25 remèdes maison bricolage pour le traitement de l’acné kystique

Qu’est-ce que l’acné kystique? C’est un bouton très douloureux avec du pus et de l’enflure. Indépendamment de l’âge, il peut toucher n’importe qui, mais il est très fréquent chez les adolescents. Le changement hormonal pendant la puberté est la cause première de ce type d’acné. Au cours de la puberté, les hormones androgènes augmentent rapidement, ce qui favorise la production excessive de pétrole. L’excès d’huile attire la saleté qui se bloque dans les pores. Quand elle obstrue les pores et pénètre profondément dans la peau, les bactéries se développent dans le développement du bouton kystique. Ainsi, l’attaque des bactéries est ce qui provoque l’acné kystique.

Même les adultes peuvent développer ce type d’acné en cas de déséquilibre hormonal. Cela se produit généralement pendant la ménopause, la périménopause, le syndrome des ovaires polykystiques, la grossesse et les règles. Voici une image d’acné kystique pour vous montrer comment elle se développe dans la peau.

Votre prochaine question doit être «comment traiter l’acné kystique». Eh bien, il est considéré comme difficile à traiter. Mais la bonne approche pour le traiter est de résoudre la cause profonde. Une bonne alimentation , le contrôle du stress et l’exercice quotidien peuvent équilibrer les hormones et réduire ce type d’acné progressivement.

Pendant ce temps, vous pouvez essayer des remèdes maison topiques pour l’acné kystique pour le garder sous contrôle.

Remèdes à la maison pour l’acné kystique:

Crédit –

Vous demandez-vous comment se débarrasser de l’acné kystique? Voici quelques remèdes maison efficaces pour l’acné kystique que vous pouvez essayer. En dehors de cela, vous devez manger un régime alimentaire, suivre un bon régime de soins de la peau et quelques conseils de prévention pour des résultats efficaces.

1. Soda à pâte

Le bicarbonate de soude fonctionne comme le meilleur remède à la maison de l’acné kystique parce que ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires aident efficacement à réduire l’inflammation. Il extrait l’excès d’huile, la peau morte et les impuretés des pores de la peau grâce à l’exfoliation. Le bicarbonate de soude combat les bactéries responsables de l’infection. Il resserre les pores et rend votre peau lisse et radieuse.

Processus 1:

• Lavez votre visage avec un savon doux et de l’eau chaude pour ouvrir les pores.
• Mélanger 1 – 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et d’eau pour faire une pâte fine.
• Appliquez la pâte sur la zone affectée.
• Laissez-le pendant 15 – 01720 minutes et rincer à l’eau tiède.
• Pat la peau sèche et appliquez un peu d’hydratant.
• Répétez le processus 1 – 2 fois par jour.
• Si vous avez la peau sensible, ajoutez 2 – 3 cuillères à soupe de jus de concombre pour réduire la piqûre et augmenter l’apaisement.

Vidéo associée

Processus 2: Avec du sel d’Epsom

Le magnésium présent dans le sel d’Epsom a des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’enflure et apaisent les poussées d’acné. Le sulfate présent dans lui chasse les toxines.

• Dans un bol, ajouter 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 1 1/2 cuillère à soupe de sel d’Epsom et de l’eau chaude.
• Doucement combiner les ingrédients pour faire une pâte.
• Appliquer la pâte sur les zones touchées et laisser sécher complètement.
• Rincer doucement avec de l’eau tiède et sécher.
• Appliquez-le seulement une fois le jour où vous l’essayez pour la première fois. Augmenter l’application à deux fois le lendemain et ainsi de suite pour observer de près les résultats. Trois jours de ce traitement devraient certainement montrer quelques résultats.
• Ce processus peut rendre votre peau sèche. Pour faciliter la sécheresse, vous pouvez ajouter une huile de clou de girofle. L’huile de clou de girofle a des propriétés étonnantes de lutte contre les boutons kystiques. Mais assurez-vous de bien diluer l’huile de girofle car elle est très forte et puissante.

Vidéo associée

Le vinaigre de cidre de pomme contient des propriétés astringentes, antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. C’est un traitement de l’acné kystique très efficace et abordable. Il équilibre également les niveaux de pH de la peau. L’acide malique présent dans l’ACV exfolie la peau efficacement.

Processus 1:

• Avant d’essayer le traitement, nettoyez d’abord votre peau et séchez-la.
• En utilisant un Q-tip ou une boule de coton, appliquez le vinaigre de cidre de pomme sur la zone touchée.
• Laisser l’application pendant la nuit et rincer à l’eau le lendemain matin.
• Répétez le processus régulièrement pour des résultats efficaces.

Processus 2: VAC dilué

Si vous ne pouvez pas gérer l’application directe de vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez suivre ce processus.

• Mélanger des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme brut et non filtré et de l’eau.
• En utilisant une boule de coton, appliquer la solution sur la zone touchée.
• Laisser agir pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez le processus 2 fois par jour pendant quelques jours pour remarquer les résultats.

Processus 3: Consommation interne de VCA

Lorsque nous buvons du vinaigre de cidre de pomme dilué, il désintoxique le corps qui réduit l’effet des radicaux libres et des toxines nocives. Il aide à prévenir l’acné et d’autres problèmes de peau.

• Dans un verre d’eau tiède, ajoutez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre cru non filtré et un peu de miel.
• Remuez bien et buvez-le une ou deux fois par jour.

Vidéo associée

3. Huile d’arbre à thé

L’huile de théier a d’incroyables propriétés antibactériennes naturelles qui traitent toutes sortes d’acné. En dehors de cela, il pénètre profondément dans la peau et débouche les glandes sécrétrices d’huile, désinfecter les pores et sécher les imperfections.

Processus 1:

• Nettoyez votre visage avec un savon doux et de l’eau. Pat sécher complètement.
• Ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile d’arbre à thé sur une boule de coton.
• Tamponnez doucement sur la zone touchée.
• Laisser une nuit et rincer à l’eau tiède le lendemain matin.
• Répétez le processus tous les jours pour remarquer les résultats.
• Astuce: Les personnes ayant la peau sensible doivent diluer 1 partie d’huile d’arbre à thé dans 3 parties d’eau. Cela aide à réduire toute irritation ou sensation de brûlure causée par l’huile d’arbre à thé.

Remarque: L’huile de théier est toxique si elle est prise à l’intérieur, donc évitez de le faire. Pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique à l’huile d’arbre à thé, s’il vous plaît patch test sur votre bras avant de l’appliquer sur les zones touchées.

Vérifiez ce Best-Selling Pure Tea Oil Process 2: avec du miel

Le miel contient des propriétés antibactériennes qui traitent les bactéries et ses propriétés anti-inflammatoires apaiseront le gonflement.

• Mélanger 4 ou 5 gouttes d’huile d’arbre à thé et 1 cuillère à café de miel cru et biologique.
• Appliquer ce mélange sur la zone touchée.
• Laisser reposer pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez le processus régulièrement pour remarquer les résultats.

En dehors des méthodes ci-dessus, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans un hydratant, un masque facial ou un gel d’aloe vera. Vous pouvez également utiliser des produits contenant de l’huile de théier.

Vidéo associée

4. Huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est riche en acide laurique et caprylique. Les deux possèdent des propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes qui combattent naturellement les bactéries responsables des kystes sur la peau. La vitamine E présente dans l’huile de noix de coco traite les radicaux libres et qui aident à éliminer les cicatrices d’acné.

• Faire une vapeur faciale pendant quelques minutes pour ouvrir les pores, ce qui aide le traitement à pénétrer profondément et à travailler efficacement. Si vous avez des boutons kystiques sur d’autres parties du corps, vous pouvez soit nettoyer ou vaporiser cette zone.
• Appliquez quelques gouttes d’huile de noix de coco sur la zone touchée.
• Maintenant masser doucement en mouvements circulaires.
• Rincez avec un savon doux et de l’eau.
• Si vous avez une peau sèche, appliquez 1 à 2 gouttes d’huile de coco après avoir rincé à l’eau pour hydrater.

Vidéo associée

5. Masque d’argile

Le masque d’argile est encore un autre traitement efficace pour l’acné kystique. En raison de leurs propriétés absorbantes, exfoliantes et astringentes, les masques d’argile sont considérés comme l’un des ingrédients bénéfiques pour traiter l’acné. Il extrait l’excès de sébum, les toxines et les impuretés et aide à nettoyer les pores.

Il existe différents types d’argile naturelle. Vous devez en choisir un selon votre type de peau. Les différentes couleurs de l’argile indiquent différents minéraux présents qui affectent votre peau de différentes manières. L’argile brune contient des propriétés exfoliantes étonnantes, mais ce n’est pas bon pour la peau sèche. L’argile blanche et verte est bonne pour tous les types de peau car ils sont doux.

Pour ce processus, vous aurez besoin de …

• Fullers Earth ou Bentonite Clay ou Green Clay (Choisissez selon votre type de peau)
• Eau pour peau grasse, huile de jojoba pour peau sèche et lait pour peau mixte
• Miel – 1 cuillère à café
• Huile d’arbre à thé – 1 à 2 gouttes

Voici le processus …

• Mélanger tous les ingrédients pour faire une pâte.
• Appliquez cette pâte sur la zone affectée.
• Laissez-le pendant 15 – 20 minutes ou jusqu’à ce qu’il sèche complètement.
• Mouiller un gant de toilette avec de l’eau tiède.
• Essuyez complètement le masque d’argile avec un gant de toilette.
• Si votre peau est sèche, appliquez une crème hydratante.
• Suivez ce processus tous les jours pendant une semaine et deux fois par jour à partir de la semaine suivante.

Vidéo associée

6. Blanc d’oeuf

En plus d’être riche en protéines, le blanc d’œuf contient également de l’albumine et du lysozyme. L’albumine contient un effet antiviral tandis que le lysozyme détruit les parois cellulaires des bactéries. En raison de ses propriétés de resserrement de la peau, il resserre les pores et nettoie la peau en profondeur. Ce processus fonctionne bien pour les personnes ayant une peau grasse car le blanc d’œuf contient un effet de séchage qui élimine l’excès d’huile de la peau.

Processus 1:

• Séparer le blanc d’oeuf de 2 oeufs.
• Appliquer le blanc d’oeuf dans la zone touchée.
• Laissez-le pendant 5 – 8 minutes et rincer à l’eau tiède.
• Répétez le processus régulièrement jusqu’à ce que vous obteniez les résultats.

Processus 2: Avec du lait et du miel

• Mélanger le blanc d’oeuf d’1 oeuf, 1 cuillère à café de lait et 1/2 cuillère à café de miel.
• Remuez bien jusqu’à ce que les ingrédients se combinent.
• Appliquer le mélange sur tout le visage sauf les zones autour des yeux et de la bouche.
• Laissez-le pendant 30 minutes ou jusqu’à ce qu’il sèche complètement.
• Avec votre doigt, appliquez de l’eau sur le masque et frottez doucement le masque en mouvements circulaires.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Répétez le processus 2 fois par semaine jusqu’à ce que vous remarquiez les résultats.

Précaution: Les personnes ayant la peau sèche doivent éviter d’utiliser du blanc d’œuf car il dessèche la peau.

Vidéo associée

7. Masque au miel

La propriété antioxydante présente dans le miel prévient les dommages causés par les radicaux libres. Il guérit les cicatrices d’acné et rend votre peau lisse et hydratée. Il peut absorber les huiles et empêcher la croissance des micro-organismes qui sont piégés dans les pores.

Processus 1:

• Avec les doigts, appliquez du miel sur la zone touchée.
• Laissez-le pendant 10 à 15 minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez le processus 2 – 3 fois par jour.

Processus 2: Avec de la cannelle

• Mélanger 1/2 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de poudre de cannelle pour faire une pâte.
• Appliquez-le sur la zone affectée et laissez-le pendant 10 minutes.
• Rincez avec de l’eau tiède.
• Répétez ce processus tous les jours pendant une semaine.

Vidéo associée

8. Curcuma

Le curcuma contient de la curcumine qui est responsable des propriétés anti-inflammatoires. Il contient également des propriétés antiseptiques, antitumorales et astringentes. Lorsque le curcuma est appliqué sur l’acné, il déshydrate d’abord, évacue le pus et réduit l’inflammation et la douleur.

Processus 1:

• Pour 1 – 2 cuillères à café de poudre de curcuma, ajouter de l’eau ou de l’huile de sésame pour faire une pâte.
• Appliquer cette pâte sur la zone touchée et laissez-le pendant 1 heure.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Répétez le processus 1 – 2 fois dans une journée.

Processus 2: Avec de l’huile de noix de coco

Lorsque la curcumine est associée à l’acide laurique, ils agissent plus efficacement pour combattre l’acné de l’intérieur.

• Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma et de l’huile de noix de coco pour faire une pâte épaisse.
• Nettoyer la zone touchée et sécher.
• Appliquer la pâte sur la zone touchée et laissez-le pendant au moins 10 minutes.
• Rincer à l’eau froide.
• Répétez le processus 3 fois par jour.

Alternative: Étant un agent antibactérien, lorsque le curcuma est consommé, il aidera à combattre l’acné en cassant les kystes. Alors ajoutez ½ cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud et buvez-le deux fois par jour.

Attention: Les personnes qui ont des problèmes de vésicule biliaire, qui sont enceintes, diabétiques, qui allaitent ou qui prennent des anticoagulants devraient éviter de prendre du curcuma.

Vidéo associée

9. Lilas indien

Le lilas indien, également connu sous le nom de neem ou margosa, contient des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques qui combattent la cause profonde des boutons kystiques et réduisent à la fois l’inflammation et la douleur. Consommer du neem aide également à désintoxiquer votre corps et à purifier votre sang.

Processus 1:

• Prenez quelques feuilles de neem et mélangez-le pour faire une pâte.
• Laisser sécher complètement.
• Rincez avec de l’eau.
• Répétez le processus 2 fois par jour.

Processus 2:

• Trempez une boule de coton dans quelques gouttes d’huile de neem.
• Appliquez-le sur la zone affectée.
• Laissez sécher complètement.
• Répétez le processus 2 fois par jour.
• Vous pouvez également laisser l’application pendant la nuit.

Vidéo associée

10. Huile de lavande

L’huile de lavande réduit à la fois la douleur et l’inflammation. Il aide également le fluide à venir en tête en un jour et favorise la guérison et empêche les cicatrices.

Processus 1:

• En utilisant une boule de coton, appliquez de l’huile de lavande sur la zone touchée.
• Répétez le processus 2 ou 3 fois par jour.
• Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de lavande dans votre nettoyant pour le visage et l’utiliser pour se laver le visage 2 fois par jour.

Processus 2: vapeur avec de l’huile de lavande

• Prenez un bol d’eau chaude et ajoutez 4 à 5 gouttes d’huile de lavande.
• Couvrez votre tête avec une serviette et laissez la vapeur s’écouler sur votre visage.
• Après 5 – 10 minutes, rincer à l’eau.
• Répétez le processus 2 – 3 fois par semaine.

Vidéo associée

11. Thé vert

Boire du thé vert aide votre corps à se débarrasser des toxines, ce qui permet des temps de guérison plus rapides. En dehors de l’élimination des toxines, le thé vert contient également des antioxydants et des catéchines qui réduisent l’inflammation et les rougeurs.

Processus 1:

• Brew 1/4 tasse de thé vert.
• Mélangez 1/4 tasse de thé vert et d’eau.
• En utilisant une boule de coton, appliquer la solution sur la zone touchée.
• Laisser agir pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez le processus 2 fois par jour pour obtenir les résultats.
• Note: Ce mélange peut être utilisé jusqu’à 2 semaines.

Processus 2: Avec du vinaigre de cidre de pomme

• Pour 1/4 tasse de thé vert, ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1/4 tasse d’eau.
• Appliquez cette solution sur la peau 2 fois par jour avant de l’hydrater.
• Note: Cette solution peut être utilisée jusqu’à 2 semaines.

Processus 3: Consommation interne

• Préparez du thé vert. Avoir 3 – 4 tasses de thé vert par jour.
• Comme le thé vert est faible en caféine, vous pouvez boire jusqu’à 6 tasses de thé vert en une journée.

Vidéo associée

12. Huile de genévrier

L’huile de genévrier contient des propriétés astringentes efficaces qui resserrent les pores et raffermissent la peau. Il contient également des propriétés désinfectantes et antibactériennes qui combattent les bactéries responsables de ce type d’acné. Comme il contient de très fortes propriétés astringentes, l’huile de genévrier ne doit être utilisée qu’en diluant dans de l’huile de support.

• Ajouter 2 – 4 gouttes d’huile de genévrier dans une petite bouteille de n’importe quelle huile de support.
• Bien agiter pour bien mélanger les deux ingrédients.
• Nettoyez votre visage et appliquez quelques gouttes d’huile de genévrier diluée sur la zone touchée alors qu’il est encore humide.
• Massez doucement pendant une minute et laissez-le sécher complètement.

Vidéo associée

13. Cuire à la vapeur

La vapeur aide en ouvrant les pores et en laissant la saleté, la crasse et l’huile sortir des couches plus profondes de la peau.

• Prenez de l’eau chaude dans un bol.
• Drapez une serviette sur votre tête et apportez votre visage près de l’eau chaude.
• Laissez votre visage à la vapeur pendant 10 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Répétez le processus 2 – 3 fois par semaine.

Remarque: Enlever le maquillage, l’huile ou tout autre produit appliqué sur votre visage avant de vaporiser. Vous pouvez utiliser un savon doux, un nettoyant ou un démaquillant. Tout débris laissé sur la surface peut se retourner contre vous si vous ne l’enlevez pas avant de vaporiser.

Vidéo associée

14. Pommes de terre

L’application de jus de pommes de terre élimine l’huile des pores de la peau, ce qui aide à réduire l’acné. Les vitamines essentielles présentes dans elle réduisent l’inflammation et la rougeur.

• Peler, hacher et mélanger quelques morceaux de pommes de terre.
• Appliquez cette pâte directement sur l’acné.
• Laisser l’application pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez l’application 2 fois par jour.

Vidéo associée

15. Jus de citron

L’acide citrique présent dans les citrons agit comme antibactérien et astringent. Leur nature acide aide à éliminer la peau morte, décompose le kyste et réduit l’inflammation et les rougeurs.

• Nettoyez votre visage avec du savon et de l’eau tiède.
• En utilisant une boule de coton, appliquez le jus de citron à la zone touchée.
• Laisser l’application pendant 10 minutes et rincer à l’eau froide.
• Répétez l’application 2 fois par jour.

Remarque:

• Si vous avez la peau sensible, les propriétés acides du citron peuvent provoquer une irritation. Afin de réduire cela, vous pouvez appliquer le mélange de jus de citron et d’eau de rose. Rincer à l’eau après 15 – 20 minutes.
• Si vous ne savez pas si le citron convient à votre peau ou non, effectuez un test cutané sur votre bras avant de l’essayer sur l’acné.

Vidéo associée

16. Aloe Vera

Aloe vera contient des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui aident à traiter l’acné.

• Extrait de gel d’une feuille d’aloe vera.
• Appliquez-le sur la zone affectée et massez doucement pendant 2 à 3 minutes.
• Rincez avec de l’eau.
• Répétez 2 fois dans une journée jusqu’à ce que vous atteigniez les résultats.
• Alternativement, vous pouvez utiliser le jus d’aloe vera.

Vidéo associée

17. Masque facial

L’acné sous la forme de kystes peut également être causée en raison du déséquilibre de pH. Le masque facial aide à résoudre ce problème. Le jus de citron agit comme astringent, réparateur de peau et éclaircissant de peau. Le vinaigre de cidre contient suffisamment de probiotiques pour équilibrer le pH. Le curcuma réduit l’inflammation, la rougeur et la douleur.

• Mélanger des quantités égales de jus de citron et de vinaigre de cidre de pomme.
• Ajouter la poudre de curcuma et bien mélanger.
• Appliquez cette pâte sur l’acné.
• Laisser agir pendant quelques minutes et rincer à l’eau tiède.
• Répétez le processus régulièrement.

Vidéo associée

18. Masque à l’aspirine

L’aspirine a des propriétés exfoliantes étonnantes qui débouchent les pores. Cela aide à traiter et prévenir l’acné.

• Écrasez 1 – 2 comprimés d’aspirine.
• Ajouter de l’eau aux comprimés écrasés pour faire une pâte fine.
• Appliquez-le sur la zone affectée.
• Laisser agir pendant 15 minutes et rincer à l’eau tiède.
• Répétez le processus régulièrement.
• Alternativement, vous pouvez utiliser du miel au lieu de l’eau.

Vidéo associée

19. Huile de Tanaisie bleue

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de tanaisie bleue aident à réduire l’enflure et la rougeur. Si vous avez des grappes d’acné alors cette méthode aide à la taille des kystes.

• Nettoyez la zone touchée avec un savon doux et laissez-le sécher.
• En utilisant la boule de coton, appliquer de l’huile de tanaisie bleue sur la zone touchée.
• Massez doucement pendant quelques minutes et laissez-le pendant 3 à 4 minutes.
• Rincer à l’eau chaude.
• Répétez l’application 2 fois par jour.

Notes: Il est préférable de diluer l’huile de tanaisie bleue avec n’importe quelle huile de support (huile de jojoba, huile de noix de coco ou huile de pépins de raisin) car elle peut tacher la peau.

20. Menthe

La menthe contient des propriétés anti-bactériennes et apaisantes qui aident à traiter et prévenir l’acné.

• Prendre quelques feuilles de menthe et les écraser avec un mortier et un pilon.
• Nettoyer la zone touchée et sécher.
• Appliquer les feuilles de menthe écrasées sur la zone touchée.
• Laissez l’application pendant 15 – 20 minutes.
• Rincer à l’eau tiède.
• Répétez le processus au moins une fois en 2 jours.

Remarque:

• Cette méthode fonctionne le mieux en combinaison avec d’autres méthodes qui peuvent être utilisées quotidiennement.
• Si vous avez la peau sensible, laissez les feuilles de menthe reposer pendant quelques minutes (moins que mentionné ci-dessus).

Vidéo associée

21. Glace

La fraîcheur de la glace réduit le gonflement, rétrécit les pores et élimine la saleté et l’excès d’huile. Cette méthode fonctionne principalement pour les kystes simples, mais ne fonctionne pas pour un groupe d’acné.

• Faites sortir un glaçon d’un bac à glaçons.
• Frottez doucement la glace en mouvements circulaires pour encourager la guérison.
• Continuez à le faire jusqu’à ce que la glace fond ou jusqu’à ce que votre peau devienne sensible au froid.
• Répétez le processus 3 fois par jour.

Vidéo associée

22. Dentifrice

Le dentifrice contient du fluor et de l’alcool. Ils assèchent les pores de l’acné et combattent les bactéries.

• Appliquez une petite quantité de dentifrice approuvé cliniquement avec votre doigt.
• Laissez l’application pendant 10 à 15 minutes.
• Rincez avec de l’eau.
• Répétez le processus régulièrement.

Vidéo associée

23. Mango

La mangue aide à ouvrir les pores ouverts et laisse la peau douce et éclatante.

• Extraire le jus d’une mangue et y mélanger l’eau.
• Appliquez la pâte sur la zone affectée.
• Laisser l’application pendant 3 – 5 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez le processus régulièrement.

Vidéo associée

24. Pissenlit

L’extrait de pissenlit contient du tétrahydroridentine B, de l’acide taraxinique, du cycloarténol, des vitamines et des minéraux. L’extrait de pissenlit aide à fixer l’équilibre hormonal et combat l’acné. Bien que le pissenlit soit considéré comme complètement sûr, il peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.

• Boire 1 tasse de décoction de pissenlit 2 fois par jour.
• Alternativement, vous pouvez prendre 3 -4 gouttes pleines de teinture de pissenlit 2 fois par jour.
• Alternativement, vous pouvez ajouter des feuilles de pissenlit et de la racine aux salades.
• Alternativement, vous pouvez prendre des comprimés de pissenlit ou des capsules.

Vidéo associée

La combinaison de cannelle et de miel aide à soulager rapidement l’acné.

• Mélanger 1 cuillère à café de poudre de cannelle et 3 cuillères à café de miel.
• Appliquer le mélange sur l’acné.
• Laissez-le pendant 15 minutes.
• Rincez avec de l’eau.

Vidéo associée

Modifications alimentaires pour traiter et prévenir l’acné kystique

Crédit –

Aliments à manger:

• Aliments riches en probiotiques: L’une des meilleures façons de lutter contre l’acné est d’utiliser des probiotiques pour résoudre les problèmes de connexion entre l’intestin et la peau. Les aliments probiotiques comme le kéfir, les légumes cultivés ou le yogourt aligneront votre intestin avec une barrière saine et étanche qui prévient l’inflammation qui peut déclencher l’acné. Selon une étude coréenne menée sur 56 patients souffrant d’acné, boire une boisson lactée fermentée par lactobacille peut réduire le nombre de lésions et la production de sébum en 12 semaines.
• Aliments à haute teneur en zinc : Les personnes ayant de faibles niveaux de zinc sont sujettes à ce type d’acné. En consommant des aliments riches en zinc comme le boeuf nourri à l’herbe, les graines de citrouille, les pois chiches, les noix de cajou, vous évitez la carence en zinc. Le zinc nous aide à maintenir une bonne santé du tube digestif et de la peau.
• Aliments riches en vitamine A: Le chou frisé, les patates douces, les épinards et les carottes sont riches en vitamine A qui accélère la guérison et combat l’infection.
• Aliments riches en fibres: Fruits, légumes, graines, farine d’avoine, graines riches en fibres nettoient le côlon et favorisent la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin qui peuvent aider à se débarrasser de toutes sortes d’acné.
• Aliments riches en protéines : Les aliments riches en protéines et en nutriments comme le poulet biologique, les œufs élevés en plein air, le bœuf nourri à l’herbe et le poisson sauvage aident à équilibrer la glycémie, un élément très important dans la lutte contre l’acné.
• Aliments vivants: Comme le foie traite les hormones, la consommation d’aliments qui soutiennent le foie peut être utile pour éclaircir l’acné. Les nourritures favorables au foie comprennent le chou-fleur, les légumes verts à feuilles, les aliments riches en fibres, les poires et les pommes.

Aliments à éviter:

• Produits laitiers conventionnels: Même si vous n’êtes pas intolérant au lactose, les produits laitiers conventionnels peuvent être difficiles à digérer pour votre système. La plupart des gens ont vu une amélioration une fois qu’ils ont éliminé les produits laitiers pendant 2 semaines dans leur routine alimentaire. Vous pouvez également vérifier si les produits laitiers sont les principaux responsables de votre acné. Après avoir résolu l’acné, vous pouvez éviter complètement les produits laitiers ou réintroduire lentement dans votre routine alimentaire. Une nourriture laitière de meilleure qualité peut être d’une grande aide.
• Sucre et gluten: Les aliments qui contiennent du sucre ou d’autres aliments glycémiques comme le pain et les pâtes aggravent l’inflammation. Plus vous avez d’inflammation, plus votre acné sera mauvaise. Vous pouvez essayer des édulcorants naturels au lieu d’eux. Consommer du sucre et du gluten peut nourrir la levure présente dans le corps et aggraver l’acné.
• Caféine et chocolat: Bien que de nombreux experts disent qu’il n’y a pas de lien entre la consommation de chocolat et de caféine à l’évasion, il y a un effet direct sur le déséquilibre hormonal. Une surdose de caféine peut augmenter les niveaux de cortisol. En éliminant ceux dans votre routine peut aider à équilibrer vos hormones et progressivement éclaircir ce genre d’acné.
• Aliments à faible teneur en fibres et très transformés: Les aliments à faible teneur en fibres et hautement transformés peuvent nuire à votre santé et à votre peau. Les viandes transformées, les céréales de petit-déjeuner et les repas au micro-ondes peuvent causer un changement malsain des microbes présents dans notre corps. Cela encourage l’inflammation et la poussée ou aggrave l’acné.
• Aliments rapides et frits: Les aliments pauvres en fibres et hautement transformés contiennent des ingrédients comme le sodium, les produits chimiques, les arômes ajoutés et les sucres qui peuvent causer de l’inflammation.

Retour au sommet

Conseils et précautions pour prévenir l’acné kystique:

Crédit –

• Buvez beaucoup d’eau: Notre corps se déshydrate très rapidement. L’eau est l’une des choses importantes dont nos organes ont besoin pour fonctionner correctement et elle aide également à maintenir la peau douce et souple. Sans assez d’eau, notre peau devient très sèche et nous utilisons une crème hydratante pour la maintenir souple. Mais les hydratants peuvent obstruer les pores, il est donc important de boire beaucoup d’eau.
• Évitez les soins cosmétiques avec des produits chimiques nocifs: Avez-vous examiné les ingrédients de vos produits pour la peau? Les produits qui contiennent des sulfates, des produits chimiques et des conservateurs peuvent aggraver l’acné. Il est donc très important d’essayer les marques avec tous les ingrédients végétaux naturels.
• Éviter les éclaboussures: Peu importe la façon dont l’acné est irritante et douloureuse, évitez de la faire éclater. En raison de sa profondeur de lésion, le pressage ou le claquement peuvent être complètement inefficaces et prolonger le temps de guérison. Plus vous touchez l’acné, plus il devient disgracieux et laisse une cicatrice derrière.
• Bonne routine de soins de la peau: Évitez les hydratants parfumés et lourds. Assurez-vous d’exfolier votre peau avant d’appliquer l’hydratant. Il est très important d’enlever le maquillage avant d’aller au lit, car cela réduit le risque de colmatage des pores. Pour une croissance saine de nouvelles cellules de la peau, vous pouvez utiliser des gommages efficaces qui ne sont pas abrasifs. Certaines des choses importantes qu’un gommage devrait contenir sont l’acide glycolyique et les enzymes de fruit. Les écrans solaires et la vitamine C aident à éclaircir et prévenir les cicatrices d’acné.
• Une bonne lessive: Chaque jour, votre peau touche des choses comme les serviettes, les oreillers et les draps. Évitez de les laver avec des détergents puissants pour éviter les risques de sensibilité et d’irritation. Vous pouvez opter pour du savon à lessive fait maison. Changez vos serviettes et taies d’oreiller régulièrement pour éviter la présence et la propagation des bactéries.
• Get Relaxed: Quand il s’agit de la beauté et de la santé, le stress aggrave la situation. Ils peuvent même provoquer un déséquilibre hormonal. Pour essayer de réduire votre stress en prenant des analgésiques naturels pour améliorer votre santé et votre peau.
• Exercice: L’ exercice régulier aide notre système lymphatique à détoxifier tout votre corps. Il agit excellent pour votre estime de soi et votre humeur, ce qui aide à combattre l’acné.
• Nettoyant: À l’aide d’un nettoyant doux et d’eau tiède, nettoyez les zones touchées 1 à 2 fois par jour, ce qui aide à éliminer l’huile et la saleté. Pour sécher, appliquez un peu d’hydratant après le lavage.
• Transpiration: Après l’exercice ou une activité, la transpiration obstrue les pores et plus sensible à l’acné. Assurez-vous de prendre un bain chaque fois que vous transpirez.

Conseils rapides pour prévenir les cicatrices d’acné:

Crédit –

Lorsque touché, rayé, sauté ou même frotté par les vêtements, l’acné laisse une cicatrice derrière. Pour éviter cela, vous pouvez suivre les conseils ci-dessous.

• Rincez votre visage avec un savon doux deux fois par jour (une fois le matin et une fois la nuit). Un visage propre empêche les éruptions de laisser une cicatrice derrière.
• Ne jamais presser, pop ou choisir les boutons. Ils peuvent entraîner des cicatrices. Même les toucher peut conduire à des cicatrices d’acné.
• Les rayons UV du soleil peuvent endommager votre peau et augmenter l’apparence de l’acné et des cicatrices d’acné. Il est préférable de porter un écran solaire pour sortir au soleil.
• Les médicaments topiques contre l’acné comme le peroxyde de benzoyle ou l’acide salicylique aident à prévenir les cicatrices d’acné.

Est-ce que votre acné a déjà laissé une cicatrice derrière, vous avez plusieurs options pour réduire leur apparence. Cliquez ici pour consulter les remèdes maison pour les cicatrices d’acné .

Conclusion

Une fois que vous avez résolu le problème de cette acné douloureuse, il est très important de s’en tenir à une alimentation saine et un mode de vie qui comprend de boire beaucoup d’eau et suivre une routine de soins de la peau simple. La peau claire est toujours le reflet d’une bonne santé. Alors, choisissez des options saines tous les jours et évitez les aliments rebutés, huileux et frits.

Que pensez-vous de cet article? Est-ce que cela a été utile? Allez-vous essayer? S’il vous plaît partager votre expérience, vos suggestions et vos questions dans la section des commentaires ci-dessous.