Comme nous vieillissons, nous rencontrons une nouvelle série de problèmes de santé, et un risque accru d’autres. Parfois, cela est de faire de la façon dont nos corps ont vieilli, mais dans d’autres cas, il est plus liée aux facteurs de style de vie qui viennent souvent avec le vieillissement. C’est pourquoi est-il si important de maintenir un mode de vie actif avec une alimentation équilibrée et beaucoup d’interaction sociale.
Voici douze problèmes de santé communs auxquels sont confrontées les personnes âgées, et des liens vers plus d’informations sur chacun, ainsi que la façon de prévenir ou de les traiter.
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1) Les maladies cardiaques. La maladie cardiaque est la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis, ce qui représente un quart de tous les décès chaque année. Il y a un certain nombre de facteurs de risque, mais le risque augmente avec l’âge. Il est important de garder le cholestérol vers le bas – ce qui peut être fait naturellement, par le biais d’ une alimentation saine – et vous pouvez essayer ces méthodes pour garder vos artères propres. Soyez proactif et de garder une trace de votre santé cardiaque, en notant les changements.
En savoir plus: Les signes d’alerte de maladies cardiaques
2) l’ arthrite. L’ arthrite est incroyablement fréquent chez les personnes âgées. Une somme exorbitante 52,5 millions d’ adultes américains entre 2010 et 2012 ont été informés par les médecins qu’ils avaient une certaine forme d’arthrite, et selon les Centers for Disease Control and Prevention, près de 1 2 personnes développent l’ arthrose symptomatique du genou à l’âge de 85. Heureusement , il sont un certain nombre de moyens naturels pour lutter contre l’ arthrite, à la fois par l’ alimentation et par des exercices physiques.
En savoir plus: Des moyens naturels pour traiter l’ arthrite
3) Cancer de la peau. Le mélanome est la forme la plus mortelle de cancer de la peau, ce qui représente la majorité des décès dus au cancer de la peau, et le risque de cancer de la peau augmente à mesure que nous vieillissons. La meilleure façon de survivre est d’identifier tôt, ce qui signifie que vous devez être vigilant sur la vérification de votre peau.
En savoir plus: peau guide détecteur de cancer qui peut sauver votre vie
4) la maladie d’Alzheimer. Ceci est la forme la plus courante de démence, ce qui affecte la mémoire, la pensée et le comportement, et il se développe surtout chez les personnes âgées de 65 ans et plus. Il est une maladie tragique et invalidante qui n’a jusqu’à présent pas de remède. Cependant, il y a des mesures importantes que vous pouvez prendre pour maintenir votre santé du cerveau et vous avez la meilleure chance de maintenir une bonne qualité de vie si vous pouvez identifier précocement la maladie.
En savoir plus: signes d’alerte précoce de la maladie d’Alzheimer
5) l’ ostéoporose. L’ ostéoporose est une maladie osseuse qui laisse les personnes touchées par la faiblesse des os qui peuvent se briser facilement, et il est plus fréquent chez les femmes qui sont postménopausées. Les bonnes nouvelles sont qu’il est possible de prévenir en maintenant un apport en calcium sain et de rester actif. Il y a un certain nombre de facteurs de risque d’ostéoporose que vous pouvez éviter.
En savoir plus: Tout ce que vous devez savoir sur l’ ostéoporose
6) santé bucco – dentaire. Il est commun pour la santé bucco – dentaire à souffrir que vous vieillissez, devrait donc être une priorité pour les personnes âgées régulièrement des examens dentaires. Bien que notre système de santé bucco – dentaire a obtenu beaucoup mieux, actuellement environ un quart des personnes âgées ont pas de dents naturelles. Il y a beaucoup de bons remèdes naturels pour un mal de dents, mais il est préférable de ne pas le laisser arriver à ce point.
En savoir plus: lutter contre la carie dentaire et les cavités naturellement
7) Le cancer du sein. Les faits sur le cancer du sein sont décourageants: il est le cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les femmes américaines, et environ 75% des cas sont chez les femmes âgées de plus vieux de cinquante ans. Les bonnes nouvelles sont que les taux de survie augmentent, et qui est en partie due aux femmes de mieux en mieux informés sur leur corps.
En savoir plus: Comment identifier le cancer précoce du sein
8) La dépression. Il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent contribuer à la dépression chez les personnes âgées, y compris un manque d’activité physique, les régimes pauvres en éléments nutritifs et l’ isolement. La dépression est pas seulement un problème psychologique, cependant; il compromet le système immunitaire et rend plus difficile pour les personnes âgées à combattre les infections. L’ alimentation a un impact important sur notre santé mentale, mais aide clinique peut également être nécessaire.
En savoir plus: Les signes de la dépression et comment la traiter
9) L’ obésité. Selon WebMD, environ trois quarts des adultes âgés de plus de 60 ans sont en surpoids. L’ obésité est liée à un certain nombre de graves problèmes de santé tels que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, le cancer, la maladie de la vésicule biliaire, et une pression artérielle élevée. Mode de vie est souvent à blâmer dans le cas de l’ obésité chez les personnes âgées, il est donc important de rester actif et de manger une alimentation saine.
En savoir plus: Qu’est – ce que l’emplacement de votre graisse corporelle révèle sur vous
10. La maladie de Parkinson. Parkinson est une maladie du système progressive, débilitante nerveux qui affecte le mouvement et affecte généralement les personnes âgées. La maladie commence habituellement à se montrer entre les âges de 50 et 65 ans, et touche environ 1 pour cent de la population de ce groupe d’âge. Il n’y a pas de remède, mais les études ont commencé sur le lien entre les bactéries intestinales et la progression de la maladie.
En savoir plus: la maladie de Parkinson – Causes, symptômes et traitement
11) les problèmes de vue. Une certaine quantité de changement dans notre vision est normal que l’ âge, mais que nous vieillissons nous sommes aussi plus susceptibles de développer des problèmes plus graves des yeux. Il est une bonne idée d’avoir des tests oculaires réguliers pour arrêter tout changement d’interférer avec votre style de vie quotidienne.
En savoir plus: 10 signes de graves problèmes oculaires
12) du diabète. Cette maladie affecte la façon dont votre corps utilise le sucre dans le sang ou le glucose. Environ 25 pour cent des personnes âgées de 65 ans et plus vivent avec le diabète, qui a causé plus de 50.000 morts en 2014 chez les personnes âgées. Le diabète de type 2 est à la fois évitable et traitable, donc en savoir plus sur les premiers signes d’avertissement.