Elle est due au froid, la grippe, les allergies, les infections des sinus, inflammation des vaisseaux sanguins et d’autres anomalies dans la structure de votre nez. Éternuement, la douleur des sinus et de la pression, le nez bouché, gonflement des tissus nasaux, etc. sont quelques-uns des symptômes d’un nez bouché.
Cependant, l’utilisation de gré à gré pulvérisations nasales fournira un soulagement rapide de la congestion nasale, mais ils peuvent être addictif, ce qui vous fait dépendre complètement sur les aérosols à respirer. Ne paniquez pas, il y a beaucoup de moyens naturels qui soulagent en toute sécurité votre congestion nasale.
Remèdes à la maison à l’aide de nez: Bouché
Voici la liste des meilleurs remèdes naturels qui apportent un soulagement de la douleur et de la pression de la congestion nasale avec la suppression du mucus.
Remède – 1: (Ail)
L’ail a des propriétés antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques qui luttent contre les infections causant la congestion dans le système respiratoire supérieur. Il aide à fluidifier le mucus et efface votre congestion nasale.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 2 – 3 gousses d’ail haché dans une tasse d’eau bouillante.
- Ensuite, ajoutez 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma en elle.
- Remuer et porter à ébullition.
- Éteindre le feu et filtrer le mélange pour boire.
- L’apport quotidien vous aidera à vous débarrasser de la congestion et le nez bouché ainsi.
Note: Consommez quelques gousses d’ail frais tous les jours ou l’ inclure dans votre alimentation quotidienne pour soulager la congestion et le manque d’ air.
Remède – 2: (vinaigre de cidre)
vinaigre de cidre de pomme (ACV) fluidifie le mucus et renforce le système immunitaire avec son contenu riche de plusieurs nutriments, des enzymes et des acides pour dégager la congestion.
Il a potassium qui fluidifie le mucus, l’acide acétique empêche la croissance des bactéries ou des microbes provoquant des infections respiratoires.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1 cuillère à café de miel et 2 cuillères à soupe de aéroglisseur cru et non filtrée dans 1 tasse d’eau tiède.
- Bien mélanger et boire pour se fluidifier le mucus du passage de la sinusite et nasale.
- Buvez 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que vous obtenez le soulagement de la congestion, le drainage des sinus et le nez bouché.
Remède – 3: (inhalation de vapeur)
La vapeur est un remède populaire ancien le plus populaire utilisé pour donner un soulagement instantané de la congestion nasale. Il fonctionne comme un expectorant naturel qui efface la congestion. Il fluidifie le mucus et lubrifie les irritants des voies respiratoires pour l’enlever efficacement.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de carambole écrasées à l’eau bouillante.
- Bien mélanger et inhaler la vapeur en plaçant votre tête près du bol avec cette eau.
- Pour de meilleurs résultats vous couvrir avec le bol avec une serviette pour éviter la fuite de vapeurs. En outre, ajouter quelques gouttes de menthe poivrée huile essentielle dans l’eau avant l’inhalation.
- Pour ce faire, processus pour 2 – 4 fois par jour (en particulier une fois avant le coucher) aidera à se débarrasser de la congestion.
Remarque:
- Ou ajouter 3 cuillères à café d’herbes antiseptiques (thym séché comme menthe poivrée et séchée) dans un grand bol rempli d’eau chaude. Inspirez les vapeurs de vapeur pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous faciliter la respiration.
- Ou il suffit de verser quelques gouttes d’huile de menthe poivrée ou de l’huile d’eucalyptus dans l’eau chaude et inhaler la vapeur pour se débarrasser de la congestion nasale.
- L’inhalation de vapeur n’est pas recommandé pour les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes ayant une pression artérielle élevée, des troubles du système nerveux central ou des problèmes cardiaques.
Remedy – 4: (Ginger)
Le gingembre a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui les muqueuses minces et efface problème de la congestion nasale.
Les étapes à suivre …
- Trancher un 3 – pièce de pouce de racine de gingembre et le placer dans une casserole.
- Verser 2 tasses d’eau et faire bouillir pendant quelques minutes.
- Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
- Puis tremper un gant de toilette propre dans cette eau et essorez pour enlever l’excès d’eau.
- Placez-le sur le visage en position couchée sur le lit avec la tête surélevée.
- Répétez le même processus pour 2 – 3 fois par jour jusqu’à ce que vous la sinusite effacé.
Remarque: Vous pouvez également mâcher quelques petits morceaux de gingembre ou boire du thé chaud au gingembre en ajoutant un peu de jus de miel et de citron ou inclure le gingembre dans votre alimentation quotidienne pour décongestionner.
Remède – 5: (Hot thés à base de plantes)
Le thé chaud aide à fluidifier le mucus obstrue les passage nasal. Le thé à base de plantes aide à éliminer les toxines du corps pour éviter la congestion.
Les étapes à suivre …
- Les tisanes comme thé à la menthe ont menthol qui fluidifie le mucus et ouvre le passage nasal.
- Buvez 1 tasse de thé à la menthe chaud pour quelques fois par jour jusqu’à ce que votre congestion efface.
Remarque: Vous pouvez également avoir des soupes de poulet chaud ou d’ autres soupes chaudes, d’ autres tisanes comme le gingembre, la camomille, le poivre de Cayenne thé poivre, etc. , pour obtenir le soulagement de la congestion nasale.
Remède – 6: (poivre de Cayenne)
poivre de Cayenne a un composé appelé capsaïcine qui aide à sécher le mucus dans le passage nasal, ce qui vous rend plus facile à respirer. Il a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui réduisent la douleur, la pression du nez de choses.
Les étapes à suivre …
- Ajoutez un peu de gingembre frais, quelques gouttes de jus de citron et le poivre de Cayenne dans 1 tasse d’eau.
- Bien mélanger et boire ce mucus éliminant le thé pour obtenir le soulagement de la congestion.
- L’utilisation régulière de ce poivre vous aidera à obtenir le soulagement de la congestion nasale.
Remarque:
- Vous pouvez également utiliser le poivre noir pour désobstruer les sinus et la congestion. Ajouter quelques gouttes d’huile de sésame dans une petite poudre de poivre noir. Bien mélanger avec votre doigt et l’appliquer sous le nez. Respirez cette forte odeur qui vous fait éternuer et mucus clair.
- Ou mélanger 2 cuillères à café de jus de citron, un peu de poudre de poivre et une pincée de sel et l’appliquer autour de la zone nasale.
- En outre, inclure les aliments épicés et chauds dans votre alimentation quotidienne pour fluidifier le mucus et les égoutter facilement de votre passage nasal.
Remedy – 7: (Vous pouvez Neti)
Neti pots sont devenus un remède populaire utilisé pour traiter les problèmes respiratoires comme le rhume, la grippe, la congestion nasale et des sinus, etc. assurez-vous qu’il devrait y avoir une certaine pratique d’utiliser ce pot Neti ou bien il aggrave vos conditions.
Les étapes à suivre …
- Remplir le pot neti avec une solution saline (préparé en mélangeant le sel dans l’eau chaude).
- Ensuite, insérez le bec dans une narine et inclinez votre tête vers l’autre côté.
- Faites-le dans l’évier et laisser la solution à l’écoulement vers le haut dans ce passage nasal.
- Ensuite, la solution sortira de l’autre narine en lavant les muqueuses et les irritants du passage nasal.
- Répétez la même chose pour l’autre narine pour déblayer toute la congestionner muqueuse.
- Continuez à faire le même processus régulièrement jusqu’à ce que vous effacez la congestion nasale et la sinusite.
Remarque:
- Utilisation de pulvérisations nasales salines (préparé en mélangeant 2 – 3 cuillères à café de non – sel iodé dans 1 litre d’eau distillée) fonctionne bien en amincissant le mucus et soulage l’inflammation nasale. L’utilisation régulière effacera le pollen ou les bactéries irritants des voies respiratoires.
- Pour les bébés souffrant de congestion nasale, utilisez une solution saline ou d’une seringue ampoule pour enlever délicatement la muqueuse.
Remède – 8: (tomate)
La tomate est riche en vitamine C et d’autres nutriments qui stimulent le système immunitaire et fonctionne bien pour ouvrir les sinus. Il aide à éliminer le mucus et l’inflammation dans les vaisseaux sanguins pour éviter la congestion.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1 cuillère à soupe chacun d’ail haché et le jus de citron frais, 1/2 cuillère à soupe de sauce piquante et un peu de sel de céleri 1 tasse de jus de tomate.
- Placez-le sur le feu et porter à ébullition pendant quelques minutes.
- Éteignez la chaleur et boire ce jus de tomate épicé chaud pour deux fois par jour pour empêcher le blocage de votre passage nasal.
Remarque: Vous pourrez également profiter de quelques graines de fenugrec en 1 ½ tasse d’eau. Faire bouillir pendant quelques minutes et égouttez à boire du thé de fenugrec chaud. Répétez régulièrement.
Conseils et précautions:
- Boire beaucoup de liquides aidera à briser la congestion et rend ainsi la gorge humide. Buvez de l’eau, jus de fruits ou de légumes, soda au gingembre, des soupes ou du babeurre pour se débarrasser de la déshydratation.
- Exécuter un humidificateur dans votre chambre à coucher pour briser la congestion en ajoutant l’humidité à l’air qui permet de se débarrasser de l’inflammation des sinus, desserrant le mucus dans la sinusite et efface le nez bouché.
- moucher doucement régulièrement pour effacer vos muqueuses mais assurez-vous que de ne pas souffler à peine car il provoque un mal d’oreille.
- Gargarisme avec du sel mélangé à l’eau chaude vous aidera à obtenir le soulagement de la congestion. En outre, les boissons chaudes comme les tisanes chaudes pour apaiser la muqueuse enflammée du nez et de la gorge.
- Menthol, d’eucalyptus et aide camphrée pour ouvrir les voies respiratoires en raison de sa propriété doux anesthésiant. Il suffit de frotter un peu d’huile sur la base du nez pour soulager la douleur.
- Mise en place des compresses chaudes sur les sinus aident à ouvrir le nez congestionné. Il suffit de chauffer un linge humide dans un micro-ondes pendant 30 secondes et le placer sur la sinusite.
- Dormir avec un oreiller supplémentaire sous votre tête vous aidera à donner à soulager la congestion et efface les muqueuses. Pour de meilleurs résultats, versez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur l’oreiller qui aide à ouvrir votre nez bouché.
- Consultez votre médecin si vous n’avez pas un soulagement de cette infection virale dans les 7 – 10 jours (ou) éprouver certains symptômes comme une forte fièvre, une respiration sifflante, douleur dentaire, un saignement de nez face, essoufflement, etc. pour obtenir le diagnostic et traitement.
- Consommez des raifort, appliquer une pression sur la sinusite, massage partie extérieure du nez avec la base, frotter la poitrine et le nez avec frotter la vapeur, manger plus d’aliments épicés, inclure la vitamine c, le zinc et la famille de l’oignon dans votre alimentation, etc. doit être inclus dans votre vie.
- Avoir une douche chaude ou chaude pour fluidifier le mucus et pour soulager le gonflement des vaisseaux sanguins.
- Évitez les produits sucrés, les boissons fraîches et autres boissons gazeuses, du blé et d’autres grains entiers, le lait et autres produits laitiers, etc., qui augmenteront votre problème.
Enfin, ne comptez pas sur ces pulvérisations nasales provoquant une dépendance, il suffit de suivre ces remèdes maison naturels pour ouvrir vos voies respiratoires et de se débarrasser de la congestion nasale. En savoir plus remèdes pour le nez bouché, puis partager avec nous.