropathique, un myorelaxant, une injection épidurale spinale périodique et / ou la thérapie physique. Eh bien, le traitement du stress, l’anxiété et la dépression (il existe différents types) exige le même niveau d’expertise, mais de quelqu’un qui se spécialise dans la gestion des problèmes de santé mentale.
La dépression et la douleur chronique
Saviez-vous que la dépression et la douleur chronique vont souvent ensemble? La dépression est une maladie grave, et rien à avoir honte. Il a été rapporté que jusqu’à 50% des personnes souffrant de douleur chronique sont depressed.1 Donc, si vous êtes déprimé, vous êtes loin d’être seul.
Les signes et les symptômes de la dépression peuvent se manifester différemment chez chaque personne, mais la fatigue, les troubles du sommeil, des changements dans les habitudes alimentaires, et la nonchalance des sentiments de désespoir sont assez communs. En particulier, la dépression peut contribuer directement à dos chroniques et des douleurs au cou, comme des douleurs continues et les douleurs sont un symptôme très fréquent de la dépression.
Traitement de la dépression et la douleur chronique
Deux classes d’antidépresseurs fréquemment utilisés pour traiter la dépression chez les personnes qui souffrent de douleur chronique sont des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et la sérotonine et noradrénaline (SNRI). Généralement SSRI prescrits comprennent et fluoxetine (Prozac) et la sertraline (Zoloft), alors que SNRI couramment prescrits comprennent duloxétine (Cymbalta) et la venlafaxine (Effexor). Ces médicaments ont été révélés sûrs et efficaces pour la gestion de la dépression dans le contexte de la douleur chronique, mais comme tous les médicaments, ils viennent avec un certain risque d’effets secondaires. Comme toujours, assurez-vous de discuter de ces médicaments en détail avec votre médecin avant de commencer un régime de traitement qui les comprend, et informer votre médecin de tous les médicaments (y compris les médicaments en vente libre), les remèdes à base de plantes, et des suppléments que vous prenez actuellement afin d’éviter les interactions médicamenteuses négatives.
De plus, ou en plus de médicaments, d’autres types de traitement peuvent inclure:
- Thérapie par la parole, plus officiellement appelée thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L’objectif de la TCC est d’aider la personne à gérer leur situation et peuvent notamment prendre part au patient de changer certains modes de pensée à une vision plus positive, apprendre à résoudre des problèmes, et vaincre les peurs.
- techniques de relaxation telles que la méditation pratique et / ou des exercices de respiration.
- Envisager de rejoindre un groupe de soutien.
- L’exercice régulier peut aider à réduire les sentiments de stress, l’anxiété et la dépression. L’exercice amène le corps à libérer des endorphines, ce qui peut vous faire sentir mieux et peuvent aider à réduire la perception de douleur aussi.
Référence
1. M. Tartakovsky Vivre avec la douleur chronique et la dépression. 18 avril 2013. 30 Juillet Accessed 2015.