Les allergies provoquent le nez à courir ou se bouché, les yeux de démangeaisons et de l’urticaire des démangeaisons pour former sur la peau. Aucun de ces symptômes sont agréables. En fait, ils peuvent être carrément misérable. Over-the-counter remèdes peuvent vous donner un certain soulagement, mais que faites-vous si vous avez ou vous ne l’aimez pas prendre des médicaments?
Il y a de l’espoir pour vous! Voici 7 façons naturelles que vous pouvez lutter contre vos allergies et gagner. Essayez-les et voir ceux qui fonctionnent le mieux pour vous.
1. Le thé vert. Dr Tim Mainardi dit que le thé vert est l’antihistaminique de la nature et fonctionne aussi bien que des remèdes en vente libre. La clé est de commencer à boire deux semaines avant la saison des allergies commence et boire 2 tasses par jour.
2. pétasite. Une autre plante qui peut soulager est pétasite. Il « a la meilleure expérience parmi les herbes utilisées pour les allergies au pollen » , selon Digest Reader et a l’avantage de ne pas provoquer la somnolence. WebMD prévient que si vous êtes allergique à l’ ambroisie, ou marguerites marigolds, vous pouvez avoir une réaction allergique à pétasite, cependant.
3. Réglisse. Utilisé librement par la médecine chinoise pour traiter de nombreux maux, la racine de réglisse peut être utile si vous essayez de briser une toux allergique, dit WebMD. La Bibliothèque nationale de médecine des États – Unis ne mettent en garde contre l’ utilisation trop trop librement car elle peut avoir des effets secondaires graves, donc rechercher des recommandations pour la posologie de votre médecin.
4. Acupuncture. Pour ceux qui souffrent de rhinite allergique, la Clinique Mayo recommande d’ essayer l’ acupuncture pour soulager.
5. rinçage nasal. Dr Ax recommande d’ utiliser un pot Neti avec une solution saline pour aider rincer les allergènes de votre cavité des sinus. Il recommande d’ utiliser l’ eau distillée si vous n’êtes pas d’ ajouter des bactéries inutiles ou des minéraux dans la cavité des sinus.
6. Régime alimentaire. Pour ouvrir les sinus s’ils sont bouchés, vous pouvez essayer de manger des aliments épicés. WebMD recommande le poivre de Cayenne, le gingembre chaud, le fenugrec, l’ oignon et l’ ail.
7. L’ allaitement maternel. Si les allergies courent dans la famille, la meilleure façon de garder de les transmettre à vos enfants est par l’ allaitement. Une étude publiée par la National Library of Medicine des États – Unis en 2007 montre une relation définitive entre l’ allaitement et la prévention des allergies chez les enfants.
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Pas plus d’allergies doivent avoir la haute main. Battez-vous naturellement! La victoire peut être le vôtre à la fin.