Le syndrome des jambes sans repos, également connu sous le SJSR, est un trouble lié au sommeil qui provoque une écrasante majorité, et souvent épuisant, envie de bouger vos jambes au repos, selon la National Sleep Foundation. La NSF dit que près d’un sur 10 Américains souffrent de RLS, qui peuvent interférer avec le sommeil et causer de l’inconfort.
Bien qu’il n’y ait pas de remède pour RLS, il existe des moyens que vous pouvez traiter les symptômes. Étant donné que le syndrome des jambes sans repos peut être causée par certains médicaments, vous pourriez être en mesure de changer de médicaments, ou votre médecin peut vous prescrire des changements de style de vie, tels que plus d’exercice. Il est important de comprendre les symptômes du SJSR afin que vous puissiez parler à votre médecin au sujet d’un diagnostic possible et obtenir le bon traitement.
WebMD explique que les médecins ne savent pas vraiment la cause de la RSL, mais ils pensent que la génétique est une partie de celui-ci. D’autres facteurs qui sont associés au syndrome des jambes sans repos comprennent:
– Les maladies chroniques. La carence en fer, la maladie de Parkinson, l’ insuffisance rénale, le diabète et la neuropathie périphérique ont souvent des symptômes du SJSR.
– Médicaments. Certains médicaments – y compris les médicaments antinauséeux, médicaments antipsychotiques, certains antidépresseurs et médicaments contre le rhume et les allergies contenant antihistaminiques – peuvent également contribuer les symptômes de la RSL.* Ne jamais cesser de prendre un médicament avant de parler avec votre fournisseur de soins de santé.
– Grossesse. Plusieurs fois les femmes enceintes souffrent RLS, souvent au cours du troisième trimestre. Le syndrome des jambes sans repos disparaît généralement peu de temps après l’accouchement.
Symptômes
SJSR peut varier de légère à totalement intolérable, ce qui affecte négativement votre qualité de vie. WebMD dit que les symptômes ont tendance à aggraver la nuit, perturbant le sommeil. La National Sleep Foundation dit d’identifier le syndrome des jambes sans repos, vous devriez regarder dehors pour ces signes:
– Un fort désir de se déplacer les jambes quand vous mentez ou asseyez-vous
– Une envie de bouger vos jambes qui se sent impossible de résister, surtout quand vous êtes assis encore
– A-bestiole, des démangeaisons, tirant, se sentir dans les jambes
– Le soulagement des symptômes en déplaçant vos jambes
– Se réveiller vous ou votre partenaire, avec vos mouvements de jambes pendant le sommeil
– mouvements involontaires des jambes pendant l’éveil
– Fatigué et incapable de se concentrer pendant la journée
– Les symptômes pire la nuit
Traitement
La National Sleep Foundation dit que si RLS ne peut pas être guéri, il est traitable. Pour gérer les symptômes, vous devriez parler à un professionnel de la santé au sujet de vos symptômes et des conditions médicales actuelles de sorte que le médecin peut vous aider à gérer vos RLS. Certains traitements communs comprennent: