Souffrez-vous de l’acné frustrante et embêtante depuis longtemps? Vous n’êtes pas seul, près de 80% des femmes à travers le monde font face à ce problème au moins une fois dans leur vie. La production de pétrole en excès est le principal coupable pour le développement de l’acné. Lorsque l’excès d’huile s’accumule, il attire et emprisonne d’autres impuretés dans les pores. Cela provoque une activité bactérienne qui conduit à l’enflure, la rougeur et d’autres symptômes de l’acné.
Les changements hormonaux, l’hygiène inadéquate, les carences nutritionnelles et le stress sont quelques-uns des facteurs qui déclenchent la production excessive de pétrole. La seule formule pour obtenir l’acné à long terme est un régime alimentaire et des soins de la peau appropriés. Pour traiter l’acné présente, vous pouvez faire confiance à une solution naturelle comme l’avocat, le vinaigre de cidre de pomme, l’aloe vera ou la peau de banane. Dans cet article, nous allons fournir plus d’informations sur l’avocat pour l’acné. Cependant, si vous voulez bannir les nouvelles éruptions, alors vous devez guérir de l’intérieur. Cliquez ici pour connaître la bonne procédure.
L’avocat est-il bon pour l’acné?
- La vitamine E présente dans l’avocat combat les bactéries causant l’acné et atténue les cicatrices d’acné.
- Les antioxydants présents luttent contre les radicaux libres qui endommagent les cellules de la peau.
- Les acides gras monoinsaturés comme l’acide oléique présent dans l’avocat nourrissent et hydratent la peau.
- Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent l’enflure, la rougeur et la douleur.
- Il limite les productions d’excès de production de pétrole par les glandes sébacées.
- La présence de biotine revitalise la peau craquelée, abîmée et sèche.
- Lorsqu’il est consommé régulièrement, il maintient les niveaux de sucre dans le sang qui, à son tour, équilibre les hormones dans le corps.
- L’huile d’avocat forme une couche protectrice sur la peau contre les facteurs nocifs qui peuvent conduire à la formation d’acné.
Comment utiliser l’avocat pour traiter l’acné à la maison?
Voici divers remèdes à la maison en utilisant l’avocat pour se débarrasser des lésions de l’acné. Vous pouvez essayer n’importe qui jusqu’à ce que vous obteniez les résultats.
1. Masque d’avocat
- Retirer la pulpe d’un avocat et l’écraser pour éliminer les grumeaux.
- Étaler une couche épaisse de la pulpe sur le visage, le dos ou la poitrine où vous avez des éruptions.
- Laissez-le sécher complètement.
- Rincer à l’eau et sécher.
- Répétez le processus régulièrement pour remarquer les résultats.
Remarque: Vous pouvez également frotter la peau de l’avocat sur les boutons pendant quelques minutes et rincer après le séchage complet de l’application.
2. Avocat et miel
Cette combinaison fonctionne à merveille dans le traitement de l’acné hormonale, en réduisant la production de pétrole en excès et en hydratant la peau. Le miel contient des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et hydratantes.
- Lavez votre visage avec de l’eau et tapotez la peau sèche.
- Mélanger la pulpe de 1/2 avocat et 1 cuillère à soupe de miel brut.
- Appliquer le mélange sur les zones touchées et laissez-le pendant environ 15 – 20 minutes.
- Rincer à l’eau tiède et sécher.
- Répétez ce processus 3 fois par semaine pour un soulagement rapide.
Pour des avantages supplémentaires: Vous pouvez ajouter 1/2 tasse de yogourt nature pour des avantages supplémentaires.
3. Avocat et citron
Les propriétés astringentes et acides du citron aident à rétrécir les boutons et les pores ouverts de la peau. Il exfolie les impuretés et l’excès d’huile sur la peau. Ce masque de bricolage est plus efficace pour traiter l’acné et l’acné thoracique.
- Écraser la pulpe d’un avocat mûr pour se débarrasser des grumeaux.
- Ajouter 1 à 2 cuillères à café de jus de citron fraîchement extrait, 1 cuillère à café de miel et 4 cuillères à café d’eau chaude.
- Bien mélanger jusqu’à l’incorporation des ingrédients.
- Massez le mélange dans un mouvement circulaire sur les zones touchées.
- Laissez-le pendant 15 – 20 minutes, puis rincez-le à l’eau froide.
- Pat la peau sèche et appliquez un hydratant sans huile.
- Répétez l’application du masque 3 – 4 fois dans une semaine.
Remarque: Les restes de pâte peuvent être conservés au réfrigérateur et doivent être utilisés dans une semaine.
4. Avocat et blanc d’oeuf
Les protéines et les vitamines présentes dans le blanc d’œuf nourrissent la peau. Il aide également à resserrer les pores, à exfolier l’excès de sébum et à rétrécir l’acné.
- Mélanger 1/2 avocat et 1 blanc d’oeuf.
- Fouetter les ingrédients jusqu’à obtention d’une consistance crémeuse.
- Ajouter 1 cuillère à café de jus de citron frais et bien mélanger.
- Appliquer le mélange sur le visage et laisser sécher pendant 20 minutes.
- Rincer l’application avec de l’eau et sécher.
- Répétez le processus régulièrement jusqu’à ce que vous remarquiez les résultats.
- Pour des avantages supplémentaires: Vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe de farine d’avoine dans le mélange.
Note: Vous pouvez ajouter une cuillère à café de yogourt au lieu de jus de citron.
5. Avocat et farine d’avoine
Cette combinaison fait un exfoliant doux qui élimine les impuretés et l’excès d’huile de la peau. Les propriétés hydratantes des deux ingrédients hydratent la peau sans obstruer les pores.
- Écraser 1/4 d’un avocat en pâte.
- Ajouter 1 cuillères à soupe d’avocat dedans et bien mélanger.
- Slather le masque sur les zones touchées.
- Masser doucement en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
- Rincez à l’eau tiède et séchez.
- Répétez le processus régulièrement.
6. Huile d’avocat
Lorsque l’huile d’avocat est appliquée, il aide à déboucher les pores en exfoliant les impuretés et l’excès d’huile. Les vitamines essentielles telles que A, B, E et D aident à guérir l’acné et d’autres problèmes de peau.
- Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux pour le visage et de l’eau.
- Massez des quantités suffisantes d’huile d’avocat sur les zones touchées.
- Laissez-le pendant 20-25 minutes et essuyez avec une serviette chaude et humide.
- Rincer à l’eau tiède et sécher.
- Répétez ce traitement 3 fois par semaine.
7. Huile d’avocat et de théier
L’huile de théier contient des propriétés antimicrobiennes et antifongiques qui aident à traiter l’infection causant l’acné. Il contribue également à limiter la production de pétrole en excès par les glandes sébacées.
- Mélanger 4 parties d’huile d’arbre à thé avec 6 parties d’huile d’avocat.
- Lavez votre visage et massez l’huile dans un mouvement circulaire.
- Versez de l’eau chaude dans un récipient et prenez une vapeur pour le visage.
- Lavez le visage avec un nettoyant doux et séchez la peau.
- Suivez ce processus régulièrement jusqu’à ce que vous obteniez les résultats.
8. Gommage à l’avocat et au café
Le café est un autre ingrédient efficace pour traiter l’acné kystique sur le visage, la poitrine ou le dos. Il exfolie naturellement l’excès d’huile et revigore la peau pour prévenir l’acné.
- Combiner la pulpe de 1/2 avocat et 2 à 3 cuillères à café de café moulu.
- Appliquer ce mélange sur les zones touchées par l’acné.
- Frottez doucement en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
- Attendez 2 à 3 minutes et rincez à l’eau.
- Répétez le processus régulièrement pour atteindre les résultats.
9. Masque à l’avocat et à la banane
Ce masque élimine efficacement toutes les impuretés et l’excès d’huile des couches profondes de la peau. La banane et l’avocat fournissent assez de vitamines pour nourrir la peau. Le yogourt apaise la peau irritée tandis que l’huile d’olive hydrate la peau sans obstruer les pores.
- Mash 1/2 avocat et 1/2 banane mûre en pâte séparément.
- Mélanger la pulpe d’avocat, la pulpe de banane, 2 cuillères à soupe de yogourt et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
- Mélangez bien et laissez-le reposer pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’il sèche complètement.
- Rincez l’application avec de l’eau chaude puis de l’eau froide pour fermer les pores.
- Continuez l’application de ce masque régulièrement pour se débarrasser de l’acné.
10. Huile d’avocat et de ricin
L’huile de ricin est l’un des moyens efficaces pour exfolier les impuretés et l’huile des pores de la peau. Il contient également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
- Prenez une vapeur faciale pour ouvrir les pores de la peau.
- Mélanger 3 parties d’huile de ricin avec 7 parties d’avocat.
- Appliquer le mélange sur les zones touchées.
- Massez le mélange dans un mouvement circulaire et laissez-le pendant la nuit.
- Le matin, nettoyez votre visage avec un gommage doux du visage.
- Répétez le processus régulièrement jusqu’à ce que vous obteniez les résultats.
11. Avocat au miel, à la cannelle et à la poudre de cacao
Ce masque contient des propriétés anti-oxydantes, antibactériennes et antifongiques qui aident à détruire les bactéries causant l’acné et à nourrir la peau en douceur.
- Mélanger 2 cuillères à soupe de pulpe d’avocat, 1 cuillère à soupe de miel brut, 1/4 cuillère à café de poudre de cannelle et 1 cuillère à café de poudre de cacao (facultatif).
- Appliquer le mélange sur le visage et le cou en évitant soigneusement la zone autour des yeux.
- Attendez 20 à 30 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- Continuez à appliquer ce masque une fois par semaine.
12. Avocat et tomate
La tomate aide à nettoyer les pores, à équilibrer les niveaux de pH et à limiter la production excessive de pétrole. Il contient également des antioxydants qui protègent contre les radicaux libres.
- Prenez une vapeur faciale pendant 10 minutes pour ouvrir les pores de la peau.
- Mélanger la pulpe d’avocat en purée et la pulpe de tomate.
- Remuez bien et appliquez le mélange sur les zones affectées.
- Laisser reposer pendant 30 à 40 minutes et rincer à l’eau tiède.
- Répétez le processus une fois en 2 jours pour des résultats efficaces.
13. Vinaigre d’avocat et de cidre de pommes
Le vinaigre de cidre de pomme équilibre les niveaux de pH, ce qui aide à réguler la production de pétrole. Être un détoxifiant naturel, il traite des toxines nocives et des radicaux libres qui contribuent à l’acné.
- Combiner la pulpe de 1/2 avocat, 1/4 tasse de flocons d’avoine crus, 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, 2 cuillères à café de miel et quelques gouttes de jus de citron.
- Bien mélanger les ingrédients jusqu’à ce qu’ils forment une pâte.
- Appliquer la pâte sur les zones touchées.
- Laisser agir pendant 20 – 25 minutes et rincer à l’eau.
- Continuez à suivre ce remède maison 3 fois par semaine.
14. Avocat et concombre
Le concombre contient 90% d’eau, ce qui aide à hydrater la peau et à réguler l’équilibre du pétrole. Sa propriété astringente aide à traiter l’acné et éclaircit les cicatrices d’acné.
- Mélanger la pulpe de 1/2 avocat et 2 cuillères à soupe de jus de concombre.
- Appliquer le mélange sur les zones touchées.
- Masser doucement en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
- Laissez l’application pendant 10 à 15 minutes.
- Rincer l’application avec de l’eau tiède et sécher.
- Répétez le processus 3 fois par semaine.
15. Avocat et yaourt
Le yogourt contient des enzymes qui exfolient les impuretés et l’excès d’huile des pores de la peau. Il apaise l’irritation, l’inflammation et la rougeur causées par les boutons.
- Mélanger 4 cuillères à soupe de pulpe d’avocat et 2 cuillères à café de yogourt nature.
- Répartir le mélange sur les zones touchées.
- Laissez-le le plus longtemps possible et rincez à l’eau tiède.
- Répétez le processus 3 fois par semaine.
16. Avocat et huile de noix de coco
La combinaison de l’avocat et de l’huile de coco aide à hydrater la peau sans obstruer les pores. Il aide à combattre les bactéries et les radicaux libres menant à l’acné.
- Masque 1/4 de pulpe d’avocat pour se débarrasser des grumeaux.
- Mélanger la pulpe d’avocat, 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco et 1/2 cuillère à café de poudre de muscade.
- Bien mélanger et appliquer le mélange sur les zones touchées.
- Laissez l’application pendant 15 minutes.
- Rincer à l’eau et sécher.
- Continuez à suivre le traitement de l’acné pendant 3 fois par semaine.
Note: Vous pouvez utiliser du miel au lieu de la poudre de muscade.
Est-ce que l’avocat consommateur aide à traiter l’acné?
L’avocat est un aliment incroyablement nutritif. Il contient du potassium, des acides gras mono-insaturés, du folate, de la vitamine K, C, B5 et E. Lorsqu’il est consommé régulièrement, il contribue à réguler les hormones dans le corps. Il lubrifie également la peau de l’intérieur.
Si vous avez de l’avocat pour la première fois, commencez par de petites quantités. Peu à peu, vous pouvez ajouter 1/4 ou 1/2 avocat dans vos smoothies. L’avocat est une excellente alternative pour les bananes si vous voulez ajouter une texture crémeuse à vos smoothies. Vous pouvez également les ajouter dans vos salades ou vos omelettes.
Conseils et précautions
- Évitez d’essayer ces méthodes si vous êtes allergique à l’avocat.
- L’utilisation d’un masque de banane, avocat et gramme de blé sur la zone touchée par l’acné aidera à éliminer l’acné en minimisant les pores de la peau.
- Faites un test de patch avant d’appliquer ces méthodes pour voir si vous êtes allergique.
- Assurez-vous de porter de vieux vêtements tout en essayant les traitements comme les taches de feuilles d’avocat.
- Prendre une vapeur faciale avant d’appliquer les remèdes aide à ouvrir les pores.
- Conserver au réfrigérateur tout masque d’avocat en excès dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours.
- Assurez-vous de consulter votre dermatologue, si vous n’avez trouvé aucune sorte de soulagement de cette acné après avoir utilisé cet avocat pendant une semaine.
- Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les toxines et maintenir votre peau hydratée.
- Mangez un régime riche en nutrition qui comprend des vitamines, des minéraux et du fer. Cela aide à maintenir une bonne santé et à stimuler votre système immunitaire.
- Réduire votre niveau de stress car il peut aggraver l’acné et conduire à un déséquilibre hormonal dans le corps.
Donc, essayez l’un des remèdes régulièrement et obtenir un soulagement de l’acné tenace avec de l’avocat. Si vous avez des questions et des suggestions, partagez-les avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.