Changements de style de vie. Mise en forme en mangeant plus sain et l’ exercice peut aller un long chemin dans la gestion de vos symptômes de la ménopause. Votre médecin vous recommandera aussi coups de pied de mauvaises habitudes comme le tabagisme et la consommation excessive. WebMD dit aussi pour réduire les bouffées de chaleur, votre médecin pourrait recommander d’ éviter les déclencheurs comme la caféine et les aliments épicés.
Le traitement hormonal. Cette option est pour toutmonde, il est donc important de discuter des avantages ainsi que les effets secondaires possibles de cette thérapie deménopause. WebMD ditsi votre médecin détermine qu’il est bon pour vous, elle vous prescriraprogestérone, œstrogène ou une combinaison des deux pour aidercombattresymptômes commeboufféeschaleur etsautes d’humeur.
Les médicaments pour la sécheresse vaginale et les troubles du sommeil. Votre médecin peut vous prescrire un médicament ou recommander un over-the-counter (OTC) médicaments pour aidercombattre ces symptômes irritants. WebMD explique que poursécheresseil y aoestrogènes topiques,lubrifiants et mêmeprescriptions non-œstrogènes pour aideréviterrapports sexuels douloureux. Il y a aussimédicaments sur ordonnance etvente libre pour vous aider à passer une bonne nuit.
Antidépresseurs à faible dose. Les antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) se sont avérés réduire les bouffées de chaleur. Si votre médecin pense que cela pourrait être bon pour vous, la Clinique Mayo dit qu’elle va prescrire une faible dose pour soulager ces symptômes. Souvent , cela est une bonne alternative pour les femmes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas, prendre part à un traitement hormonal.
Gabapentine (Neurontin). Bien que ce médicament est approuvé pour traiter les crises, il est également permis de réduire les bouffées de chaleur. La Clinique Mayo explique que cela est une autre option alternative pour les femmes qui ne peuvent pas, ou ne sera pas, utiliser un traitement hormonal.
Thérapies naturelles. De nombreuses femmes cherchent l’aide de méthodes non éprouvées pourtraitement deménopause. Il est important de parler à votre médecin tousmédicaments naturels outhérapiesvous utilisez pour traiter vos symptômes, car ils pourraient interférer avecautres parties de votre santé.
Mais la Clinique Mayo dit qu’il est aussi important de noter que certaines thérapies naturelles comme l’acupuncture, les techniques de méditation et de relaxation sont inoffensifs, et de nombreuses femmes ont trouvé leur bénéfique pour aider à soulager les symptômes et le stress.