Etre capable de soulager la douleur et la pression associées, donc, adopte une approche différente de celle utilisée, par exemple, pour soulager la pression de l’oreille des cavités des sinus; c’est-à-dire, comment vous soulagez la pression de l’oreille d’un rhume diffère de la façon dont vous soulagez la pression de l’oreille de voler, et ainsi de suite.
Avant que cela puisse être correctement expliqué, un examen rapide de l’anatomie est en ordre.
C’est ton oreille:
La partie de ce diagramme que vous voudrez faire attention est la trompe d’Eustache dans le coin inférieur droit. La trompe d’Eustache se connecte au nasopharynx et sert à aider à égaliser la pression de l’air entre l’oreille moyenne et l’atmosphère extérieure.
Normalement, la trompe d’Eustache reste fermée, mais elle s’ouvre en réponse aux différences de pression et lorsque vous faites certaines choses comme la déglutition. La plupart des causes de la pression de l’oreille persistante, et comment vous soulagez la pression de l’oreille et la douleur ou soulagez la plénitude de l’oreille impliquent la trompe d’Eustache dans une certaine mesure.
Dans cet article:
- Quelles sont les causes et les symptômes de la pression de l’oreille?
- Comment soulager la pression de l’oreille naturellement
- Prévenir la pression de l’oreille
- Quand voir un docteur
Quelles sont les causes et les symptômes de la pression de l’oreille?
Bien que la plupart des problèmes de pression auditive concernent la trompe d’Eustache, ils se présentent différemment et peuvent s’accompagner d’autres symptômes associés. Prêter attention aux signaux que votre corps envoie peut aider à faciliter la reconnaissance de la cause sous-jacente (et de la solution).
Oreille Barotrauma
C’est à ce moment que la trompe d’Eustache est physiquement empêchée de s’ouvrir, habituellement en raison d’une pression atmosphérique élevée ou d’un changement rapide de la pression de l’air extérieur.
Cela se voit le plus souvent lors du décollage ou de l’atterrissage dans un avion (c.-à-d. Un changement soudain d’altitude) ou en plongée (c.-à-d. Une pression atmosphérique élevée). Cela peut aussi être causé en conduisant le long des routes de montagne ou en participant à des activités similaires. Le résultat net est que lorsque la trompe d’Eustache est incapable d’ouvrir, l’air ne peut pas atteindre l’oreille moyenne.
Cela fait que l’oreille moyenne a une pression beaucoup plus faible que l’oreille externe et fait gonfler le tympan, entraînant des douleurs et d’autres blessures possibles. Bien que normalement le résultat de la pression de l’air, un barotraumatisme peut également se produire si la gorge se gonfle et empêche l’air de s’écouler dans la trompe d’Eustache.
Le barotraumatisme se manifeste habituellement par une douleur à l’oreille, une gêne générale ou un étouffement et une audition diminuée ou étouffée. La sévérité de tous ces symptômes dépend de l’ampleur de la pression sur le tympan et depuis combien de temps il se passe. Dans les cas graves, un barotraumatisme peut provoquer une rupture du tympan et entraîner des saignements de l’oreille ou du nez.
Oreille congestion
Une autre fonction de la trompe d’Eustache est d’aider à drainer le liquide ou le mucus hors de l’oreille. Cependant, si le tube devient enflammé d’une infection, cette tâche devient beaucoup plus difficile. Les liquides piégés s’accumulent et exercent une pression sur le tympan et d’autres environnements.
Non seulement cela cause une pression dans les oreilles, des bourdonnements, une audition étouffée et des difficultés potentielles d’équilibrage, mais le liquide piégé peut engendrer des bactéries et entraîner des infections supplémentaires. Il est possible que les infections de l’oreille, de la gorge ou des sinus causent la congestion de l’oreille et que la maladie soit plus fréquente chez les enfants, car leurs trompes d’Eustache sont plus courtes.
Dysfonction du tube d’Eustache
Ceci est similaire à la congestion de l’oreille, mais n’entraîne pas d’accumulation de liquide dans l’oreille moyenne. Le dysfonctionnement de la trompe d’Eustache est généralement le résultat d’une infection froide ou similaire. À la suite d’une oreille bouchée ou d’un nez ou d’une accumulation de mucus, la trompe d’Eustache devient enflammée et enflée.
Comme l’enflure et l’accumulation de mucus peuvent prendre quelques semaines, les dysfonctions du tube peuvent survenir même après l’éradication de l’infection. Les allergies telles que le rhume des foins sont également des causes connues. Le dysfonctionnement de la trompe d’Eustache se manifeste principalement par une audition sourde ou étouffée, une sensation de plénitude dans l’oreille, des vertiges, des bourdonnements ou des bourdonnements dans l’oreille et des douleurs auriculaires possibles lorsque le tympan est tendu et étiré.
Obstruction
Il est possible d’avoir un blocage dans le conduit auditif qui empêche l’air de circuler normalement. Les coupables normaux sont des choses comme l’accumulation de cérumen ou une prolifération osseuse. Il est également possible que quelque chose ait été inséré dans l’oreille qui n’est pas censé être là.
Les enfants sont plus susceptibles d’avoir trop de cérumen et de coller des objets solides dans leur oreille, mais les adultes ne sont pas immunisés non plus. Ces avertissements sur la boîte de Q-tip existent pour une raison.
Comment soulager la pression de l’oreille naturellement
Les bonnes nouvelles pour ceux qui cherchent à soulager la pression de l’oreille à la maison, c’est qu’il existe plusieurs méthodes qui peuvent être utilisées pour essayer d’ouvrir les trompes d’Eustache et de rétablir l’équilibre de pression à l’oreille.
Malheureusement, il existe moins de solutions naturelles pour soulager la douleur d’une infection de l’oreille, à moins que la douleur ne soit uniquement causée par la pression.
Si, par exemple, la douleur provient de l’inflammation, vous devrez peut-être attendre. Faire et appliquer soi-même une teinture, à base de plantes ou autre, n’est pas conseillé car ce n’est pas une bonne idée de coller quelque chose dans votre oreille sans la permission d’un médecin. Pourtant, si vous avez besoin de savoir comment soulager la pression d’une infection de l’oreille, plusieurs des éléments suivants devraient vous aider.
Bâiller ou boire
Une partie de la façon dont nous bâillons implique l’ouverture de la trompe d’Eustache, forçant ainsi un bâillement peut aider à soulager un barotraumatisme léger et éventuellement aider en cas de congestion ou de dysfonctionnement. Puisque la trompe d’Eustache s’ouvre lorsque vous avalez, manger ou boire n’importe quoi (ou avaler à sec) peut aussi aider.
Cependant, l’eau d’égout a besoin d’une mention spéciale. Puisque le mucus deviendra mince et aqueux si vous buvez plus de liquides, l’absorption d’eau peut aider davantage en cas de congestion ou de dysfonctionnement de l’oreille.
L’eau aidera à éclaircir tout mucus dans l’oreille, la trompe d’Eustache, ou dans vos sinus ou le nez si c’est la source du problème de pression.
Gâtez votre dent sucrée
Plus précisément, sucer un bonbon ou mâcher de la gomme, car les deux favorisera l’ouverture de la trompe d’Eustache à plusieurs reprises au cours de la vie de la friandise. Si les bonbons ne sont pas votre truc, sucer une menthe fonctionnera tout aussi bien, comme le ferait n’importe quoi moelleux.
La manœuvre de Valsalva
Ceci est un moyen plus direct de forcer les trompes d’Eustache ouvertes et peut être effectué à peu près n’importe où. La manœuvre de Valsalva comporte trois étapes de base:
1. Prenez une grande respiration et fermez votre bouche.
2. Pincez votre nez fermé.
3. Essayez et expirez par le nez.
Vous devriez entendre un bruit sec et sentir la pression changer si les trompes d’Eustache s’ouvrent. Bien qu’utile, la manœuvre de Valsalva ne devrait pas être faite trop longtemps car elle peut blesser le tympan si vous devenez trop persistant. Arrêtez si cela commence à vous faire mal aux oreilles.
Un saut de gravité à une jambe
Cela peut sembler stupide, mais cela peut être étonnamment efficace pour soulager la congestion des oreilles s’il y a des fluides piégés dans la trompe d’Eustache. Tenez-vous debout sur un pied et penchez la tête pour que le côté bloqué soit face au sol.
Ensuite, sautez sur un pied aussi régulièrement que possible. Les mouvements en conjonction avec l’angle de votre tête devraient aider à déloger tout liquide qui s’est coincé. Une fois que vous avez terminé, allongez-vous avec l’oreille congestionnée vers le bas pour drainer davantage de liquide.
Prévenir la pression de l’oreille
La prévention des accumulations de pression est possible dans certaines conditions. Le barotraumatisme est la cause la plus réceptive aux méthodes préventives. Beaucoup de méthodes utilisées pour soulager la pression de l’oreille, comme sucer un bonbon ou utiliser la manœuvre de Valsalva, peuvent être utilisées préventivement si vous savez que vous allez subir un changement de pression.
Par exemple, vous pouvez sucer un bonbon pendant le décollage ou l’atterrissage d’un avion ou lorsque vous montez ou descendez une montagne. Au-delà de cela, il y a des mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour réduire votre susceptibilité à la pression de l’oreille et la gravité si cela se produit:
- Il existe des bouchons d’oreilles filtrés conçus pour gérer le changement de pression et prévenir les pressions inconfortables dans les oreilles. Ils peuvent généralement être achetés dans les aéroports ou les pharmacies.
- Être congestionné d’une infection de froid ou de sinus aggrave le barotraumatisme. Si possible, évitez de prendre l’avion ou de faire de la plongée sous-marine si vous vous sentez déjà étouffant.
- Ne colle pas les choses dans ton oreille. Vous pourriez penser que cela n’a pas besoin d’être dit, mais vous auriez tort.
Quand voir un docteur
La pression de l’oreille disparaît normalement d’elle-même et même les otites se résolvent normalement sans intervention médicale. Cependant, certaines conditions suggèrent un barotraumatisme sévère ou une infection nécessitant une attention médicale. Si vous présentez l’un des problèmes suivants, prenez rendez-vous avec votre médecin:
- Douleur à l’oreille assez grave pour être perturbatrice
- Saignement des oreilles
- Fièvre à côté de la douleur et de la pression auriculaires
- Perte auditive ou étouffement qui ne disparaît pas
- La pression persiste pendant plus d’une journée
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Sources pour l’article d’aujourd’hui:
«Pression dans l’oreille», nouveau site Web du Guide de la santé; , accédé pour la dernière fois le 14 avril 2016.
Bentz, B., et al, “Barotrauma”, site Web de la Fondation américaine de recherche d’entorses, dernière mise à jour octobre; 2012; , accédé pour la dernière fois le 14 avril 2016.