Les ongles reflètent la propreté et représentent la santé. Généralement, les ongles sont des couches de kératine, une protéine utilisée pour faire vos cheveux et la couche externe de la peau. Manucure des ongles est un excellent moyen de les garder en bonne santé, sans mycose des ongles et brillant. Certains croient que le vernis à ongles garde les ongles forts, mais en réalité le vernis à ongles contient des produits chimiques nocifs et bloque l’oxygène et les nutriments de l’ongle. Les ongles doivent être pris en charge à la fois à l’intérieur et à l’extérieur: grâce à une alimentation et des nutriments appropriés et en gardant les ongles propres.
Remèdes à la maison pour des ongles brillants:
Ces remèdes maison sûrs et simples rendent les ongles beaux, sains et brillants.
1. Huile d’olive
L’huile d’olive est excellente pour votre santé globale. Il contient de l’acide linoléique qui en fait un bon hydratant. Cela empêche efficacement l’eau de s’évaporer et rend les ongles parfaits et brillants.
Processus 1:
- Mélanger l’huile d’olive biologique et l’eau chaude dans un bol.
- Trempez vos ongles pendant 5 minutes.
- Massez les ongles avec de l’huile d’olive chaude.
- Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.
- Note: Alternativement utiliser du jus de citron fraîchement pressé au lieu de l’eau.
Processus 2:
- Chauffer l’huile d’olive dans un bol.
- Trempez vos ongles pendant 5 minutes.
- Enlever les mains et porter des gants de coton pendant la nuit.
- Le lendemain matin, rincez à l’eau.
- Hydrater avec de la crème pour les mains ou les ongles.
- Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.
2. Avocats
Les avocats sont riches en matières grasses, en nutriments et en protéines qui redonnent de la brillance aux ongles cassants. La consommation quotidienne d’avocats délivre des phytonutriments, des minéraux et d’autres vitamines essentielles à l’organisme. Alternativement appliquer de l’huile d’avocat sur les ongles pour protéger de la sécheresse. Cette huile contient des propriétés antioxydantes, des vitamines A, B, B1, B2, D et E, du bêta-carotène et du potassium qui rendent les ongles sains et brillants.
Processus:
- Mélangez une purée d’avocat et de l’eau de rose pour faire une pâte.
- Appliquer sur les ongles et masser doucement.
- Laisser pendant 15 – 25 minutes et rincer à l’eau.
- Répétez régulièrement pour maintenir des ongles sains, roses et brillants.
- Il nourrit les ongles cassants et ternes.
3. Lait
Le lait est un remède efficace qui nettoie les ongles en absorbant la nourriture du lait.
Processus:
- Chauffer le lait dans un bol.
- Trempez vos ongles pendant 5 minutes.
- Rincer à l’eau.
- Hydrater avec de la crème pour les mains ou les ongles.
- Répétez régulièrement pour obtenir des ongles brillants.
4. Manucure au citron
Le citron agit comme un agent de blanchiment naturel qui élimine les taches et laisse les ongles brillants.
Ingrédients:
- Jus de citron fraîchement pressé – 1 à 2 cuillères à soupe
- Vinaigre – 1/2 cuillère à café
- Eau chaude
- Brosse à dents ou brosse à ongles
Processus:
- Trempez vos ongles dans du jus de citron pendant 5 minutes.
- Mélanger le vinaigre et l’eau chaude.
- Tremper la brosse dans le mélange et frottez doucement vos ongles pour enlever la saleté et la poussière des ongles.
- Rincer avec de l’eau et appliquer une crème hydratante, si désiré.
- Répétez 1 – 2 fois pendant deux semaines pour maintenir des ongles en bonne santé.
- Note: Diluez le jus de citron avec de l’eau si vous avez la peau sensible.
5. Huile de noix de coco, huile d’olive et jus de citron
La noix de coco et l’huile d’olive contiennent des nutriments importants qui renforcent les ongles et les cuticules. Le citron agit comme un agent de blanchiment naturel qui élimine les taches et laisse les ongles brillants.
Ingrédients:
- Huile de coco – 1 cuillère à café
- Huile d’olive – 1 cuillère à café
- Jus de citron – 1 cuillère à café
- Eau chaude – 1/2 tasse
- Eau tiède
- Hydratant pour les mains ou crème à ongles
Processus:
- Verser l’eau chaude, le jus de citron, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco dans un bol.
- Trempez vos ongles pendant 15 à 20 minutes.
- Rincer à l’eau tiède et sécher.
- Appliquez la crème pour les mains ou les ongles.
- Répéter chaque semaine pour des cuticules saines.
6. Beurre
Le beurre est une substance grasse et lisse qui hydrate les ongles. Le beurre contient du sodium, du calcium, du zinc, du fer, du potassium, du magnésium, de la vitamine A, B, C et E, ce qui fait briller les ongles.
Processus:
- Appliquez du beurre fondu sur vos ongles et massez doucement.
- Rincer à l’eau tiède.
- Répétez tous les jours pour de meilleurs résultats.
7. Huile de bébé
L’exposition à l’eau décompose la kératine dans les ongles, ce qui est nécessaire pour rendre les ongles forts. L’huile de bébé est un remède efficace pour restaurer la kératine des ongles et des cuticules.
Processus:
- Appliquez de l’huile de bébé chaude sur vos ongles et massez doucement.
- Rincer à l’eau tiède.
- Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.
- Remarque: Appliquer avant de se coucher, laisser une nuit et rincer à l’eau tiède le lendemain matin pour des résultats supplémentaires.
8. Huile de coco
L’huile de noix de coco est une huile naturelle qui contient de la vitamine E, des graisses saines, de l’acide laurique et du caprylique, essentielles pour la santé des ongles, des cheveux et de la peau. Il adoucit les ongles et les cuticules, hydrate les mains et prévient enfin les accroches.
Processus:
- Appliquez de l’huile de bébé chaude sur vos ongles et massez doucement.
- Laisser l’huile pénétrer dans la peau.
- Répétez deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
9. Bourrache
Borago officinails ou starflower est une herbe où l’huile est extraite des graines de bourrache largement utilisées par de nombreux herboristes en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, de gestion du poids et de protection de la peau. Cette huile de graine est riche en acide gamma-linolénique (GLA), oméga-3, tanin, acide salicylique, mucilage, nitrate de potassium, résine, magnésium et calcium qui en font un remède bénéfique pour le traitement des problèmes d’ongles et de santé. Cette huile de graines empêche les ongles de se fissurer et les garde en bonne santé et brillants.
- La dose quotidienne recommandée d’huile de bourrache est de 600 mg de GLA.
- 1 cuillère à café d’huile de bourrache contient 600 mg de GLA.
- Il est disponible sous forme de gel mou, d’huile et de gélules. Vous pouvez utiliser n’importe quel formulaire en consultant le médecin.
10. Vitamine E
C’est un ingrédient essentiel pour maintenir des ongles sains et brillants. Cette vitamine améliore la circulation sanguine qui transporte l’oxygène vers les lits des ongles. La vitamine E et la vitamine C éliminent toutes les impuretés et la sécheresse des ongles. Les aliments riches en vitamine E comprennent les avocats et riches en vitamines sont les tomates, les citrons et les oranges.
- Couper un avocat mûr et la tomate. Mélangez-les et mangez.
- Ou Couper un avocat mûr et ajouter des oranges et des pamplemousses. Mangez cette salade.
- Alternativement, extraire l’huile des capsules d’huile de vitamine E et appliquer sur l’ongle avant de se coucher.
11. Aliments riches en acide chlorhydrique
Cet acide aide à décomposer les aliments dans l’estomac et absorbe les nutriments dans le corps. La carence de cet acide est généralement due à une mauvaise alimentation riche en sucre et en glucides transformés. Cette carence rend la peau, les ongles et les cheveux malsains. Il est important d’inclure l’acide chlorhydrique dans votre alimentation quotidienne pour obtenir la quantité suffisante.
- Le céleri contient du sodium qui augmente l’acide chlorhydrique et stimule la sécrétion d’acide biliaire. Ajouter le céleri au curry ou boire le jus de céleri.
- L’épinard, le chou frisé et l’herbe d’orge ainsi que d’autres légumes à feuilles stimulent la production d’acide chlorhydrique (HCL) dans l’estomac. Ajouter les épinards hachés, le chou frisé et l’herbe d’orge à vos currys et les utiliser comme vinaigrette.
- Les olives noires stimulent la production de HCL qui, à son tour, aide à décomposer la nourriture pour absorber les nutriments du corps. Inclure les olives noires dans votre alimentation.
- Le vinaigre de cidre décompose la nourriture pour absorber les nutriments. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme organique brut à un verre d’eau. Buvez ceci pour obtenir des ongles brillants.
- Le jus de citron aide à augmenter l’acide chlorhydrique dans l’estomac. Incorporer 2 cuillères à soupe de jus de citron dans un verre d’eau et boire.
12. Huile de graine de cassis
Une source naturelle d’acide gamma-linolénique (GLA), cette huile est utilisée pour traiter les ongles fragiles et secs, restaurer la brillance et la santé. La graisse oméga-6 est un peu difficile à obtenir à partir de votre alimentation, alors consommez 500 mg d’huile de graine noire deux fois par jour pendant au moins deux mois pour de meilleurs résultats.
13. Yaourt
Le yogourt contient presque tous les nutriments essentiels aux ongles sains et brillants: fer, calcium, acide folique, vitamines A, B, D, C, E et K, zinc et protéines. Yogourt a des bactéries amicales appelées probiotiques qui aident à digérer les aliments correctement et absorbent les oligo-éléments dans le corps. Le yogourt contient également de l’acide chlorhydrique qui aide votre corps à absorber les nutriments essentiels. Mangez du yogourt 1 à 2 fois par jour pour de meilleurs résultats.
14. Protéine
Mangez des aliments riches en protéines pour donner à vos ongles la force, la santé et la brillance essentielles, car les ongles sont constitués de protéines structurales appelées kératine. Dink protéines ou manger des aliments riches en protéines comme: poisson, œufs, tous les jours, porc, boeuf, poulet, haricots et légumes comme les épinards, brocoli, chou-fleur, asperges, choux de Bruxelles, cresson, artichaut et maïs sucré.
15. Huile de poisson
L’huile de poisson est entièrement chargée de nutriments essentiels, de graisses saines et de vitamines. L’huile de poisson contient des acides gras oméga-3 qui réduisent l’inflammation et, au lieu de cela, lubrifient et hydratent les ongles pour les rendre brillants. L’huile de poisson contient de la vitamine A qui nourrit les cuticules des ongles. Consommer 3000 mg d’huile de poisson de haute qualité sur une base quotidienne.
16. Biotine
La biotine est une vitamine B complexe, un nutriment essentiel pour le corps. La biotine est essentielle pour la construction de graisses saines dans la peau et les ongles et améliore l’infrastructure de la kératine. Consommer une quantité excessive de biotine, cependant, peut avoir des effets secondaires tels que la libération d’insuline lente, des niveaux élevés de sucre dans le sang, de faibles niveaux de vitamine B6 et C, et des éruptions cutanées. Les sources naturelles sont meilleures que les suppléments de biotine. Les aliments riches en biotine comprennent: arachides, patates douces, avoine, amandes, noix, carottes, oignons, œufs, tomates, saumon, bananes, foie, champignons, sardines, levure de bière, chou-fleur et légumineuses.
17. Huile d’onagre
L’huile d’onagre est similaire à l’huile de graines de bourrache, contenant de fortes concentrations d’acide gamma-linolénique (GLA), d’acide linoléique (LA) et d’autres nutriments essentiels. Si elle est appliquée régulièrement, cette huile rendra vos ongles plus forts, plus sains et plus brillants, mais assurez-vous de consulter un médecin en premier. Prendre 500 mg d’huile d’onagre ou des capsules deux fois par jour pendant 6 à 8 semaines pour de meilleurs résultats. Alternativement massez l’huile sur les ongles avant de se coucher.
Conseils:
- Utilisez un vernis à ongles sans produits chimiques et de haute qualité. Les produits chimiques, tels qu’ils se trouvent dans le vernis à l’acétone, peuvent endommager et ternir l’ongle. Permettez à vos ongles de respirer. Évitez de mettre du vernis à ongles en continu. Arrêtez de cueillir du vernis à ongles ébréché, car cela pourrait endommager les ongles.
- Des manucures régulières aident à garder les ongles en santé en éliminant les cellules mortes et en les hydratant. Coupez les ongles régulièrement, mais pendant la mise en forme, ne jamais voir d’avant en arrière car cela affaiblit l’ongle. Ne coupez jamais la cuticule car elle protège les racines des ongles contre les bactéries nocives.
- Les ongles ne doivent pas être traités comme des outils. N’utilisez jamais de clous pour ouvrir quoi que ce soit. Cela provoque des frictions et se traduit par des ongles cassés ou ternes.
- Les ongles secs ont l’air ternes et abîmés; garder les mains et les ongles hydratés pour maintenir les ongles brillants. Utilisez des crèmes ou des lotions hydratantes, de l’huile pour les cuticules, de l’huile de coco, de l’huile d’olive ou de la vaseline ou de la gelée de pétrole.
- Appliquer le jus de concombre pour obtenir des ongles brillants.
- Sur l’utilisation de désinfectants pour les mains et les savons peuvent sécher les ongles. Utilisez avec modération.
- Ne vous mordez jamais les ongles car cela peut causer des dommages.
- Buvez autant d’eau que possible pour éliminer les toxines nocives du corps.
- Frottez les ongles chaque semaine pour enlever les cellules mortes et autres impuretés.
- Tremper les ongles dans de l’eau chaude peut nourrir les ongles, éliminer les toxines et maintenir la brillance.
- Porter des gants tout en lavant la vaisselle et les vêtements pour protéger les ongles des produits chimiques agressifs.
- Incluez dans votre alimentation les aliments qui sont riches en B-complexe, calcium, vitamines A, C & D et fer et mangez des légumes et des fruits frais, des légumes verts, des noix, des grains entiers, etc.
- Les suppléments de gélatine contiennent de grandes quantités de collagène, essentiel pour la croissance des cheveux et des ongles. Cela peut être trouvé dans n’importe quel magasin d’aliments naturels.
- Consultez votre fournisseur de soins de santé ou votre médecin avant de prendre l’un de ces remèdes. Personne n’est structuré de la même manière et devrait donc consulter un médecin. Ongles ternes ou endommagés peuvent causer en raison d’une carence en vitamine ou minérale.
Avez-vous essayé l’une de ces méthodes? Connaissez-vous d’autres méthodes pour obtenir des ongles brillants? Partagez votre expérience avec nous!