Chaque fois que la teneur en matières grasses dépasse les valves normales alors vous souffrez d’excès de poids qui est la cause principale de la plupart des problèmes de santé. Ainsi, il est toujours recommandé de perdre des calories supplémentaires du corps et rester en forme et en bonne santé.
Le surpoids peut être généralement due à des déséquilibres génétiques, hormonaux, le manque de sommeil, le manque d’exercices physiques, le stress, trop manger (en particulier les aliments camelote et huileux), certains médicaments, etc. Les personnes obèses connaîtront plus la transpiration, difficulté à respiration, se fatigue facilement, le ronflement, la douleur dans les articulations, le dos et les genoux, le cœur et d’autres problèmes de santé comme des symptômes.
Donc, si vous souffrez de surpoids et la recherche d’un élixir magique qui vous aide à perdre du poids est nul autre que le vinaigre de cidre de pomme. Il est un âge vieux remède qui a été utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé et de beauté, en particulier Hippocrate suggère ce vinaigre pour guérir une foule de maux.
Voici quelques-unes des propriétés de vinaigre de cidre de pomme que vous apportez à ajouter du vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation quotidienne afin d’accélérer la perte de poids et de regarder mince et en forme. Jetez un coup d’oeil sur eux.
- Le vinaigre abaisse le taux de sucre sanguin ou glucose et d’insuline qui aident beaucoup à perdre du poids.
- Il freine l’appétit et augmente la sensation de satiété (satiété) qui vous fait de consommer moins de calories qui en lambeaux tour les calories à l’intérieur du corps et réduit le poids au fil du temps.
- Il a des acides organiques et des enzymes qui augmentent votre métabolisme qui permettent au corps de brûler la graisse à un rythme plus rapide.
- t réduit la rétention d’eau et vous fait sentir hydratée et rafraîchie avec la réduction de votre poids.
- Il est rempli d’une teneur en potassium et de fibres qui abaisse le taux de sucre dans le sang. Il a également des nutriments essentiels, la pectine, l’acide acétique, les acides aminés, l’acide propionique et d’autres ingrédients bénéfiques qui accélèrent le métabolisme, empêche l’accumulation de graisse corporelle et donc perdre du poids sans perte de nutriments essentiels dans le corps.
- Il a des propriétés naturelles antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires qui renforcent le système immunitaire et lutte contre l’infection causant des microbes ainsi que la prévention de la douleur et de l’irritation dans le tube digestif.
- Il brûle les calories, les toxines débusque et déchets stockés dans le côlon, vous fait baisser le taux de cholestérol et fait sentir plus énergique.
- Consommer du vinaigre de cidre avant ou après les repas est le meilleur moment pour cela, car il ralentit la libération de glucose dans le flux sanguin et ralentit ainsi le processus de digestion pour vous faire sentir rassasié plus longtemps et il le corps ne stocke pas beaucoup de graisse.
Vous voulez savoir comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids. Ici, nous vous offrons le meilleur des 3 méthodes qui sont plus couramment utilisées pour réduire votre poids. Commençons.
Méthode – 1: (vinaigre de cidre)
vinaigre de cidre de pomme présente nature acide si elle est consommée directement. Donc, diluer ce vinaigre dans l’eau ou des fluides et de le consommer à déchiqueter livres.
Peu de façons de boire du vinaigre de cidre de pomme …
- Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une verre d’eau. Bien mélanger et boire ce mélange 30 minutes avant chaque repas. En outre, de boire cette eau entre les repas vous aidera à accélérer votre perte de poids.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique en 1 verre de jus de fruits ou de légumes ou de l’eau chaude ou tisanes, etc. et boire pendant deux fois par jour pour réduire vos calories supplémentaires.
- Cannelle supprime la glycémie après les repas pour réduire le stockage des graisses. Mélanger 1 cuillère à café de cannelle et de 2 – 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une verre d’eau. Bien mélanger et boire 30 minutes avant chaque repas pour perdre du poids.
- Le sirop d’érable non seulement utilisé pour adoucir la recette, mais réduit également votre poids. Ajouter 1 cuillère à café de sirop d’érable et 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans 1 verre d’eau tiède. Remuer et boire 2 – 3 fois par jour.
Méthode – 2: (vinaigre de cidre au miel)
Cette combinaison donne un excellent résultat de la perte de poids. Il équilibre les niveaux de pH du corps et déchiquette excès de calories en dissolvant les graisses et de cholestérol dans le corps.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme bio et 1 cuillère à café de miel brut dans 1 verre d’eau tiède.
- Bien mélanger jusqu’à ce que les deux ingrédients soient mélangés dans l’eau.
- Buvez le matin avec un estomac vide.
- Continuez de boire cette eau régulièrement pour se débarrasser de la surcharge pondérale.
Remarque: Mélanger des quantités égales de miel et de vinaigre de cidre. Utilisez ce mélange comme vinaigrette ou dans les jus de fruits ou dans 1 tasse d’eau chaude ou tout tisanes comme la camomille ou le thé vert. Faites – le régulièrement pour obtenir des résultats plus efficaces.
Méthode – 3: (vinaigre de cidre au citron et au miel)
Ce processus contribue à réduire les fringales, stimuler votre système immunitaire pour prévenir les toxines et accélérer le métabolisme pour perdre votre surpoids.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à café de miel cru, le jus de 1/2 citron et une pincée de jus d’ail et le poivre de cayenne dans 1 verre d’eau.
- Mélangez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
- Buvez ce mélange régulièrement pour obtenir le soulagement de l’excès de calories et donc de perdre du poids.
Conseils et précautions:
- Le vinaigre de cidre est très acide dans la nature qui pourrait irriter la gorge si vous buvez plus fréquemment ou en grande quantité.
- Il endommage aussi les dents comme l’érosion des dents ou enlever émail des dents, etc. préfèrent donc boire cela avec une paille et assurez-vous de laver la bouche après avoir bu.
- Il peut interagir avec certains médicaments ou suppléments, il est donc préférable de consulter votre médecin avant d’utiliser ce poids comme remède naturel perte.
- Toujours utiliser du vinaigre de cidre de pomme crue, organique et non filtrée qui a la mère pour traiter un problème de santé ou de la peau, y compris pour la perte de poids.
- suppléments de vinaigre de cidre de pomme (comme les pilules ou capsules) auront le même effet que le liquide. Prendre 1 comprimé (285 mg) par jour pour améliorer les résultats de perte de poids. Mais attention que de ne pas consommer ces pilules en excès et consulter également votre diététiste ou un médecin avant de prendre ces pilules pour perdre du poids.
- Il est toujours conseillé de boire du vinaigre dilué de cidre de pomme, comme celui non dilué rend votre expérience des maux d’estomac, des nausées, des vomissements, l’indigestion et les brûlures d’estomac.
- Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, des problèmes respiratoires, des démangeaisons, de l’enflure, etc. Donc, vérifiez si elle convient à votre corps ou non, et puis continuer. Ou bien cesser d’utiliser ce vinaigre et consultez votre médecin immédiatement.
- Autre que la simple utilisation du vinaigre de cidre, vous devez brûler plus de calories que vous consommez, manger un aliment riche sains et nutritifs ainsi que certaines activités physiques dans la journée – à – activités quotidiennes pour réduire votre poids et rester en forme et en bonne santé.
- Pour la perte de poids correcte, il faut une bonne planification et une forte détermination autre que la pensée ou le désir.
Le vinaigre de cidre de pomme a été utilisé pour les problèmes de santé dans leur ensemble. Essayez ces méthodes de vinaigre de cidre de pomme que votre régime de perte de poids et partager votre expérience avec nous.