Si vous éprouvez de l’anxiété, alors vous savez comment cela peut avoir un impact négatif sur tous les aspects de votre vie. Parfois, il peut être si écrasant que la routine quotidienne devient difficile. L’un des meilleurs moyens de rechercher du soutien est Internet.
Nous avons organisé une liste de certains des meilleurs blogs d’anxiété en ligne. Ces blogs sont constitués de contenus qui tournent autour de ressources incroyables, d’histoires de réussite et de défis. Ils sont également un excellent moyen de se connecter avec d’autres qui souffrent d’anxiété. Il est plus facile de surmonter l’anxiété lorsque vous n’êtes pas obligé de le faire seul.
Alors jetons un coup d’œil et regardons les meilleurs blogs d’anxiété de 2018 où vous pourriez juste trouver votre tribu.
L’anxiété est partie:
Raison à suivre: Le blog couvre un large éventail de sujets liés à l’anxiété pour les enfants et les adultes. De plus, il y a aussi une surprise pour ceux qui sont introvertis et qui souffrent d’anxiété.
Bleu clair bleu:
Raison à suivre: Amy a créé un blog très personnel où elle partage son histoire dans les moindres détails, même le suicide de son père. Sur son blog, elle publie également des entrevues avec des personnes inspirantes de la communauté de la santé mentale, appelées «Voices on Mental Health».
Clare Foster:
Raison de suivre: Dirigé par l’écrivain-éditeur Clare Foster, c’est un endroit pour trouver des informations liées à l’anxiété très informative autour de la pleine conscience, la consultation en ligne, l’anxiété liée à la grossesse, les troubles de l’alimentation.
Bill Chipur:
Raison d’être: Bill est un professionnel de la santé mentale qui aide ceux qui souffrent de troubles anxieux comme lui. Son blog est un lieu où les lecteurs se réunissent pour aider et partager des histoires les uns avec les autres.
Pevzdispenser:
Raison à suivre: Si vous aimez les activités récréatives en plein air comme le camping, les voyages et la randonnée, mais souffrez d’anxiété, alors c’est un blog que vous devez suivre.
Miriam Slozberg:
Raison d’être: L’objectif de Miriam est de sensibiliser la population à la dépression et d’éliminer la stigmatisation qui l’entoure. Sur son blog, elle couvre une grande variété de sujets de l’anxiété des médias sociaux à la façon de gérer votre anxiété au travail.
Maman honnête :
Raison à suivre: Le blog, par l’auteur JD Bailey, est idéal pour les femmes qui travaillent à la recherche de conseils sur l’anxiété, la parentalité, la dépression post-partum (PPD). En outre, il a également une forte communauté en ligne.
Dr. Deborah Serani:
Raison d’être: Le Dr Serani est un expert dans le domaine du traitement de l’anxiété et de la dépression. Sur son blog, elle écrit sur la santé mentale et la prévention du suicide.
Petit Bouddha:
Raison à suivre: Dirigé par Lori Deschene, le blog a une communauté dynamique et parle de divers sujets spiritualité, santé mentale, habitudes saines, pleine conscience et bien plus encore.
Avocats avec la dépression:
Raison à suivre: Dan aide ceux de son secteur qui souffrent de dépression et d’anxiété. Au fil du temps, il a réussi à élargir son audience et son blog est également visité par des personnes extérieures à la profession juridique.
Tourner autour de l’anxiété :
Raison à suivre: Si vous cherchez un blog qui traite spécifiquement de l’anxiété chez les enfants, alors c’est celui à suivre. Dirigé par Dr Russ et Dr McCarthy, les sujets abordés sont l’anxiété à l’école, l’anxiété de séparation, l’anxiété sociale et bien plus encore.
Le Puissant :
Raison de suivre: Mike Porath est le cerveau derrière ce blog où les gens de tous les horizons partagent leurs expériences. C’est une communauté guidée par un objectif simple: aider les autres et être leur soutien en cas de besoin.
Les jeux Worry:
Raison à suivre: Sur son blog, Anna Lisa raconte son histoire personnelle sur le traitement de l’anxiété. Elle a une série d’articles en 6 parties où elle aide son public non seulement à faire face à leur anxiété, mais à l’adopter.
Looneychickblog:
Raison de suivre: C’est un blog personnel qui a résulté de la déception de l’auteur du soutien de santé mentale existant. Il invite les gens à partager leurs histoires de maladie mentale. Il offre des conseils pratiques et des articles liés à la santé mentale.
Tueur d’anxiété:
Raison d’être: Shann et Anganga ont créé une grande ressource multiméda pour aider ceux qui souffrent d’anxiété. Le blog publie des articles perspicaces, des podcasts et même des albums audio pour soulager l’anxiété.
La mentalité:
Raison à suivre: Alex est le cerveau derrière ce blog. Selon Alex, son blog lui offre un excellent endroit pour partager son histoire personnelle de surmonter l’anxiété et comment c’est une plate-forme pour lui d’aider les autres qui connaissent un problème de santé mentale similaire.
Conseil de Watersedge:
Raison à suivre: Colleen aide les personnes souffrant d’anxiété découlant de grandes transitions ou de changements soudains. Dans son blog, elle donne des conseils sur la façon de gérer ces changements et de devenir votre meilleur moi.
Mindfump:
Raison de suivre: C’est un blog personnel dirigé par Paul, où il écrit sur son histoire de problème de santé mentale et les sujets autour d’elle d’une manière enjouée.
Mindelate:
Raison de suivre: Née à Londres, Shahenaj Khan est le cerveau derrière ce blog où elle partage son expérience de diverses situations de la vie. Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur l’esprit humain, la psychologie, alors c’est le blog à suivre.
Yorkshire Stress Management:
Raison à suivre: Debbie est la référence au Royaume-Uni si vous voulez en savoir plus sur la gestion du stress en milieu de travail. Dans son blog, elle couvre une variété de techniques pour surmonter l’anxiété.
Surmonter le blog d’anxiété:
Raison de suivre: Le blog relate le voyage de Martin, le cerveau derrière le blog, qui souffrait de TOC. Selon Martin, «il y a un vaste monde dans lequel vous avez le droit de vivre et d’expérimenter, tout autant que la personne suivante».
Marcher avec Jess:
Raison de suivre: Le blog est un journal d’un adolescent, Jess, qui souffre d’un problème de santé mentale. Elle partage sa routine quotidienne avec des critiques de livres et des conseils de vie.
Choisissez le cerveau:
Raison de suivre: Le blog est l’idée originale d’Erin Falconer, qui est aussi l’une des communautés en ligne qui s’améliore le plus rapidement. Il couvre une variété de sujets comme la productivité personnelle, la motivation, l’auto-éducation, la psychologie.
Keating Bartlett:
Raison de suivre: Keating Bartlett est un blogueur maman qui gère ce blog incroyable. Si vous cherchez une communauté en ligne authentique et solidaire pour vivre un style de vie équilibré, alors c’est le blog que vous ne devez pas manquer.
Blog Little Thoughts:
Raison de suivre: Le blog raconte l’incroyable voyage de Hannah qui a subi une thérapie d’anxiété. Pour ceux qui sont touchés par l’anxiété, vous trouverez le contenu très relatable et être inspirant en même temps.
Cosmo très Berry:
Raison de suivre: Kayleigh, une graphiste, gère ce merveilleux blog où elle écrit sur la nourriture, le style de vie, la beauté et, plus important encore, vivre une attitude positive pour ceux qui souffrent d’anxiété ou de trouble obsessionnel-compulsif.
Le ciel tombe :
Raison de suivre: Comme vous pouvez le deviner à partir du nom, le blog tourne autour de sujets qui traitent d’un esprit anxieux. Lucy Nichol, la propriétaire du blog, écrit sur la santé mentale pour diverses publications en ligne réputées.
Le Flamant Féroce:
Raison de suivre: Amy est un coach de vie et aussi le cerveau derrière ce blog amusant. Elle est une passionnée du développement personnel et du bonheur et écrit sur des sujets comme le doute de soi, l’anxiété, la construction de la confiance pour n’en nommer que quelques-uns. Commencez à suivre ce blog si vous tenez à avoir une vie positive et confiante.
Geek Magnifique :
Raison de suivre: Melissa est une responsable des médias sociaux derrière ce blog qui a été présenté dans diverses publications en ligne. Si vous êtes à la recherche de conversations sur la santé mentale qui soient ouvertes et honnêtes, voici le blog à suivre.
Le mentor de Career Happiness:
Raison de suivre: Soma, coach de carrière, est passionné par la psychologie et aide les autres. Son but est d’aider les femmes qui travaillent dans leur carrière et écrit sur l’anxiété et la dépression liées à la carrière. Vous devez suivre ce blog si vous êtes une femme qui travaille à la recherche de conseils d’experts quand il s’agit de votre carrière.
Ce que la tête rouge dit:
Raison de suivre: Vous recherchez un blog de famille qui relate son parcours quotidien et ses luttes? Alors c’est le blog à suivre. Donna, une blogueuse maman à temps plein, est le cerveau derrière ce blog multi-primé.
Soulagement de l’anxiété:
Raison de suivre: Le blog raconte la vie d’Amy, diplômée en droit, et sa lutte contre l’anxiété. Elle écrit à propos de ses luttes quotidiennes avec anxiété dans le but d’inspirer, de conseiller et de soutenir ceux qui vivent une expérience similaire.
Libre de l’anxiété sociale:
Raisons de suivre: Le blog est géré par Barbara basé en Slovénie où elle écrit à propos de sa propre lutte contre l’anxiété et a eu une bonne partie des problèmes liés à l’anxiété. Si vous cherchez des informations sur des sujets comme l’anxiété sociale, l’anxiété générale, la dépression et la faible estime de soi, alors c’est un blog que vous consultez.
Le bloggess:
Raisons de suivre: Jenny Lawson, l’auteur primé, est le cerveau derrière ce blog avec un contenu d’humour noir autour de la maladie mentale. Avant de consulter le blog, nous aimerions vous avertir que si vous êtes facilement offensé, ce blog n’est pas pour vous.
Emballer!
Comme vous pouvez le voir, la liste est un mélange éclectique de blogs qui traitent de la maladie mentale. Il ya beaucoup d’autres blogs similaires là-bas, mais nous pensons que ce sont quelques-uns des meilleurs là-bas pour vous aider à vous instruire des meilleurs remèdes maison pour obtenir un soulagement de l’anxiété. Allez les voir maintenant!