Cette racine à base de plantes est le plus souvent dans les régions d’Europe, d’Asie et aux Etats-Unis. Ces derniers jours, de réglisse (racine séchée) est utilisé à des fins médicinales. Savez-vous qu’il est l’un des plus largement consommée dans le monde entier pour saisir ses vertus médicinales?
Glycyrrhizine est l’un des principaux constituants de la racine de réglisse qui donne la racine de son goût sucré. Il dispose d’une liste remarquable des utilisations médicinales et peut-être l’un des plus négligé de tous les traitements naturels.
Il fonctionne comme un remède efficace pour traiter divers problèmes de santé comme l’asthme, la calvitie, les infections fongiques ou bactériennes, une infection microbienne comme le virus ou la levure, le psoriasis, les problèmes de la gorge, l’arthrite, les ulcères, les troubles digestifs, etc.
La racine de réglisse est emballé avec une large gamme de flavonoïdes et de nutriments avec une excellente source de vitamines (B et E) et de minéraux (calcium, le fer, le phosphore, le potassium, la choline, le magnésium, le sélénium, le zinc et le silicium, ce qui en fait en tant que entrepôt de nombreux phytonutriments essentiels qui comprend thymol, la quercétine, le bêta-carotène, le phénol, etc.
Il présente des propriétés médicinales comme expectorant, anti-inflammatoire, laxatives, adoucissantes, anti-bactériens, anti-fongiques, anti-oxydantes, anti-ulcéreux, anti-viraux et anti-tumorales. On peut facilement trouver cette racine sous diverses formes comme des bâtons, poudre, racine séchée, capsule ou sous forme d’extrait.
Cependant, la liste se poursuivra, mais ici dans cet article, nous discutons des meilleurs avantages pour la santé de la racine de réglisse. Si vous souffrez de diabète alors éviter d’utiliser cette herbe pourquoi car il est beaucoup plus doux que le sucre de table ordinaire.
Services de santé de Réglisse:
Voici quelques avantages pour la santé de la racine de réglisse. Jetons un regard sur les avantages pour la santé mentionnés ci-dessous de la racine de réglisse.
1.: troubles digestifs
La racine de réglisse est un remède efficace pour le traitement des troubles digestifs tels que l’acidité, la constipation, les ulcères d’estomac, des brûlures d’estomac, reflux acide, l’inflammation de la muqueuse de l’estomac, etc. avec son laxatif et les effets anti-inflammatoires. Il aide à une bonne digestion et contribue ainsi à réguler les mouvements de l’intestin.
Les propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires de la racine de réglisse vous aidera à éliminer l’action microbienne et réduire l’inflammation dans l’estomac. L’utilisation régulière de réglisse aidera à protéger la doublure intérieure de l’infection de l’estomac.
Dans une étude publiée dans le Journal of Research en sciences médicales, ils ont mis en évidence les effets de guérison de la réglisse sur le traitement des ulcères peptiques infectés par Helicobacter pylori. Voici quelques façons d’utiliser la racine de réglisse pour lutter contre les maladies digestives.
- Mélanger 1 cuillère à café de poudre de racine de réglisse dans une tasse d’eau chaude et bien mélanger. Couvrir et laisser infuser pendant environ 10 minutes. La souche à boire ce thé. La consommation régulière de ce thé de réglisse pour 2 – 3 fois par jour vous aidera à aider votre digestion et éliminer les problèmes digestifs liés.
- Il suffit de prendre 250 – 500 mg de réglisse deglycyrrhizinated normalisée pour trois fois par jour après avoir consulté votre médecin et fait des diagnostics de santé appropriés.
2. Infections respiratoires:
infections des voies respiratoires comme le rhume, la toux, maux de gorge, sinusite, asthme, etc. peuvent être traités efficacement avec cette herbe. La réglisse présentera des propriétés antibactériennes, antivirales, antioxydantes et anti-inflammatoires aidera à réduire l’inflammation des bronches et calmer les voies respiratoires.
L’utilisation régulière aidera à desserrer et fluidifie le mucus dans les voies respiratoires pour soulager la congestion et la toux. Il combat également les microbes causant des maladies respiratoires et limite la surproduction de mucus.
Voici quelques façons d’utiliser la réglisse pour les infections respiratoires combattre.
- Préparer un thé de réglisse par trempage 1 cuillère à café de racine de réglisse séchée dans une tasse d’eau chaude pendant 5 – 8 minutes. Filtrer et boire quelques tasses de thé réglisse racine tout en souffrant de problèmes respiratoires régulièrement jusqu’à ce que vous obtenez un soulagement complet des symptômes.
- Ajouter 1/2 cuillère à café de poudre de réglisse avec un peu de miel pour faire une pâte fine et consommer cette pâte de réglisse pour deux fois par jour pour quelques jours jusqu’à ce que vous vous débarrasser du problème.
- Pour apaiser votre gorge irritée ou un mal de gorge, vous devez sucer des bonbons de réglisse qui vous aident beaucoup à fournir un effet apaisant.
3. aphtes:
Les propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes muqueuse de racine de réglisse aidera à traiter les aphtes et combattre aussi le virus de l’herpès pour effacer complètement l’infection.
- Prenez 200 mg de capsules de réglisse déglycyrrhizinée et les mâcher 2 – 3 fois par jour pour obtenir un soulagement plus rapide des aphtes.
- Prenez quelques pilules DGL et dissoudre dans l’eau. Bien mélanger et l’utiliser pour se gargariser pendant quelques secondes. Recracher et répéter la même action pour 3 – 4 fois par jour.
4. Agir à titre de protection du foie:
troubles du foie comme l’hépatite, la jaunisse, et non – foie gras alcoolique seront traités en utilisant la racine de réglisse. La propriété antioxydant naturel de réglisse protège le foie contre l’attaque des radicaux libres et d’autres matières toxiques et prévenir les dommages.
La propriété anti-inflammatoire apaisera l’inflammation dans le foie qui a causé du fait de l’hépatite. Il est également précisé que l’extrait de racine de réglisse aidera dans le traitement du foie gras non alcoolique dans une étude publiée dans le Journal Phytothérapie Research.
Jetez un oeil à quelques façons d’utiliser la racine de réglisse pour protéger le foie.
- Mélanger 1/2 cuillère à café de racine de réglisse dans une tasse d’eau chaude et bien mélanger. Couvrir et laisser infuser pendant 5 – 8 minutes. Filtrer et boire ce thé de racine de réglisse pour une fois par jour pour promouvoir votre santé du foie. Pour de meilleurs résultats, boire pendant une semaine, puis prendre une pause pendant deux ou trois semaines et répéter encore une fois il.
- Prendre un supplément de réglisse après avoir consulté votre médecin pour obtenir bon diagnostic sur votre santé et aussi connaître la posologie.
5. Perte de poids:
Réglisse vous aide à lutter contre un autre grave problème de santé appelé l’obésité ou sur le poids. Les flavonoïdes contenus dans cette racine contribueront à réduire l’accumulation excessive de graisse dans le corps. De nombreux chercheurs ont découvert que la réglisse huile flavonoïde qui aide à réduire la graisse corporelle totale et la graisse viscérale chez les personnes qui sont en surpoids.
Dans une étude, les personnes qui ont pris 900 mg de cette huile de réglisse par jour pendant 8 semaines a observé une réduction significative de leur zone de graisse viscérale, le mauvais ou le cholestérol LDL, le poids corporel total, l’indice de masse corporelle (IMC) par rapport à ceux qui ont pris un placebo.
réglisse Consommer (ou son huile) vous aidera beaucoup dans la prévention et le traitement de l’obésité, mais assurez-vous d’éviter les bonbons de réglisse, car il est entièrement chargé avec le sucre et la douceur.
6. Santé bucco-dentaire:
Cette plante agit comme un meilleur remède pour la promotion de la santé bucco-dentaire avec ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Il empêche la croissance des bactéries qui causent la carie, combat la mauvaise haleine, réduit la plaque et garder vos dents et des gencives saines et solides.
Les chercheurs ont confirmé que l’utilisation de l’extrait de racine de réglisse dans les produits de soins bucco-dentaires comme un bain de bouche ou du dentifrice aidera à guérir de nombreux problèmes bucco-dentaires.
Jetez un oeil à quelques façons d’utiliser la racine de réglisse pour soutenir la santé bucco-dentaire.
- Prenez un peu de poudre de racine de réglisse séchée et l’utiliser comme toothpowder pour se brosser les dents.
- Il suffit d’utiliser la réglisse contenant du dentifrice ou rince-bouche pour maintenir la santé bucco-dentaire.
- Utilisez un bâton de réglisse douce comme votre brosse à dents pour se brosser les dents tous les jours.
7. Stimule le système immunitaire:
Un système immunitaire fort et en bonne santé jouera un rôle clé dans le maintien de votre corps exempt de virus, de bactéries ou d’autres microbes causant des infections. Réglisse contribuera à la production de produits chimiques comme macrophage et des lymphocytes qui contribue à améliorer la défense naturelle du corps à lutter contre les microbes qui causent l’infection.
Il contient également des antioxydants puissants qui aident beaucoup à améliorer l’immunité. Tout ce que vous avez besoin est de boire du thé de réglisse ou de prendre ses suppléments pour stimuler votre système immunitaire et vous garder exempt de problèmes de santé.
8.: Les symptômes ménopausiques
Réglisse est un autre remède efficace largement utilisé pour traiter de nombreux problèmes qui sont associés à la ménopause. Le composé principal de ce réglisse est le phytoestrogéniques va corriger le déséquilibre hormonal dans le corps et facilite ainsi les symptômes tels que les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur, la dépression, l’insomnie, les sautes d’humeur et la sécheresse vaginale.
En plus de cela, des vitamines B présentes dans la réglisse aide à réguler les hormones comme la progestérone et oestrogène pour aider à lutter contre ces symptômes. Bien que plus de recherche est nécessaire pour montrer des effets positifs de la réglisse sur symptômes de la ménopause et également consulter votre médecin pour le dosage approprié de l’extrait de racine de réglisse avant de prendre.
9. lutter contre l’arthrite:
herbe Réglisse a des propriétés anti-inflammatoires et de la peau propriété apaisante qui aide beaucoup dans le traitement des problèmes inflammatoires chroniques comme l’arthrite et la goutte. Il agit comme anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur et l’enflure ainsi que la réduction de l’attaque et les dommages des radicaux libres sur les articulations et causer de la douleur.
Réglisse ou extraits de réglisse rôti sont bénéfiques pour le traitement et la réduction de la douleur et l’enflure causées par l’arthrite. Boire quelques tasses de thé de réglisse par jour pour soulager la douleur de l’arthrite et l’inflammation. De plus, consultez votre médecin pour connaître la bonne dose de supplément de réglisse.
10. Dépression:
La dépression est l’un des problèmes majeurs que la plupart d’entre nous souffrent dans ces jours de stress. Réglisse est une meilleure herbe qui a utilisé pour traiter la dépression. La teneur en glycyrrhizine dans la racine de réglisse aidera à améliorer le fonctionnement des glandes surrénales (hormones de stress) et combattre ainsi la dépression et la nervosité.
Il contient des minéraux essentiels comme le calcium, le bêta-carotène, et le magnésium ainsi que des flavonoïdes aideront à soulever la dépression. Savez-vous que cette réglisse aidera dans la lutte contre la dépression avant et après la ménopause chez les femmes et ainsi traiter la dépression légère à modérée? Oui, il inhibe la sérotonine re et de prévenir la dépression carneaux causée par des femmes avant et après la ménopause.
Buvez du thé de réglisse ou de prendre ses suppléments pour lutter contre la dépression, mais assurez-vous de consulter votre médecin si vous souffrez de formes sévères de dépression.
11. Les maladies cardiovasculaires et le cholestérol élevé:
Réglisse aide à contrôler les taux de cholestérol en augmentant simplement le flux de la bile du corps. L’acide biliaire aidera à éliminer le cholestérol excessif dans le corps. Il a une propriété antioxydant qui aide à améliorer la santé capillaire et entraver la croissance de la plaque artérielle.
12. menstruelles et PMS Cramps:
Le antispasmodique, anti-inflammatoire et une action oestrogénique modérée de réglisse vous aidera à aider les symptômes du SPM comme les crampes menstruelles, sensibilité des seins, des ballonnements, des sautes d’humeur et des nausées. La consommation de racine de réglisse comme un thé chaque jour pendant 3 – 4 jours aidera à soulager les symptômes du SPM.
13. herpès et le zona:
La racine de réglisse présente antivirale et une action antimicrobienne qui aide à supprimer le virus qui cause l’herpès et le zona. La façon la plus simple de traiter cette herpès et le zona est d’ingérer une capsule de cet extrait de racine pour deux fois par jour (ou) il suffit d’utiliser un collyre en même extrait sur les zones touchées pendant environ 4 – 5 fois par jour jusqu’à ce que vous vous débarrasser de la problème.
Conseils et avertissements:
- Si vous souffrez de diabète, de faibles niveaux de potassium, des problèmes cardiaques ou rénaux puis éviter de prendre cette herbe, car elle aggravera votre problème.
- Ce ne convient pas pour les femmes enceintes et les nourrissons. Donc, éviter de leur donner cette herbe pour traiter l’un des problèmes ci-dessus.
- Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé si vous êtes sur tous les médicaments, surtout si prenant des diurétiques ou des médicaments anti-hypertenseurs.
- Ne jamais prendre de grandes quantités de cette plante de réglisse pour une période plus longue (plus de 2 semaines) pourquoi car il est nocif pour le corps et provoque des effets secondaires comme des anomalies du métabolisme, l’hypertension artérielle, la cataracte, l’hypokaliémie, l’hypertension et la rétention d’eau.
- Utiliser cette plante comme un cataplasme et baumes pour traiter divers problèmes de peau comme le psoriasis, les éruptions cutanées, l’eczéma peau, des démangeaisons et sec. Il a des propriétés adoucissantes et anti-inflammatoires qui réduisent les signes de la dermatite atopique. Appliquer une pommade (racine de réglisse) sur la zone touchée pour 2 – 3 fois par jour.
- Rappelez-vous que les gens qui sont allergiques à Fabacées (comme le pois, les légumineuses, le pouls ou haricots) seront allergiques à la racine de réglisse pourquoi, parce que cette plante est également membre de cette famille des Fabacées.
- Dans certains cas, la racine de réglisse est utilisé comme une alternative à Millepertuis pour traiter de nombreux problèmes de santé ou de la peau.
Dernier mot:
Assurez-vous de consulter votre médecin avant d’utiliser cette plante comme une aide médicale pour avoir une bonne diagnose de santé et de connaître la dose exacte et ses effets secondaires sur votre santé.
Nous espérons que vous allez inclure la réglisse dans votre alimentation pour saisir ces avantages. Connaissez-vous d’autres avantages pour la santé de la racine de réglisse? Alors partagez votre expérience avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.