Comment utiliser le gingembre pour l’acné

L’acné est causée par tout, du stress et des déséquilibres hormonaux à une mauvaise alimentation, à une mauvaise hygiène et à une surproduction de sébum, l’huile naturelle qui maintient la peau hydratée. Pour certains, l’acné est héréditaire, et pour d’autres, c’est un effet secondaire de la puberté. Les éruptions rouges, enflées et douloureuses qui apparaissent sur le visage, le cou, le dos et la poitrine sont plus dommageables pour la confiance en soi d’une personne que pour sa santé, mais cela ne signifie pas que vous devez vivre avec elle. Et cela ne signifie pas que vous devez perdre du temps et de l’argent sur les médicaments commerciaux contre l’acné trop chers qui ne fonctionnent pas.

Le gingembre est un traitement abordable, efficace et naturel contre l’acné qui ne provoque aucun effet secondaire et qui présente de nombreux avantages pour la santé. Vous êtes sur le point d’apprendre plusieurs façons de l’utiliser pour traiter et prévenir les éruptions, mais examinons d’abord les propriétés qui en font un remède efficace.

Le gingembre est-il bon pour l’acné?

• Le gingembre contient des gingérols, des shogaols, du zingibain et 27 autres produits chimiques qui réduisent la douleur et l’irritation causée par l’acné kystique.
• Il favorise la bonne circulation, ce qui contribue à une peau saine.
• Les anti-oxydants du gingembre protègent contre les radicaux libres responsables de l’acné.
• Avec une utilisation régulière, le gingembre aide à réguler l’insuline et la glycémie, deux facteurs qui contribuent à l’acné.
• Le gingembre contient les vitamines et les minéraux dont la peau a besoin pour se renouveler et rester en bonne santé et claire.
• Le gingembre tue les bactéries qui causent l’acné.
• Le thé au gingembre réduit le stress, un contributeur majeur à l’acné.
• Le gingembre favorise une bonne digestion, ce qui est essentiel pour une peau saine.
• La vitamine C dans le gingembre traite les imperfections de la peau.
• Le gingembre est un astringent naturel qui prévient les rides et élimine les toxines qui causent l’acné.

Comment utiliser Ginger pour traiter l’acné:

Le gingembre peut être utilisé comme un traitement topique de l’acné, et il peut être consommé. Il peut être utilisé seul et en combinaison avec d’autres ingrédients naturels qui maintiennent la peau en bonne santé. Essayez toutes les méthodes ci-dessous jusqu’à ce que vous trouviez celui qui fonctionne pour vous.

1. Gingembre

• Deux fois par jour, mâcher un petit morceau de racine de gingembre frais épluché.
• Ou vous pouvez également prendre du gingembre sous forme de thé, de pastilles, de pain, de bonbons, de teinture, de bière, de snaps, de biscuits, de gâteaux au gingembre, etc.
• Ou Ajouter le gingembre dans les currys, les jus, les soupes et les salades.

2. Jus de gingembre

• Peler et émincer 1 cuillère à soupe de racine de gingembre frais.
• Dans un mélangeur, mélanger le gingembre émincé avec peu d’eau jusqu’à consistance lisse.
• Passer au tamis ou à l’étamine et recueillir le jus dans le contenant.
• Appliquer le jus de gingembre sur la peau affectée et laisser agir quelques minutes.
• Rincez à l’eau froide et séchez.
• Répétez tous les jours.
• Note: Vous pouvez ajouter du miel cru au jus

3. Thé au gingembre et au miel

• Faire bouillir 2 tasses d’eau et incorporer 1 cuillère à café de racine de gingembre épluchée et hachée.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Incorporer 1 cuillère à café de miel cru et boire.
• Répétez 2 fois par jour.

4. Gingembre-Papaye-Vinaigre

• Dans une casserole, mélanger 9 grammes de gingembre émincé, émincé, 60 grammes de morceaux de papaye et 100 ml de vinaigre.
• Porter à ébullition, réduire le feu, laisser mijoter jusqu’à évaporation du vinaigre.
• Laisser refroidir et conserver le mélange gingembre-papaye au réfrigérateur et consommer 1 cuillère à soupe par jour pendant au moins une semaine.

5. Masque au gingembre

• Épluchez et hachez 3 cuillères à soupe de racine de gingembre.
• Écraser, broyer ou mélanger dans une pâte.
• Appliquer sur l’acné affecté sont et laisser sur quelques minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Remarque: cela peut d’abord piquer, mais c’est une indication que cela fonctionne.

6. Gingembre et persil

• Hachez 2 cuillères à soupe de persil frais.
• Faire bouillir 2 tasses d’eau et incorporer le persil haché.
• Retirer du feu et laisser infuser 1 heure.
• Filtrer et jeter les feuilles de persil.
• Incorporer 2 cuillères à soupe de gingembre émincé épluché et réchauffer à ébullition.
• Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes.
• Retirer du feu, filtrer et verser dans le flacon pulvérisateur.
• Vaporiser le mélange gingembre-persil sur la peau avant d’appliquer et démaquillant.
• Répétez régulièrement pour soigner l’acné.

7. Gommage au gingembre

• Dans un bol, mélanger 2 cuillères à soupe de gingembre émincé, ½ tasse de sucre biologique, ¼ tasse d’huile d’olive et le jus de ½ citron.
• Utilisez le bout des doigts pour masser doucement le gommage résultant dans la peau en mouvements circulaires.
• Laisser agir 3 minutes, puis rincer à l’eau et sécher.
• Répétez tous les jours.

8. Application topique de gingembre

• Peler et trancher la racine de gingembre frais et frotter les tranches sur la peau affectée.
• Vous pouvez également laisser des tranches de gingembre sur les évasions pendant quelques minutes.
• Rincez à l’eau froide et séchez.

9. Masque blanc au gingembre et aux œufs

Les blancs d’œufs fournissent des protéines qui aident à produire une nouvelle peau saine et préviennent les cicatrices d’acné.

• Épluchez et hachez 3 cuillères à soupe de gingembre.
• Dans un mélangeur, mélanger le gingembre, 1 blanc d’oeuf, et assez d’eau pour faire une pâte lisse.
• Appliquer sur le visage et laisser agir quelques minutes ou jusqu’à ce qu’il soit sec.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Répétez 3 fois par semaine.

10. Masque au gingembre et à l’argile

L’argile réduit l’inflammation et élimine les excès d’huile, les cellules mortes de la peau et autres impuretés qui causent l’acné.

• Épluchez et hachez 1 cuillère à soupe de gingembre.
• Broyer ou mélanger le gingembre émincé pour faire une pâte.
• Mélanger avec de l’argile et de l’eau de rose pour faire une pâte.
• Appliquer sur le visage et laisser agir jusqu’à séchage complet.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Appliquer une crème hydratante sans huile.
• Note: Vous pouvez ajouter de l’huile végétale (à la place de l’argile sans eau) dans cette pâte de gingembre et appliquer comme un masque pour réduire l’acné

11. Gingembre avec du lait en poudre

Le lait apaise la peau, réduisant l’irritation qui cause l’acné.

• Peler et émincer 1 cuillère à café de gingembre, puis broyer avec un mortier et un pilon pour faire une pâte.
• Mélanger la pâte de gingembre avec 1 cuillère à soupe de lait en poudre.
• Utilisez le bout des doigts pour appliquer sur le visage.
• Laissez sur 15-20 minutes ou jusqu’à ce que sec.
• Rincez à l’eau froide, séchez et appliquez une crème hydratante pour le visage sans huile.
• Répétez une fois par semaine.
• Remarque: si nécessaire, mélanger la pâte de lait et de gingembre avec de l’eau ou du lait pour la rendre plus tartinable.

12. Bain au gingembre

Il a été prouvé que les bains à base de plantes contenant du gingembre soulagent le stress, améliorent l’humeur et résolvent de nombreux problèmes de santé, y compris l’acné.

• Ajouter 2 cuillères à soupe pelées, le gingembre émincé ou 8-10 gouttes d’huile de gingembre pour réchauffer l’eau du bain.
• Entrer et tremper pendant 30 minutes.
• Ce processus aide à soulager la douleur et vous soulage du stress et guérit ainsi l’acné.
• Répétez 2 fois par semaine avant de vous coucher car cela vous donne l’impression d’être fatigué après le bain.
• Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation.
• Si vous souffrez d’hypertension ou de problèmes cardiovasculaires, consultez un médecin avant d’utiliser cette méthode.

13. Smoothie au gingembre, à l’orange et aux carottes

Les carottes fournissent de la vitamine A, qui réduit l’inflammation, et les oranges contiennent des antioxydants qui détruisent les radicaux libres qui causent l’acné.

• Peler et émincer un morceau de gingembre de 1 pouce.
• Épluchez et hachez une orange et 3 carottes.
• Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur ou un presse-agrumes et mélanger jusqu’à consistance lisse.
• Boire une fois par jour.

14. Masque au jus de gingembre-lait-orange

Ce masque est particulièrement efficace pour l’acné kystique.

• Peler, émincer et écraser un morceau de racine de gingembre de 1 pouce pour faire une pâte.
• Mélanger la pâte de gingembre avec 1 cuillère à café de lait et 1 cuillère à café de jus d’orange biologique.
• Appliquer le mélange sur la peau et laisser agir 15-20 minutes.
• Rincez à l’eau froide et séchez.
• Répétez 3 fois par semaine.

15. Gingembre, clous de girofle, cannelle et cardamome

Tous les ingrédients ci-dessus éliminent les toxines et les impuretés qui obstruent les pores et causent l’acné.

• Mélanger des quantités égales de tous les 4 ingrédients sous forme séchée et en poudre.
• Mélanger les herbes en poudre avec des huiles de support, de l’aloe vera, du thé de camomille infusé, de l’eau de rose, des hydrosols, ou de l’eau pour faire une pâte.
• Utilisez le bout des doigts pour masser doucement la pâte dans la peau.
• Laisser quelques minutes, puis rincer à l’eau froide et sécher.
• Répétez 1-2 fois par semaine.

16. Ginger Ale

Ingrédients:

• Gingembre frais épluché et haché – 1 ½ tasse
• Sucre – 3/4 tasses
• Eau – 2 tasses
• Seltz ou club soda (réfrigéré) – 1 quart
• Jus de lime frais – 1 ½ cuillères à café
• Sel
• Faire bouillir l’eau et incorporer le gingembre haché.
• Réduire le feu et laisser mijoter 45 minutes.
• Retirer du feu, couvrir et laisser infuser 20 minutes.
• Filtrer et jeter le gingembre haché.
• Retourner l’eau infusée au gingembre dans la casserole et incorporer le sucre et une pincée de sel.
• Chauffer à feu moyen en remuant jusqu’à ce que le liquide se transforme en sirop.
• Sirop de refroidissement.
• Mélanger ¼ tasse de sirop avec 1 ½ cuillères à café de jus de citron vert et 3/4 tasse d’eau de Seltz ou de soda.
• Buvez ceci pour se débarasser de l’acné.
• Note: ajouter de la levure sèche augmente l’efficacité.

17. Thé au gingembre et au curcuma

• Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café pelée, racine de gingembre émincée et 1 cuillère à café de poudre de curcuma.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5-10 minutes.
• Retirer du feu, filtrer, incorporer 1 cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à café de miel.
• Boire 3 fois par jour.
• Note: ajouter environ 10 grains de poivre noir fraîchement moulus à ce thé augmente l’efficacité.

18. Gingembre et ail

L’ail tue les bactéries et réduit l’inflammation.

• Dans un mélangeur, mélanger 5 gousses d’ail et 2 cuillères à soupe de racine de gingembre émincée et pelée jusqu’à consistance lisse (ajouter de l’eau si nécessaire).
• Appliquer sur la peau affectée par l’acné et laisser agir jusqu’à séchage complet.
• Rincer à l’eau tiède, sécher et appliquer une crème hydratante sans huile.
• Répétez régulièrement.

19. Bière au gingembre

Ingrédients:

• Gingembre frais – 140 g
• Sucre muscovado – 4 cuillères à soupe
• Citrons – 2 à 3
• Eau gazeuse pétillante (OR) – 1 litre
• Menthe fraîche – quelques brins

Processus:

• Éplucher et râper le gingembre.
• Râper des écorces de citron.
• Mélanger le gingembre, les écorces de citron et le sucre et la purée de Muscovado pour faire une pâte.
• Mélangez la pâte avec le jus de 3 citrons.
• Mélanger avec 1 litre d’eau gazeuse ou de l’eau gazeuse.
• Laisser infuser 10 minutes, goûter et ajouter du sucre comme désiré.
• Passer le liquide dans un tamis fin, verser sur la glace et garnir de brins de menthe.
• Boire tous les jours.

20. Savon au gingembre

Ingrédients:

• Bière au gingembre surgelée (voir la recette précédente) – 5 onces
• Eau distillée – 5 onces
• Hydroxyde de sodium – 4,5 onces
• Huile de noix de coco – 12 onces
• Huile de tournesol – 6 onces
• Beurre de karité – 2 onces
• Beurre d’Aloe vera – 2 onces
• Huile de palme – 8 onces
• Fleurs de camomille – 1 cuillère à soupe
• Purée de carottes – 1 cuillère à soupe
• Huile essentielle – 1 à 1,5 onces

Processus:

• Verser la bière au gingembre dans un récipient ouvert et réfrigérer à découvert jusqu’à ce qu’elle soit à plat.
• Une fois à plat, verser la bière au gingembre dans des plateaux à glaçons et congeler.
• Mélanger 5 onces d’eau avec 4,5 onces de lessive et chauffer à 90 degrés.
• Mélanger les beurres, les huiles, la purée de carottes et les fleurs de camomille et les faire fondre.
• Mélange de souche et mélanger avec des huiles et des beurres.
• Verser dans un moule et laisser reposer pendant 24 heures ou jusqu’à ce que la préparation soit ferme.
• Utilisez du savon régulièrement pour prévenir l’acné.

21. Thé au gingembre et à la camomille

Ingrédients:

• Racine de gingembre (pelée et émincée) – morceau de 1 pouce
• Sachets de thé à la camomille – 4
• Zeste de citron – 1 grande bande
• Jus de citron – à partir de 1 citron
• Eau – 6 tasses
• Miel – 1/3 tasse

Processus:

• Faire bouillir l’eau et incorporer le zeste de citron, le gingembre tranché et le miel.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu, incorporer le jus de citron, ajouter les sachets de thé et laisser infuser 5 minutes.
• Souche et boisson.

22. Thé épicé au gingembre

Ingrédients:

• Gingembre frais – 4 à 5 tranches
• Eau – 4 tasses
• Cardamome – 4 dosettes
• Clous de girofle
• Lait – 2 tasses
• Feuilles de thé Assam – 4 cuillères à café
• Peau d’orange – quelques bandes
• Miel ou sucre

Processus:

• Faire bouillir l’eau et incorporer les tranches de gingembre, la cardamome, les clous de girofle et les écorces d’orange.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Couvrir et laisser mijoter 10 minutes de plus.
• Ajouter les feuilles de thé Assam et le lait.
• Laisser mijoter 2 à 3 minutes de plus.
• Retirer du feu et laisser infuser 6 minutes.
• Filtrer et incorporer le miel ou le sucre.
• Buvez ce thé régulièrement pour prévenir l’acné.

23. Thé au gingembre et à la citronnelle

Ce thé est également bon pour le froid, la nausée, la grippe et les troubles de l’estomac.

Ingrédients:

• Racine de gingembre frais (râpé) – 2 cuillères à café
• Lemongrass (Tranché) – 1 tige
• Citron – 1
• Tisane – 2 cuillères à café
• Mon chéri
• Eau – 4 tasses

Processus:

• Faire bouillir l’eau et incorporer le gingembre et la citronnelle.
• Réduire le feu et laisser mijoter 10 à 15 minutes.
• Retirer du feu, ajouter la tisane et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer, incorporer le miel et le jus de citron frais.
• Boire tous les jours.

24. Thé vert au gingembre

Le thé vert détoxifie la peau et réduit l’inflammation.

• Faire bouillir 2 tasses d’eau et incorporer 1 cuillère à café de racine de gingembre épluchée et hachée.
• Réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes.
• Retirer du feu, ajouter les sachets de thé vert et laisser infuser 10 minutes.
• Retirer les sachets de thé, filtrer le gingembre et incorporer le miel au goût.
• Boire tous les jours.

Conseils et précautions

Pour de meilleurs résultats, suivez les conseils ci-dessous lorsque vous utilisez le gingembre comme traitement de l’acné.

• Selon l’Université du Maryland Medical Center, l’utilisation de plus de 4 g de gingembre par jour peut causer une irritation buccale, de la diarrhée et de légères brûlures d’estomac.
• Le gingembre cru est la forme la plus efficace, suivie par le jus de gingembre et le gingembre en poudre.
• Mélanger le jus de gingembre avec le jus d’épinards et boire.
• Les recettes de thé ci-dessus peuvent être faites avec du gingembre en poudre ou une goutte d’huile de gingembre.
• Si vous souffrez de diabète, de calculs biliaires ou d’hypertension artérielle, consultez un médecin avant d’utiliser le gingembre pour traiter l’acné.
• Le gingembre est un diluant pour le sang, donc si vous avez des troubles de la coagulation ou si vous prenez d’autres anticoagulants, ou si vous avez déjà eu ou allez subir une intervention chirurgicale, consultez un médecin avant d’utiliser le gingembre.
• D’autres effets secondaires causés par une surutilisation comprennent des saignements internes et une interaction avec des médicaments anti-inflammatoires, des bêta-bloquants et des immunosuppresseurs.
• Les femmes enceintes devraient consulter un médecin avant d’utiliser.
• Ne prenez pas d’aspirine dans les 2 heures suivant la consommation de thé au gingembre.
• Utilisez le baume au gingembre comme traitement localisé contre l’acné.
• Appliquer l’huile de gingembre comme un traitement d’acné ou ajouter quelques gouttes à vos bains.
• Le gingembre est également disponible sous forme de supplément. Lisez le paquet ou demandez à un docteur au sujet du dosage approprié.

Les hormones jouent un rôle majeur dans la gravité de l’acné, mais manger sainement, faire de l’exercice régulièrement, rester hydraté et utiliser les remèdes au gingembre ci-dessus vont faire beaucoup pour guérir les éruptions et prévenir les imperfections futures.

Avez-vous essayé l’une de ces méthodes pour traiter l’acné avec du gingembre? Dites-nous lesquels ont le mieux fonctionné pour vous!