Souffrez-vous de sinus obstrués ou est-ce qu’il ya une congestion dans la poitrine ou que vous voulez avoir un certain soulagement de la congestion de la tête? Pourquoi ne pas essayer l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour la toux, le rhume et les sinus? Dans cet article actuel, nous allons discuter de l’une des façons les plus merveilleuses de traiter de telles conditions de la manière la plus naturelle avec une thérapie appelée inhalation de vapeur pour le rhume et les sinus irritables. Nous parlerons des différentes merveilles de l’inhalation de vapeur ainsi que de ses avantages thérapeutiques supplémentaires de l’inhalation de vapeur d’eau lorsqu’elle est renforcée avec les huiles essentielles dans le tableau suivant de l’article.
Qu’est-ce que l’inhalation de vapeur et comment cela se fait-il?
L’inhalation de vapeur implique l’introduction d’air chaud et humide dans les poumons par le nez et la gorge et permet ainsi de dégager les passages bloqués et de soulager la congestion. En dehors de cela, l’inhalation de vapeur est bénéfique dans l’amélioration de la circulation et, plus important encore, lorsque vous faites avec des huiles essentielles ou certaines herbes ajoutées à la vapeur vous permet d’éradiquer les maladies respiratoires de la manière la plus miraculeuse.
Vous avez besoin d’un bol d’eau bouillante et gardez votre tête dessus; couvrir avec une serviette et garder les yeux fermés. vous devez vous assurer que la vapeur ou l’air chaud et humide n’atteint pas vos yeux et prenez une grande respiration tout en faisant de l’inhalation de vapeur. il y a aussi des inhalateurs à vapeur électriques que l’on peut acheter au comptoir ou sur l’un des sites de commerce électronique populaires. Il suffit d’ajouter de l’eau aux inhalateurs à vapeur électriques jusqu’au niveau indiqué et de le brancher.
Merveilles de l’inhalation de vapeur ou avantages de l’inhalation de la vapeur!
Voici quelques-uns des avantages thérapeutiques les plus importants de l’inhalation de vapeur. S’il vous plaît noter la liste des merveilles de cette thérapie d’inhalation de vapeur et les avantages supplémentaires de la vapeur d’inhalation avec des huiles essentielles qui sont énumérées ci-dessous.
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Merveilles de l’inhalation de vapeur dans l’éradication de diverses affections respiratoires:
L’avantage le plus commun et le plus important vu par la thérapie par inhalation de vapeur naturelle est sa merveilleuse façon de traiter les problèmes respiratoires ou les complications générées par le rhume, les sinus, le nez bouché, la grippe, la bronchite, l’asthme, etc. ce processus d’inhalation de vapeur, vous aider à effacer le nez et la gorge. Il est donc connu que l’inhalation de vapeur est bénéfique pour l’élimination de l’irritation de la gorge, l’élimination du nez bouché, les problèmes de respiration et d’autres inflammations notées.
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Avantages de l’inhalation de vapeur dans l’amélioration de la circulation:
Les vaisseaux sanguins du corps commencent à se dilater lorsque la température du corps augmente. Cela contribue en outre à un flux sanguin amélioré et une meilleure circulation du sang. Une meilleure circulation est connue pour être bénéfique dans le traitement des maux de tête et des migraines. Ainsi, les avantages ou les merveilles de l’inhalation de vapeur sont également étendus vers l’amélioration de la circulation et le traitement des migraines et des maux de tête graves. L’élévation de la température corporelle peut également être bénéfique pour stimuler le système immunitaire et augmenter le pouvoir immunitaire dans la lutte contre les germes.
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Merveilles ou avantages de l’inhalation de vapeur en tant qu’expectorant naturel:
Un expectorant aide à augmenter la quantité de sécrétion et donc à éliminer la sécrétion et à lubrifier les voies respiratoires. Ainsi, l’inhalation de vapeur fonctionne comme un expectorant naturel et est bénéfique pour améliorer les conditions dans les poumons et la gorge.
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Inhalation de vapeur et ses avantages merveilleux dans le nettoyage des pores et le rajeunissement:
Votre état de peau s’améliore avec une meilleure circulation du sang. Comme discuté ci-dessus que l’inhalation de vapeur aide à augmenter la circulation sanguine, elle peut également être utilisée comme traitement pour le nettoyage des pores et le rajeunissement. Lorsqu’il est ajouté avec des huiles naturelles, la vapeur d’inhalation peut fonctionner comme l’une des meilleures merveilles pour vous fournir une peau éclatante et jeune.
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Avantages thérapeutiques supplémentaires de l’inhalation de vapeur avec des huiles essentielles:
Il est vrai que l’inhalation de vapeur agit comme l’une des plus grandes merveilles pour traiter le rhume, la toux et les sinus. Cependant, l’ajout de certaines huiles essentielles à l’inhalateur à vapeur agit comme une meilleure thérapie pour traiter diverses affections telles que les problèmes respiratoires, la congestion, l’amélioration de la peau, etc .. Parmi les huiles essentielles les plus courantes sont la menthe poivrée, l’eucalyptus, la lavande et la camomille. , citronnelle, romarin, fenouil, etc.
Quelques huiles essentielles pour traiter diverses conditions via l’inhalation de vapeur:
- Pour traiter les problèmes respiratoires et la congestion: Ajoutez de l’eucalyptus, de la menthe poivrée, du cèdre, du pin, etc. aux inhalateurs à vapeur et maximisez les avantages de ces huiles essentielles pour traiter les problèmes de respiration et de congestion par inhalation.
- Pour la détente: Ajouter de la camomille, de la citronnelle et de la lavande aux inhalateurs à vapeur. inhaler la vapeur de ces huiles essentielles est bénéfique pour détendre votre esprit et votre corps.
- Pour le froid: Ajouter du clou de girofle, de la menthe poivrée, du gingembre, de la baie, de la myrrhe, du romarin, etc. et inhaler sa vapeur peut être bénéfique dans le traitement du rhume.
- Pour la toux: menthe poivrée, romarin, cadamome, benjoin, etc.
- Pour les maux de tête / migraines: L’ajout de l’huile essentielle de camomille et de lavande dans votre traitement par inhalation de vapeur peut aider à soulager les maux de tête et la migraine.
- Pour les peaux sèches: romarin, fenouil, menthe poivrée, argousier, etc.
- Pour les peaux grasses: camomille, lavande, romarin, fenouil, citronnelle.
Certaines mises en garde à maintenir avec l’inhalation de vapeur:
- L’inhalation de vapeur n’est pas recommandée pour les enfants en raison du risque d’échaudure. Bien que les enfants peuvent avoir des avantages de s’asseoir dans une salle de bain chaude ou torride.
- Un excès d’eau chaude dans le bol pendant l’inhalation de vapeur peut entraîner des brûlures. donc des précautions doivent être prises avant d’aller pour la thérapie par inhalation de vapeur.
- Ne remplissez pas non plus d’eau lorsque vous ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle dans les inhalateurs à vapeur électriques, car l’ajout d’huiles essentielles peut causer l’éclaboussement de quelques gouttes d’eau.
- Il existe également des conseils stricts de la part des médecins pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’hypertension artérielle pour ne pas inhaler la vapeur.
Conclusion:
Il est bon de suivre les conseils des médecins dans le cas où vous avez des problèmes de santé. mais, “si quelque chose peut être traité naturellement, que ce soit naturel!” rhume et les sinus communs peuvent être traités efficacement par inhalation de vapeur avec des huiles essentielles. Ainsi, on peut essayer à la maison au cas où il / elle veut rester à l’écart des médicaments.