Comment utiliser le miel pour se débarrasser de l’acné naturellement

Une estimation de 80% des personnes autour de l’âge de 11 à 30 expérience de l’acné à un moment donné dans leur vie. (1) Selon l’American Academy of Dermatology, l’acné est causée par des glandes de pétrole plus actifs. Lorsque l’excès d’huile se combine avec les cellules mortes de la peau et obstrue les pores, les bactéries se multiplient en provoquant des lésions d’acné. (2)

Cela étant dit, la bonne approche pour traiter l’acné est de contrôler la production de pétrole en excès. Cela peut être réalisé par des traitements commerciaux ou naturels.

Mais si votre choix est d’aller avec des remèdes naturels et sûrs pour l’acné alors le miel, le citron, le vinaigre de cidre de pomme et l’aloe vera sont de bons choix. Dans cet article, discutons sur le miel pour l’acné en détail.

Note rapide: Savez-vous que le miel est l’un des ingrédients de nombreux produits anti-acné en raison de ses propriétés bénéfiques pour l’acné?

Toujours pas convaincu? Lisez la suite pour connaître les avantages incroyables du miel pour guérir l’acné avec des preuves scientifiques.

Le miel est-il vraiment efficace dans le traitement de l’acné?

Voici les avantages incroyables du miel pour guérir l’acné avec des preuves scientifiques. Lisez la suite pour savoir comment cela fonctionne …

1. Antibactérien

Le miel contient des propriétés antibactériennes. Selon une étude, le miel manipule le microenvironnement folliculaire pour contrôler la bactérie P.acne. (3) Propionibacterium est responsable de l’action bactérienne dans les pores obstrués conduisant à l’inflammation.

2. Anti-inflammatoire

Le miel contient des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le gonflement et les rougeurs associés à l’acné. Selon une étude, les résultats ont confirmé que le miel a un effet anti-inflammatoire même dans des conditions inflammatoires chroniques. (4)

3. A un effet osmotique

Le miel a un effet osmotique; il absorbe l’eau dans la plaie et libère du peroxyde d’hydrogène, un grand antiseptique qui tue les bactéries et nettoie l’acné. (5)

4. Agit comme antioxydant

Les chercheurs affirment que le miel contient des polyphénols qui sont des antioxydants puissants qui réduisent et préviennent les dommages causés par les radicaux libres. (6)

5. Contrôle le sébum

Le miel emprisonne l’humidité dans les cellules de la peau, les laissant hydratées et souples. La peau déshydratée est l’une des principales raisons de l’excès de production de sébum.

Instructions:

Comment utiliser le miel pour l’acné

Le miel peut être utilisé comme masque, gommage ou emballage pour traiter l’acné. Voici quelques conseils rapides:

• Utilisez du miel cru . Vous ne devriez jamais utiliser de miel traité, car ils peuvent irriter votre peau plus. Vous devriez être en mesure de trouver du miel cru dans votre magasin d’alimentation local.
• Lavez- vous d’abord le visage, mais n’utilisez pas une serviette ou un gommage car ils peuvent provoquer une irritation.
• Certains traitements doivent être appliqués sur la peau humide .

Nous avons mentionné plusieurs méthodes d’utilisation du miel pour votre commodité. Vous pouvez essayer n’importe qui selon vos préférences …

Astuce: Nettoyer la zone touchée avant d’appliquer le masque de miel améliore l’efficacité du traitement en ouvrant les pores et en éliminant les impuretés accumulées sur la peau. Assurez-vous d’utiliser un nettoyant pour le visage qui contient des ingrédients contre l’acné pour un avantage supplémentaire.

1. Miel

Le miel peut être appliqué localement ou consommé en interne pour le traitement de l’acné. Cependant, nous recommandons d’essayer les deux car l’application topique aide à traiter les facteurs externes et la consommation interne aide à traiter la cause profonde.

Pour application topique …

• Utilisez une boule de coton pour appliquer une petite quantité de miel brut dans la zone touchée.
• Laissez-le pendant 30 minutes et rincez à l’eau tiède puis à l’eau froide.
• Répétez le processus régulièrement pour de meilleurs résultats.

Alternative: Appliquez du miel sur les lésions d’acné et couvrez-le avec un pansement. Laissez l’application de miel pendant la nuit et rincer le matin. Répétez le processus tous les jours avant d’aller au lit.

Pour la consommation interne …

Ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à café de jus de citron dans un verre d’eau tiède. Remuez bien et buvez-le. Ce mélange aide également à détoxifier le corps et stimuler votre métabolisme.

2. Poudre de miel et de noix de muscade

La noix de muscade contient des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes qui sont utiles pour traiter les inconforts de l’acné comme l’enflure et la rougeur. ( 7 )

• Mélanger des quantités égales de miel et de muscade en poudre.
• Appliquer le mélange sur les boutons.
• Laisser agir pendant 1 heure et rincer à l’eau.
• Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.

Remarque: ce processus peut ne pas convenir aux personnes sensibles, il est donc préférable de tester le patch avant de l’appliquer sur la zone touchée.

3. Miel et fraise

La fraise contient de l’acide salicylique naturel qui est très efficace pour traiter l’acné. (8) La nature acide des fraises enlève l’excès d’huile de la peau.

• Nettoyez votre visage et séchez avec une serviette.
• Mélanger 3 fraises écrasées et 2 cuillères à café de miel.
• Appliquez la pâte sur la zone affectée.
• Laisser agir pendant 20 – 25 minutes et rincer à l’eau tiède.
• Appliquer n’importe quel hydratant sans huile et non comédogène.
• Répétez deux fois par semaine pendant un mois ou plus jusqu’à ce que vous remarquiez les résultats.

4. Miel et cannelle

Le cinnamaldéhyde présent dans la cannelle contient des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui réduisent le gonflement et traitent l’acné. (9)

• Mélanger 2 cuillères à soupe de miel et une cuillère à café de poudre de cannelle.
• Appliquez la pâte sur les boutons.
• Laissez-le pendant 10 – 15 minutes (si possible, laissez le mélange pendant la nuit)
• Rincer à l’eau tiède et appliquer le toner de votre choix.
• Répétez le processus régulièrement pour les meilleurs résultats.

5. Gommage au miel et au sucre

La nature graveleuse du sucre exfolie l’excès d’huile, les cellules mortes de la peau et d’autres impuretés des pores de la peau. Le sucre est moins dur que les autres ingrédients exfoliants, car il fond rapidement, ce qui vous permet de frotter avec.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de cassonade.
• Appliquer le gommage sur la zone affectée et masser doucement pendant 3 à 4 minutes.
• Rincer abondamment à l’eau et sécher.
• Répétez le processus régulièrement jusqu’à ce que vous obteniez les résultats.

6. Miel et farine d’avoine

Les saponines présentes dans la farine d’avoine contient des propriétés nettoyantes qui éliminent les impuretés, l’huile et les cellules mortes de la peau qui obstruent les pores. Il offre également des propriétés hydratantes, anti-oxydantes et anti-inflammatoires. ( dix )

• Mélanger ½ tasse de farine d’avoine, ¼ tasse d’eau chaude et 2 cuillères à café de miel.
• Appliquer la pâte sur la zone affectée et masser doucement pendant 3 à 4 minutes.
• Laissez-le pendant 10 à 15 minutes et rincez à l’eau tiède.
• Répétez le processus régulièrement.

7. Miel et curcuma

Le curcuma est un anti-inflammatoire et désinfectant qui tue les bactéries et apaise la douleur et les rougeurs. Diverses études ont également confirmé qu’il élimine l’excès de sébum et régule sa production. (11)

• Mélanger 1 cuillère à soupe de miel et 1/8 cuillère à café de poudre de curcuma.
• Appliquez la pâte sur les boutons.
• Laisser agir pendant 20 – 25 minutes et rincer à l’eau tiède.
• Appliquer n’importe quel hydratant non comédogène.
• Suivez le processus régulièrement sans échec.

8. Miel et Aspirine

L’aspirine dessèche les boutons, débouche les pores et rétrécit les pores ouverts. Il contient de l’acide salicylique qui nettoie les pores et tue les bactéries responsables de l’acné. (12)

• Écraser 3 à 5 comprimés d’aspirine non enrobés et mélanger avec une cuillère à café d’eau et de miel.
• Appliquez la pâte sur la zone affectée.
• Laissez-le pendant 10 à 15 minutes et rincez à l’eau.
• Répétez le processus régulièrement pour atteindre les résultats souhaités.

Remarque: Si vous pouvez manipuler, laissez l’application pendant la nuit et rincez le matin.

9. Miel et sel de mer

La nature graveleuse du sel de mer exfolie les impuretés et les cellules mortes de la peau. La nature alcaline douce aide à réduire la production de pétrole dans la peau. (13)

• Mélanger 2 cuillères à café d’eau chaude et 1 cuillère à café de miel et de sel de mer.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées.
• Laissez l’application pendant 10 minutes.
• Rincez à l’eau tiède et séchez.
• Répétez le processus régulièrement.

Remarque: Ce processus peut laisser la peau très sèche. Une peau super sèche peut favoriser la production excessive de pétrole. Donc, appliquez une crème hydratante qui ne bouche pas les pores après le processus suivant.

10. Miel et huile de noix de coco

L’huile de coco apporte l’équilibre dans la production de pétrole de la peau. En dehors de cela, il combat les bactéries causant l’acné et hydrate la peau sans obstruer les pores. (14)

• Mélanger 1 cuillère à café de miel et d’huile de coco.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées.
• Laisser reposer pendant 15 minutes et rincer à l’eau tiède.
• Suivez le processus régulièrement.

11. Huile de miel et d’arbre à thé

Les propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires de l’huile de théier tue les bactéries responsables de l’acné. Il accélère également le processus de guérison. (15)

• Ajouter 1 – 3 gouttes d’huile d’arbre à thé dans une cuillère à soupe de miel.
• Étaler une fine couche du mélange sur les zones touchées.
• Laisser reposer pendant 12 minutes.
• Rincer à l’eau tiède après 10 – 12 minutes.
• Répétez le processus régulièrement.

Remarque: Évitez de suivre ce processus, si vous êtes allergique à l’huile de théier.

12. Miel et ail

L’allicine présente dans l’ail contient des propriétés antibactériennes qui tuent les bactéries responsables des boutons. Les propriétés antioxydantes de l’ail préviennent les dommages causés par les radicaux libres. (16)

• Écraser 3 gousses d’ail en pâte.
• Mélanger la pâte d’ail, 1 ½ cuillères à café de miel et une pincée de curcuma.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées.
• Laissez-le pendant 10 minutes.
• Rincez à l’eau tiède et séchez.
• Suivez le processus régulièrement jusqu’à ce que vous vous débarrasser de l’acné.

13. Miel et thé vert

Les antioxydants, les tocophérols, les caroténoïdes et l’acide ascorbique présents dans le thé vert empêchent l’excès de production d’huile et hydratent votre peau. (17)

• Ajouter 1 sachet de thé vert dans une tasse d’eau et laisser infuser quelques minutes.
• Sortez le sachet de thé vert et retirez-en le contenu.
• Mélanger les feuilles de thé vert et 1 cuillère à café de miel.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées.
• Laissez-le pendant 15-20 minutes. En attendant, vous pouvez boire le thé vert préparé et vous détendre.
• Rincer l’application à l’eau tiède et sécher.
• Suivez le processus régulièrement.

14. Citron et miel

La nature acide du citron élimine les cellules mortes de la peau, contrôle la production d’huile et débouche les pores. La vitamine C présente dans ce processus favorise le processus de guérison. Il contient également des propriétés anti-oxydantes et antibactériennes qui aident à traiter l’acné. (18)

• Râper la peau du citron pour obtenir le zeste de citron.
• Mélanger 1 / 8e cuillère à café de zeste de citron, 1 cuillère à soupe de miel, 1/2 cuillère à café de jus de citron vert et 1 cuillère à café de sucre.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées et masser doucement en mouvements circulaires.
• Laissez l’application pendant 15 minutes.
• Rincez à l’eau tiède et séchez.
• Note: Vous pouvez utiliser de la chaux au lieu du citron.

15. Miel et vinaigre de cidre

Les propriétés acides douces du vinaigre de cidre de pomme équilibrent les niveaux de pH de la peau, ce qui contribue à réguler la production d’huile. Les propriétés astringentes du vinaigre de cidre de pomme rétrécit les pores ouverts. Il contient également des propriétés antibactériennes qui aident à tuer les bactéries causant l’acné. (19)

• Mélanger des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme et de l’eau. Faire tremper une boule de coton dans ce mélange.
• Mouille ton visage et les zones affectées.
• Massez doucement le miel pendant 5 minutes.
• Laissez l’application pendant 30 – 40 minutes.
• Rincer l’application avec de l’eau et sécher.
• Retirer la boule de coton imbibée du mélange acv – eau.
• Essorez l’excès et faites glisser délicatement la boule de coton sur les zones touchées vers le haut.
• Laisser sécher complètement et appliquer une crème hydratante destinée à la peau sujette à l’acné.
• Répétez le processus une fois par jour.

16. Miel et tomate

Les propriétés antibactériennes de la tomate tuent les bactéries qui causent l’acné. (20) Il contient également des antioxydants qui guérissent les dommages de la peau.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de tomate et 2 cuillères à soupe de miel.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées et masser pendant quelques minutes.
• Laisser l’application pendant 10 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez le processus régulièrement.

17. Miel et Neem

Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du neem aident à traiter efficacement l’acné. (21) Être un astringent normal, il aide à s’estomper les cicatrices d’acné et à maintenir la peau lisse.

• Sécher une poignée de feuilles de neem sous le soleil.
• Écrasez-les en une fine poudre.
• Mélanger suffisamment de poudre de neem et 1 – 2 cuillères à soupe de miel.
• Appliquer la pâte sur les zones touchées.
• Laissez-le pendant 20 minutes et rincez à l’eau tiède.
• Répétez le processus régulièrement.

18. Miel et poudre de bois de santal rouge

Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la poudre de bois de santal rouge réduisent l’inflammation et les rougeurs. (22) Cette association est efficace dans le traitement de l’acné légère à modérée.

• Mélanger 2 cuillères à café chacune de poudre de bois de santal rouge et de miel.
• Ajouter 1 cuillère à café d’eau et bien mélanger.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées.
• Laissez l’application pendant 10 à 15 minutes.
• Rincer l’application avec de l’eau et sécher.
• Répétez le processus régulièrement.

19. Miel et Lait

L’acide lactique présent dans le lait aide à exfolier les cellules mortes de la peau et autres impuretés des pores de la peau. Cette combinaison fonctionne bien pour traiter l’acné légère.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de miel et 1/2 cuillère à soupe de lait.
• Appliquer le mélange sur la zone touchée.
• Masser doucement en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
• Laisser reposer pendant 20 à 30 minutes.
• Rincez à l’eau tiède et séchez.
• Répétez le processus tous les jours.

20. Miel et Aloe Vera

Aloe vera contient des propriétés curatives et antimicrobiennes qui aident à traiter l’acné. Il apaise également l’inflammation et réduit les rougeurs. (23)

• Mélanger 1 cuillère à soupe de pulpe d’aloe vera et de miel.
• Appliquer le mélange sur les boutons.
• Laissez-le pendant 10 minutes et rincez-le à l’eau tiède.
• Répétez le processus 2 – 3 fois dans une semaine.

21. Miel et Pomme Masque

Apple contient un contenu acide qui aide à équilibrer les niveaux de pH de la peau. Cela aide à limiter la sécrétion excessive d’huile. En dehors de cela, il fournit également des nutriments à la peau.

• Mélanger une demi-pomme (sans graines) en une pâte.
• Ajouter 2 cuillères à soupe de miel dans la pâte de pomme et bien mélanger.
• Appliquez la pâte sur les zones affectées.
• Laissez-le pendant 15 – 20 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez régulièrement pour de meilleurs résultats.

22. Miel de Manuka et persil

Le miel de manuka est préparé par les abeilles qui le récoltent uniquement à partir des arbres de Manuka. Il est considéré comme un non-peroxyde car ses enzymes ne génèrent pas de peroxyde d’hydrogène lorsqu’il est appliqué sur la peau. Cependant, il est riche en propriétés antibactériennes. Ces effets significatifs sont causés par un pH faible et des niveaux élevés de sucre. (24)

• Dans un mélangeur, ajouter 1 tasse de feuilles de persil frais (retirer les tiges), le jus de citron et le miel de manuka.
• Mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte épaisse.
• Appliquer la pâte sur les zones touchées.
• Laissez-le pendant 20 minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez le processus régulièrement.

Effets secondaires du miel

• Si vous êtes allergique aux grains de pollen, il est préférable de l’éviter. Comme il peut causer des éruptions cutanées, des rougeurs et des irritations. Si elle est consommée, elle peut provoquer un gonflement, de l’asthme, de la toux, une respiration sifflante, des troubles respiratoires, des difficultés à avaler, etc.
• Manger du miel cru en grande quantité peut entraîner une gêne abdominale et un choc anaphylactique.
• Les personnes atteintes de diabète devraient éviter sa consommation car elle peut augmenter les niveaux de sucre dans le sang.
• Les personnes ayant des troubles sanguins ou qui prennent des médicaments devraient éviter les hémorragies internes.
• Le miel devrait être pris avec prudence en prenant d’autres antibiotiques comme l’aspirine, l’ibuprofène, les médicaments de coeur, la supplémentation de perte de poids et la warfarine.
• Le miel produit à partir de rhododendrons est connu pour contenir certaines toxines qui peuvent entraîner des réactions indésirables.
• Si vous avez un système faible, il est préférable d’éviter la consommation de miel, car il peut augmenter le risque d’infections bactériennes et fongiques dans le corps.

Conseils généraux et précautions

• Si l’application de miel provoque des éruptions, alors arrêtez de l’utiliser et essayez un remède différent.
• Assurez-vous de tester toutes les applications avant d’essayer le processus. Si vous observez des réactions négatives, évitez de l’utiliser.
• Évitez de vous pincer, de vous gratter, de piquer ou de frotter les boutons car cela peut s’aggraver et laisser une cicatrice derrière vous.
• Évitez d’utiliser des cosmétiques gras ou des crèmes car ils peuvent obstruer les pores.
• Réduire la quantité d’exposition à la lumière du soleil car elle peut aggraver l’acné.
• Utilisez toujours un savon doux et de l’eau chaude pour vous laver le visage. Évitez d’utiliser des savons qui contiennent des produits chimiques nocifs comme le parabène et le sulfate de laureth.
• Frotter dur peut endommager votre peau. Alors assurez-vous de le faire aussi doux que possible.
• Prenez une douche dès que possible après une séance d’entraînement.
• Assurez-vous de retirer le maquillage avant d’aller au lit.
• Consommez des aliments nutritifs pour renforcer votre système immunitaire.
• Faites du yoga ou de la méditation pour réduire les niveaux de stress.

Combien de temps faut-il au miel pour guérir l’infection à levures?

Eh bien, c’est une question assez difficile à répondre que les résultats varient d’une personne à l’autre en fonction de la texture de la peau, la capacité de guérison, la gravité de l’acné et d’autres facteurs. Donc, nous recommandons à nos lecteurs d’essayer n’importe quelle méthode pendant au moins quelques semaines pour juger si l’ingrédient est utile ou non. Si elle ne montre même pas la moindre amélioration, vous pouvez passer à un autre ingrédient efficace.

Pouvons-nous laisser du miel pendant la nuit sur la peau?

Oui, vous pouvez le laisser en toute sécurité sur la peau pendant la nuit. Cependant, assurez-vous de mettre de vieux vêtements et des draps pour éviter les taches.

Quel type de miel est bon pour traiter l’acné?

Savez-vous qu’il existe près de 300 types de miel disponibles sur le marché? Surprenant n’est-ce pas! Quelques-uns des populaires sont le sarrasin, le manuka, le neem et l’acacia. La composition du miel dépend de la condition environnementale dans laquelle ils récoltent.

Que ce soit pour une application topique ou une consommation interne, nous recommandons d’essayer les variétés les plus sombres. Les versions plus sombres et plus denses du miel contiennent plus de nutriments et d’enzymes que les versions plus légères et traitées. Le traitement élimine les nutriments essentiels et les propriétés bénéfiques du miel.

Cet article vous a-t-il été utile? Avez-vous d’autres remèdes qui fonctionnent mieux que ceux mentionnés ci-dessus? Partagez vos suggestions, commentaires et expériences dans la section des commentaires ci-dessous.