Nous ne pensons pas assez au cancer quand nous choisissons de consommer de l’alcool. C’est le message principal issu d’une nouvelle étude qui fournit des vérités absolues que beaucoup d’entre nous choisiraient de ne pas prendre en compte. Mais le meilleur conseil en matière de santé, comme tous les bons médecins, est de ne boire que de l’alcool avec modération. La nouvelle étude met en évidence quelques problèmes avec les directives actuelles sur la «consommation raisonnable».
Les chercheurs ont conclu que ces lignes directrices sont basées sur les effets à court terme de la consommation d’alcool, tels que les problèmes sociaux et psychologiques ou les admissions à l’hôpital. Cependant, ils ne regardent pas la relation spécifique entre l’alcool et le cancer.
À l’exception du cancer du sein (et peut-être du cancer du côlon), une augmentation du risque de cancer est directement associée à une consommation excessive d’alcool. Boire trop est un facteur de risque principal pour le cancer de l’estomac et le cancer du foie. Pourtant, l’image ici est floue, car de nombreuses études ont suggéré que la consommation modérée d’alcool entraîne un risque plus faible de décès toutes causes confondues que les non-buveurs.
En outre, de nombreuses maladies, comme le cancer, touchent beaucoup plus les personnes âgées que les personnes plus jeunes. Beaucoup croient que la protection cardiovasculaire et d’autres avantages possibles des doses faibles et régulières d’alcool (moins de démence, diabète à apparition tardive, etc.) sont plus susceptibles d’être visibles dans les groupes plus âgés. Pour les adultes d’âge moyen et au-delà, les effets positifs de l’alcool peuvent l’emporter sur le négatif – mais, encore une fois, seulement avec modération.
Qu’est-ce que la “modération”, en passant? Pour une femme, il est considéré comme un verre par jour. Pour un homme, c’est deux par jour. Quand vous les excédez, les effets sains disparaissent; Plus vous franchissez ces limites, plus les conséquences négatives deviennent réalité.
De plus, le tabagisme semble jouer un rôle dans le cancer lié à l’alcool. Le tabagisme a de grands effets sur les cancers liés à la digestion et, en l’absence de tabagisme, la consommation modérée d’alcool peut ne pas courir un tel risque de cancer. Une étude a montré que l’augmentation de la consommation d’alcool était en effet liée à de nombreux cancers, mais seulement chez les fumeurs actuels.
Les données sur plusieurs décennies ont montré qu’une consommation d’alcool excessive ou irresponsable a de graves effets néfastes sur la santé, y compris une augmentation du risque de certains cancers. D’un autre côté, la consommation modérée d’alcool est associée à un risque plus faible de maladie cardiaque et de nombreuses autres conditions. De nombreuses études expérimentales ont montré les effets protecteurs d’une consommation modérée d’alcool.
Le problème est, pour trop de gens, il est difficile de se tenir à un verre ou deux. Si vous croyez que vous buvez plus que ce qui est sain, il est temps d’aller au-delà du vieil adage selon lequel vous blessez votre foie, et commencez à considérer que vous augmentez votre risque de cancer.