Tout comme l’intestin, le vagin d’une femme abrite également un microbiome équilibré qui aide à maintenir un environnement quelque peu acide qui empêche la croissance de bactéries infectieuses. Mais un déséquilibre de la flore bénéfique due aux médicaments tels que les antibiotiques, les spermicides ou les pilules contraceptives peut modifier le niveau de pH du vagin et favoriser les infections à levures, la vaginose bactérienne et les infections urinaires (infections des voies urinaires). Alors que la plupart des médecins prescrivent des antibiotiques pour le traitement des infections urinaires, il tue également les bactéries bénéfiques, créant ainsi un inconfort urinaire supplémentaire. Ainsi, le meilleur traitement à long terme devrait inclure à la fois des antibiotiques et des suppléments probiotiques. Les souches Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reuteri sont les plus efficaces pour réduire le risque d’infections vaginales et urogénitales.
2. Prend en charge la santé digestive
Bien que les conditionneurs pour la santé digestive ne soient pas spécifiques au sexe, il existe cependant quelques troubles digestifs tels que le ballonnement, la constipation et le syndrome du côlon irritable qui seraient plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Les problèmes tels que les ballonnements et la constipation peuvent être soit constants ou cycliques qui s’aggravent à certains moments du cycle menstruel en raison des risques de niveaux d’hormones. Les suppléments de probiotiques peuvent aider à résoudre ces problèmes digestifs en encourageant la croissance de bonnes bactéries dans le côlon. Certaines souches telles que B. lactis BB-12 et Lactobacillus Plantarum sont particulièrement efficaces pour soulager la constipation et les symptômes du SCI.
3. Soutenir la fertilité et la grossesse
Peu d’entre nous sont conscients du fait qu’une microflore vaginale équilibrée est importante pour améliorer la fertilité et augmenter les chances de grossesse. Un microbiome vaginal et gastro-intestinal équilibré permet d’optimiser la fertilité – avec et sans interventions de fécondation in vitro (FIV). En outre, il influence également la santé de la mère et de l’enfant d’une manière positive. Des infections telles que la vaginose bactérienne (BV) et d’autres infections du système reproducteur augmentent le risque d’accouchement prématuré et de faible poids à la naissance et réduisent le taux de succès de l’implantation par FIV. Les probiotiques aident les femmes enceintes à prévenir ces problèmes en produisant de l’acide lactique et de la bactériocine (leur propre antibiotique endogène) qui s’oppose aux organismes pathogènes et soutient la fertilité de la femme et ses chances de grossesse.
4. Soulage les symptômes de la ménopause
Les femmes éprouvent un large éventail de symptômes de la ménopause tels que sécheresse vaginale, bouffées de chaleur, atrophie vulvo-vaginale, perte de densité osseuse, maux de tête, manque d’humeur, etc. Les probiotiques peuvent aider à soulager certains symptômes communs de la ménopause. Les probiotiques ont un effet protecteur sur la densité osseuse, ce qui réduit le risque d’ostéoporose. Les probiotiques aident également à soutenir l’écosystème vaginal et empêchent la réduction de la flore vaginale protectrice qui à son tour prévient la sécheresse vaginale et l’irritation. Certaines souches de probiotiques telles que Lactobacillus acidophilus Rosell -52 et Bifidobacterium longum Rosell-71 aident également à améliorer la baisse de la pression en augmentant le niveau de certains neurotransmetteurs clés du bien-être tels que la sérotonine et le GABA.
Quelles souches de probiotiques sont les meilleures pour les femmes?
Il existe un certain nombre d’essais cliniques qui montrent que deux espèces spécifiques de la bactérie Lactobacillus – L. rhamnosus GR-1 et L. reuteri RC-14 sont particulièrement efficaces pour éliminer le muguet et traiter la vaginose bactérienne et la cystite. Ces souches agissent en rétablissant un équilibre sain de micro-organismes bénéfiques dans le vagin et en maintenant un pH optimal dans le vagin.
Dans une étude menée en 2001 à l’Université Western Ontario, on a constaté que les souches L. rhamnosus (GR-1) et L. reuteri (RC-14) avaient la capacité de rétablir et de maintenir une flore uro-génitale normale et de lutter contre bactéries et champignons chez les femmes après seulement 28 jours d’utilisation orale (1).
Dans une autre étude récente, l’efficacité des probiotiques oraux contenant GR-1 et RC-14 dans le traitement de la vaginose bactérienne a été testée en conjonction avec un traitement antibiotique standard. L’étude a été menée sur 125 femmes diagnostiquées avec des infections bactériennes du vagin. On a vu qu’à la fin de l’essai d’un mois, 88% des femmes prenant à la fois l’antibiotique et le probiotique oral étaient guéries, alors que seulement 40% des femmes prenant l’antibiotique et l’association placebo avaient été guéris (2 ).
Meilleurs suppléments probiotiques pour les femmes
1. Garden of Life Dr. Probiotique des femmes formulées
C’est l’un des suppléments probiotiques les plus efficaces conçus pour les femmes qui fournissent 50 milliards de CUF par portion et contient 16 souches probiotiques différentes qui soutiennent la santé digestive de la femme, la santé du système immunitaire et la santé vaginale.
Ce supplément contient 16 souches probiotiques efficaces, y compris L. reuteri et L. fermentum qui ont été étudiées pour la santé vaginale et urinaire chez les femmes.
Ceci est un supplément probiotique 100% végétarien et hypoallergénique qui est sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.
Ce supplément s’accompagne d’une promesse de stabilité à l’étalage qui garantit que les cultures probiotiques arrivent en vie et restent en vie.
- Fournit 50 milliards de CFU de probiotiques par portion
- Contient 16 souches différentes dont L. reuteri et L. fermentum
- Soutient la santé vaginale, digestive et immunitaire
- Produit végétarien et hypoallergénique
- Potentiel de conservation stable, ne nécessite pas de réfrigération
- Formule facile une fois par jour
Les inconvénients
- Peut causer des douleurs à l’estomac, des ballonnements et des flatulences chez certaines femmes
2. PRO-Femmes probiotiques pour les femmes
Ce supplément probiotique est spécialement conçu pour favoriser la santé urinaire chez les femmes.
Ce supplément contient 6 souches ciblées de probiotiques dont L. rhamnosus et L. reuteri qui sont particulièrement efficaces dans le traitement des infections urinaires et des infections à levures.
Il contient également 100% d’extrait naturel de D-mannose et de canneberge (non synthétique) qui aide à maintenir la fonction urinaire optimale et empêche la colonisation des agents pathogènes dans la muqueuse des voies urinaires.
Il contribue également à maintenir une santé digestive et immunitaire optimale et à soulager les ballonnements, les gaz et les irrégularités. Il améliore l’humeur, favorise la perte de poids et améliore l’absorption des nutriments par les aliments.
Ce supplément utilise une technologie brevetée de libération contrôlée qui fournit 15 fois plus de bactéries bénéfiques au tractus intestinal que les autres suppléments.
Chaque portion de ce supplément fournit 5 milliards de CFU de culture active à l’intestin.
Ceci est un supplément 100% végétarien et probiotique naturel qui est sans lactose et sans gluten.
Avantages
- Spécialement conçu pour maintenir la santé des voies urinaires
- Contient 6 souches ciblées
- Fournit 5 milliards d’UFC par portion
- Contient de l’extrait naturel de D-Mannose et de canneberge
- Durée de conservation de 18 mois garantie
- Les capsules à libération prolongée assurent que les probiotiques survivent aux acides de l’estomac
- Aucun ingrédient artificiel
Les inconvénients
- Contient des traces de caséine
- Pilules de grandes tailles
- Le supplément de faible puissance peut ne pas montrer de résultats rapides
3. Probiotique de nourriture entière de jardin de la vie pour des femmes 50 et plus sage
Il s’agit d’un supplément de probiotiques très puissant pour les femmes qui est fabriqué à partir d’aliments entiers RAW. Ce supplément probiotique est conçu pour répondre aux besoins des femmes de plus de 50 ans.
Ce supplément contient 33 différentes souches probiotiques dont L. reuteri, L. rhamnosus et B. animalis sub. Lactis qui aident à maintenir la santé des voies urinaires et la santé vaginale, soutiennent la fonction immunitaire saine et aident à maintenir le niveau optimal de cholestérol dans le sang.
Ce supplément contient également des vitamines, des minéraux et des enzymes créés par les probiotiques qui facilitent la digestion et aident à décomposer la caséine et le lactose.
Chaque portion de ce supplément fournit 85 milliards d’UFC de culture vivante à l’intestin.
Il s’agit d’un complément probiotique 100% naturel et cru qui ne contient aucun liant, agent de remplissage ou support.
Mais ce supplément doit être réfrigéré dès qu’il est acheté ou reçu.
Avantages
- Spécialement ciblé pour les femmes de plus de 50 ans
- Complément alimentaire probiotique complet RAW
- Fournit 85 milliards d’UFC de culture vivante par portion
- Contient 33 souches probiotiques différentes
- Sans liants, charges, transporteurs et allergènes
- Soutient la santé digestive, la santé du système immunitaire et la fonction thyroïdienne
Les inconvénients
- 1 portion équivaut à 3 capsules
4. Renew Life Ultimate Flora Probiotique vaginale des femmes
C’est un supplément probiotique de qualité décente possédant 10 souches probiotiques différentes et une puissance de 50 milliards d’UFC qui est spécialement conçu pour traiter et prévenir les infections des voies urinaires et les infections à levures.
La livraison ciblée des capsules garantit que les probiotiques survivent aux acides gastriques et les rendent vivants dans l’intestin.
Ceci est un supplément probiotique 100% naturel et végétarien qui est exempt de produits laitiers, de gluten, de soja et d’ingrédients artificiels.
Il est préférable de réfrigérer ce supplément pour maintenir sa puissance et sa pureté.
Avantages
- Fournit 50 milliards d’UFC de culture vivante par portion
- Contient 10 souches probiotiques différentes
- Soulage les infections des voies urinaires et les infections à levures
- Convient aux végétaliens et aux végétariens
- Formule à libération prolongée
- Nécessite une réfrigération
5. Reconstituer le probiotique des bonnes femmes
Contenant 4 souches probiotiques efficaces et une puissance de 6 milliards d’UFC, ce complément probiotique convient à une utilisation quotidienne à long terme.
Ce supplément contient des souches spécialement sélectionnées qui aident à prévenir et à traiter les infections des voies urinaires, les infections à levures, la vaginose et la sécheresse vaginale. Il aide également à améliorer la santé digestive, la santé immunitaire et la santé du cerveau.
Ce supplément contient également de la vitamine D3, de la canneberge et du D-Mannose qui aide à empêcher les bactéries pathogènes de coloniser les parois des voies urinaires et à traiter la carence en vitamine D.
La formule à libération prolongée brevetée de ce supplément fournit 15 fois plus de probiotiques à l’intestin que les autres suppléments.
Ceci est un supplément probiotique stable à la conservation qui ne nécessite pas de réfrigération.
Il est fabriqué à partir d’ingrédients 100% naturels et est sans lactose et sans gluten.
Avantages
- Chaque portion fournit 6 milliards d’UFC de culture probiotique
- Contient 4 souches probiotiques
- Soutient la santé urinaire et vaginale, la santé immunitaire, la santé digestive et la santé du cerveau
- Contient de la vitamine D3, de la canneberge et du D-Mannose
- Formule de libération de temps brevetée
- Supplément probiotique stable à la conservation
- Supplément 100% naturel
Les inconvénients
- 1 portion équivaut à 2 capsules
- Peut causer des ballonnements et de la constipation chez certaines femmes
6. Renouvelez le probiotique complet des femmes de la vie
Il s’agit d’une formule probiotique très puissante qui aide à maintenir la santé digestive, la santé du système immunitaire, la santé vaginale et la santé urinaire.
Chaque portion de ce supplément fournit 90 milliards de cultures actives à l’intestin et contient 12 souches probiotiques efficaces.
Ce supplément utilise une formule à libération prolongée qui garantit que les microorganismes survivent aux acides de l’estomac et arrivent vivants dans l’intestin.
Ceci est un supplément 100% végétarien sans OGM, blé, gluten, produits laitiers, soja, noix et ingrédients artificiels.
Il est fabriqué dans une usine GMP et la puissance, la qualité et la pureté du produit sont garanties à l’expiration.
Avantages
- Formule haute puissance pour des résultats rapides
- Fournit 90 milliards de culture active par portion
- Contient 12 souches probiotiques ciblées
- Capsule de libération retardée
- Formule facile à une capsule par jour
- 100% de supplément végétarien
- Fabriqué dans une usine GMP
Les inconvénients
- Supplément de puissance élevée ne convient pas pour une utilisation prolongée
- Doit être réfrigéré pour conserver sa puissance
- Peut causer une détresse digestive initiale chez certains utilisateurs
7. Supplément féminin probiotique RepHresh Pro-B
Ceci est un complément probiotique efficace pour les femmes qui aide à restaurer et maintenir l’équilibre de la levure et des bactéries dans le vagin et maintenir la santé féminine globale.
Ce supplément probiotique est ciblé sur les problèmes de santé des femmes tels que les infections à levures, les infections des voies urinaires et la vaginose bactérienne.
Ce supplément contient un total de 8 souches avec 2,5 milliards de cultures de chaque souche.
Il s’agit d’un format facile à 1 capsule par jour, facile à utiliser.
Avantages
- Équilibre la levure et les bactéries dans le vagin et les voies urinaires
- Contient 8 souches ciblées de probiotiques
- Chaque portion contient 20 milliards de cultures
- Formule à une capsule par jour
- Il contient des OGM et de la gélatine
- Certaines femmes peuvent éprouver des évasions sur le visage et le corps
8. Meilleur supplément probiotique pour femmes Wellness Nest
Il s’agit d’un complément probiotique féminin complet contenant 13 souches probiotiques importantes et fournissant 50 milliards de CFU de culture active par portion.
Ce supplément est spécialement conçu pour combattre les infections à levures et Candida et rétablir l’équilibre de la flore dans le vagin et l’intestin.
Il favorise également une digestion saine, stimule le système immunitaire, soutient la fonction cérébrale, améliore l’humeur et le niveau d’énergie et favorise la perte de poids.
La formule brevetée à libération prolongée protège les probiotiques des acides gastriques et assure une efficacité maximale.
Ceci est un complément probiotique végétarien entièrement naturel qui ne contient aucun ingrédient artificiel. Il est sans OGM, sans gluten, sans soja, sans oeuf et sans noix.
Ce supplément est fabriqué dans une installation certifiée NFS et GMP.
Avantages
- Formule probiotique complète pour les femmes
- Contient 13 souches probiotiques
- Fournit 50 milliards d’UFC de culture active par portion
- Soutient la santé digestive, la santé du système immunitaire, la santé du cerveau, la santé vaginale et utérine
- Formule à libération prolongée brevetée
- Complément naturel et végétarien
- Fabriqué dans une installation certifiée NFS et GMP
Les inconvénients
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9. Les probiotiques de NatureWise Women
Il s’agit d’un complément probiotique hautement efficace et à longue durée de conservation, conçu pour les femmes, qui aide à traiter et à prévenir les infections des voies urinaires, les infections à levures, la vaginose et la sécheresse vaginale. Il aide également à soulager les troubles digestifs.
Ce supplément comprend 8 souches probiotiques différentes et chaque portion contient 6 milliards de cultures de chaque souche.
C’est un produit très stable qui n’a pas besoin de réfrigération.
Ceci est un supplément 100% naturel et végétarien sans gluten, produits laitiers, OGM et ingrédients artificiels.
Les capsules à libération prolongée assurent que les probiotiques survivent aux acides de l’estomac et atteignent le site ciblé en vie.
Avantages
- Ciblé sur la santé vaginale et utérine des femmes
- Contient 8 souches différentes de probiotiques
- Contient de la canneberge et du D-Mannose
- Comprend 6 milliards de cultures de chaque variété
- Supplément stable à la conservation
- Naturel et végétarien
- Capsules à libération prolongée
Les inconvénients
- Contient des traces de protéines de lait
- Peut causer une éruption cutanée et des démangeaisons chez certaines femmes
10. Garden of Life Supplément digestif pour les femmes 50 & Wiser
Ceci est un supplément digestif brut de haute puissance pour les femmes qui contient également des probiotiques puissants. Ce supplément est spécialement conçu pour les femmes de plus de 50 ans.
Ceci est un complément digestif végétarien qui contient 22 enzymes premières qui améliorent la dégradation des protéines, des glucides et des graisses dans l’intestin.
Chaque portion de ce supplément fournit également 50 milliards d’UFC de Bacillus coagulans probiotiques et Saccharomyces boulardii qui agissent comme des usines d’enzymes naturelles pour la génération d’enzymes supplémentaires.
Il s’agit d’un complément alimentaire 100% naturel et végétarien, sans gluten ni produits laitiers, sans liant ni agent de remplissage.
Avantages
- Contient des enzymes RAW, des vitamines et des minéraux qui facilitent la digestion
- Formulé pour les besoins digestifs des femmes de plus de 50 ans
- Chaque portion a fourni 50 milliards d’UFC de culture vivante
- Contient 2 souches probiotiques
- 100% naturel, supplément végétarien
Les inconvénients
- Plus d’un complément digestif qu’un supplément probiotique
- Peut causer du gaz et des ballonnements chez certains utilisateurs
Les suppléments de probiotiques peuvent offrir un large éventail d’avantages pour la santé des femmes – de la santé digestive et la santé du système immunitaire à la santé des voies urinaires et vaginales. Il agit en maintenant l’équilibre de la flore dans le vagin et les voies urinaires et prévient la récurrence des infections à levures, vaginoses bactériennes et infections urinaires. Mais la chose la plus importante est de choisir un supplément de qualité qui comprend les souches spécifiques aux femmes, a une puissance et une stabilité garanties et est fabriqué à partir d’ingrédients naturels.
Si vous êtes toujours à la recherche de plus d’informations sur ce produit, consultez notre article sur les suppléments probiotiques pour les hommes et les chiens!