Brûlures d’estomac – Une sensation de brûlure ou la douleur causée dans la poitrine (derrière le sternum) et est étendu à la gorge, du cou ou du visage. Elle se produit lorsque la valve entre l’œsophage et l’estomac ne se ferme pas correctement et les acides de l’estomac monter dans l’oesophage. Cela se produit le plus souvent après avoir mangé des aliments frits ou gras ou épicés ou acides.
Brûlures d’estomac est causée en raison de manger trop de nourriture à la fois, le surpoids, la génétique, le stress, sur l’utilisation de certaines pilules, les aliments épicés ou gras, etc. Les personnes qui souffrent de brûlures d’estomac connaîtront des symptômes comme une sensation de brûlure dans la poitrine et la gorge, aigre ou le goût amer dans la bouche, des nausées, des ballonnements, des problèmes respiratoires, difficulté à avaler, maux de gorge, douleur en position couchée sur le dos, etc.
La prise en charge du compteur antiacides ne vous donnera pas un soulagement complet des brûlures d’estomac et aussi des attaques fréquentes des brûlures d’estomac entraînera un reflux acide ou RGO.
Cessez de vous inquiéter et commencez à suivre certains remèdes maison naturels ainsi que des mesures préventives pour se débarrasser des brûlures d’estomac. Jetez un coup d’œil à ces remèdes maison pour les brûlures d’estomac qui sont efficaces et sûrs à utiliser.
Remède – 1: (bicarbonate de soude)
Le bicarbonate de soude est alcaline dans la nature qui contribue à rétablir l’équilibre acide – alcalin dans le système digestif et traite problème de brûlures d’estomac. Il agit comme un antiacide naturel qui donne un soulagement rapide de vos brûlures d’estomac.
- Mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 8 onces d’eau.
- Buvez une fois pour obtenir un soulagement des brûlures d’estomac.
- Répétez l’entrée pour 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que vous éliminé le problème.
- Rappelez-vous aussi que la cuisson dose de soude ne doit pas dépasser 2 cuillères à soupe, car il est riche en sel et peut entraîner certains inconvénients comme la nausée ou l’enflure.
Remarque: Ou mélanger 1/2 cuillère à café de chacun de bicarbonate de soude et la crème de tartre dans 1 verre d’eau. Bien mélanger et consommer 1 cuillère à soupe de ce mélange chaque fois que vous souffrez de brûlures d’ estomac, car il fonctionne comme un antiacide.
Remède – 2: (Ginger)
Le gingembre absorbe l’acide gastrique, favorise la digestion et aide à calmer les nerfs qui contribuent à des brûlures d’estomac.
- Coupez un morceau de gingembre frais taille 3 quart en tranches.
- Verser dans 2 tasses d’eau et couvert, laisser mijoter doucement pendant 30 minutes.
- Souche l’eau et boire quelques fois par jour (en particulier 20 minutes avant votre repas) vous aidera à se débarrasser des brûlures d’estomac.
Remarque: En outre, mastiquer les tranches de gingembre ou de l’ utiliser dans votre cuisine ou prendre le gingembre sous forme de biscuits, la bière ou d’ autres suppléments.
Remedy – 3: (vinaigre de cidre)
Dans la plupart des cas, les brûlures d’estomac est causée par ne pas avoir suffisamment d’acide dans l’estomac. Ainsi, la consommation de boissons acides comme le vinaigre de cidre de pomme ingèrent plus acide et resserre le sphincter inférieur de l’œsophage (LES) pour prévenir les brûlures d’estomac. Il neutralise également l’acide – niveaux alcalins pour se débarrasser de reflux acide.
- Ajouter 1 – 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme biologique dans 1 verre d’eau.
- Bien mélanger et boire avant chaque repas pour obtenir un soulagement des brûlures d’estomac et d’avoir une bonne digestion.
Remarque: Ou mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue et 1 cuillère à café de miel biologique dans 1 tasse d’eau tiède. Bien mélanger et boire pour obtenir un soulagement rapide de la sensation ou une sensation de brûlure.
Remède – 4: (jus d’Aloe Vera)
Aloe vera apaise et calme sur le ventre irritée et enflammée avec ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
- Extrait du gel d’aloe vera fraîchement d’une feuille d’aloès.
- Mélanger en ajoutant un peu d’eau pour obtenir du jus d’aloès.
- Buvez 1/2 tasse de jus d’aloès avant de prendre vos repas pour se débarrasser des brûlures d’estomac.
- En outre, vous pouvez boire magasin acheté pur jus d’aloe vera si vous ne disposez pas d’une plante d’aloès à la maison.
Remarque:
- Ou consommer un peu de gel d’aloe vera pour effacer les brûlures d’estomac.
- Aloe vera agit comme un laxatif qui provoque des douleurs abdominales ou de la diarrhée, afin de choisir la marque ou une boisson maison devrait être sans laxatif.
Remède – 5: (moutarde)
La moutarde neutralise les acides dans l’estomac et il contient aussi du vinaigre qui agit comme un stimulant de la salive qui aide à la digestion plus rapide. Il a une riche source de nutriments essentiels qui forme une couche protectrice pour empêcher l’attaque acide et ainsi vous aider à vous débarrasser des brûlures d’estomac.
- Prendre 1 – 2 cuillères à café de moutarde jaune clair directement.
- Ou mélanger 2 – 3 cuillères à café de moutarde dans cette 1 verre de lait de beurre et boire.
D’autres voies de recours efficaces …
Ce sont d’autres remèdes efficaces à suivre pour se débarrasser des brûlures d’estomac ou de reflux acide.
- Les graines de fenouil aide à une bonne digestion en contrôlant la production d’acide gastrique dans votre corps. Chew quelques graines de fenouil ou boire du thé en trempant 1 cuillère à café de graines de fenouil dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes et égouttez à boire. En outre, boire du thé à la camomille pour neutraliser les acides de l’estomac.
- Orme agit comme un émollient qui recouvre une couche protectrice pour épaissir la muqueuse de l’estomac et crée ainsi une barrière contre l’attaque acide. Donc mélanger 1 cuillère à café de poudre d’orme rouge dans une tasse d’eau chaude et boire après les repas ou au moment du coucher.
- (Lait écrémé ou du lait d’amande) aideront à obtenir un soulagement des symptômes de brûlures d’estomac doux. Boire 1 verre de lait réfrigéré pour serrer la soupape LES et pour prévenir les brûlures d’estomac. En outre, consommer babeurre.
- Boire fruits sains ou jus de légumes comme le jus de chou, la carotte, le concombre, les betteraves, les radis, pommes de terre, d’ananas ou de jus de pomme chaque fois que vous souffrez de brûlures d’estomac aidera à réduire la production d’acide gastrique et fonctionne comme une première – une aide pour traiter les brûlures d’estomac ou de l’acide réflexe.
- Snack 3 – 5 amandes après chaque repas ou une collation lourde pour une bonne digestion, que les huiles d’amandes, aide à calmer la production d’acide dans l’estomac et traite les brûlures d’estomac.
- Comme la banane consommer des fruits (agit comme un antiacide naturel), les pommes (réduire la production d’acide), l’ananas (a bromélaïne qui réduit les niveaux d’acide dans l’estomac), la papaye, la mangue, la goyave, etc. chaque fois que vous souffrez de brûlures d’estomac.
- Utilisation des épices et des herbes comme la cardamome, la sauge, l’ail, la cannelle, le curcuma, le basilic et la menthe (mâcher les feuilles) soit sous forme directement ou cuits ou dans les thés aidera pour une bonne digestion et soulage ainsi la tension dans les ERP et les remèdes les brûlures d’estomac. Assurez-vous de ne pas surdoser, car il aggrave votre problème.
- Mâcher des gommes sans sucre après vos repas va stimuler le flux salivaire et efface l’acide dans votre intestin. Ceci, à son tour, efface les symptômes de brûlures d’estomac.
- Buvez du jus de citron et le miel mélangé dans un verre d’eau tiède le matin pour se débarrasser des brûlures d’estomac et le reflux acide.
Conseils et précautions:
- Élevez votre tête pendant le sommeil et aussi éviter de se coucher dans les 3 – 4 heures après avoir mangé, car il provoque des acides viennent à l’oesophage et aggraver le problème.
- Toujours regarder trois choses tout en mangeant, tout d’abord comment manger (prendre de plus petites bouchées mangent lentement et coupé vers le bas lorsque vous êtes l’estomac est sur le point complet), deuxième est quoi manger (éviter les aliments qui déclenchent les brûlures d’estomac pour vous comme salé ou huileux ou les aliments gras) et, enfin, quand manger (jamais manger 3 – 4 heures avant l’heure du coucher, car il rend le corps incapable de digérer ou d’absorber les nutriments essentiels de la nourriture).
- En outre, tenir un registre de suivi des aliments ou des activités qui déclenche vos brûlures d’estomac et les tenir à l’écart pour se débarrasser des brûlures d’estomac et maintenant.
- Le tabagisme et la consommation d’alcool entraînera des brûlures d’estomac. Donc, pour se débarrasser des brûlures d’estomac, arrêter de fumer et de boire de l’alcool et les boissons gazeuses.
- Le surpoids provoque des brûlures d’estomac. Donc, maintenir un poids santé pour réduire la pression sur votre sphincter oesophagien inférieur (LES). En outre, évitez de porter des vêtements serrés, car il renforce également votre ventre et met une pression supplémentaire sur les ERP.
- Consommer moins la nourriture (mais en bonne santé) dans des temps plus fréquents qui est essentiel pour maintenir un poids adéquat et de la santé.
- Sa doit boire beaucoup d’eau entre les repas, mais pas avec vos repas, car il augmentera le volume de l’estomac et provoque des brûlures d’estomac.
Essayez ces remèdes et des conseils pour obtenir un soulagement des brûlures d’estomac. Connaissez-vous d’autres remèdes naturels pour le traitement des brûlures d’estomac? Alors partagez avec nous dans la boîte de commentaires.